為什么不停的打嗝呢

打嗝是幾乎每一個人都會遇到的一種生理現(xiàn)象，通常，吃飽了的時候會打一個飽嗝，但是有的時候會莫名的打嗝，并且會不停地打嗝，重要成河也會比較尷尬。那么為什么不停的打嗝呢？是什么原因引起的打嗝呢？下面我們就為大家介紹有關打嗝的相關知識。

正常的打嗝多是食之過飽，或者其他一些原因引起的，一般來說打嗝是一種比較正常的生理現(xiàn)象。但是如果感覺打嗝異常嚴重還是要在醫(yī)院進行一些必要的檢查和相應治療。

打嗝和飲食有一部份關系。其一是：吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢咽有助于消化，也對能防止吃的過快而打嗝

其二則是食物刺激，這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的，所以刺激性食物會刺激胃部導致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣，冷等)的量，二則是的對腸胃進行適當?shù)恼{養(yǎng)。

停止打嗝有一些常見的小方法可以分享。第一是屏息法。這個方法不是很有效，但是在沒有其它的幫助時這個方法可以試試。就是盡量屏息一段時間。然后打嗝的跡象會消停

第二種方法，對于本人實踐來說比較有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感覺氣被壓下去的感覺，然后打嗝就停止了。當然方法未必對所有人有效

如果是嚴重的長時間不能停止又極易引發(fā)的打嗝。則需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生為佳。因為總有些過激的現(xiàn)象就是病理的表現(xiàn)了，應當值得重視。

以上是關于為什么不停的打嗝的相關問題解釋，打嗝是一種再正常不過的生理現(xiàn)象，但是打嗝也并不是都是正常的，如果經(jīng)常反復打嗝就要及時治療了，打嗝的時候我們可以嘗試一下上面介紹的幾種小方法，轉一下注意力。

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