人為什么手腳冰冷呢

身體上的一些小的異常癥狀，都是會(huì)有可能是某一種疾病將要發(fā)生的跡象。比如手腳冰冷等。如果身體有了這些癥狀后，那么就要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制。如果控制的效果不是很好的話，那么就會(huì)很容易讓一些身體的疾病癥狀發(fā)生。所以一定不要小瞧這些小的癥狀。下面我們就說一下手腳冰冷的問題。

心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

貧血、氣血不足，血紅素和紅血球偏低。

血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。

交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。

*體型太瘦小的女生應(yīng)采取的對(duì)策[3]

手腳冰涼體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生應(yīng)該多注意溫補(bǔ)，改善怕冷的體質(zhì)，還應(yīng)該多注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，血?dú)獬渥悖�就�?huì)增強(qiáng)抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補(bǔ)鐵劑，如體恒健鐵之緣片，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補(bǔ)鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。

*血糖太低或低血壓患者應(yīng)采取的對(duì)策

多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、黑木耳、黃花菜，還可以補(bǔ)鐵生血，如選擇上面所說的體恒健鐵之緣，血液循環(huán)好了，就不容易手腳冰冷了。

*壓力過大的人應(yīng)采取的對(duì)策

壓力多大，就應(yīng)該學(xué)會(huì)減壓。如旅游，運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)乃�眠，合理的給自己的腸胃加加營養(yǎng)。

體寒的女生

平時(shí)喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊，里面是水，雖然坐上去軟軟的，但長期下去會(huì)子宮受涼。建議用棉布軟座墊。

看過這些介紹后，對(duì)人為什么手腳冰冷應(yīng)該有非常好的了解了吧。如果在平常的時(shí)候積極的進(jìn)行身體的保養(yǎng)，那么這樣的情況就是不會(huì)出現(xiàn)的。如果這樣的情況出現(xiàn)了，那么就要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制，這樣才能讓身體處于比較健康的情況。

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