荷葉加茶葉的做法有什么

荷葉和茶葉混合以后可以做成非常好喝的荷葉茶。荷葉茶是非常有保健功效的。如果長期的使用一些荷葉茶不僅具有減肥的效果，同時還能夠保健身體。荷葉茶能夠有效地促進腸道蠕動功能。能夠防止便秘的發(fā)生，對于一些長期便秘的人來說，可以經常的服用一些荷葉茶。另外荷葉粥所還有的茶瘦素是一種天然的物質。能夠有效地調節(jié)蛋白質的合成。將荷葉和普通的茶葉混合具有不同的功效。作荷葉茶的方法主要有以下幾種。

1、山楂荷葉茶。材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。做法：將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。功效：清熱解暑，升發(fā)清陽、散淤止血。

2、茉莉荷葉茶。材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。做法：1．荷葉切成細碎狀。2．將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。功效：有效地消除暑氣，驅走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。

3、玫瑰荷葉瘦身茶。材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。做法：1.先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢！

長時間的時候一些荷葉能夠促進我們機體脂肪的代謝功能。能夠促進其體內毒素的排出。另外，夏天的時候做一些荷葉茶還具有清熱解暑的作用。荷葉內有很多的營養(yǎng)成分。如果將荷葉和不同的茶葉混合能夠充分的發(fā)揮和葉的功效。而且根據我們口味的不同，也可以使用不同的茶葉進行混合。對于一些女生來說，可以使用一些像玫瑰花茶，或者是山楂。男性患者可以使用一些決明子。還可使用一些綠茶。

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