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怎樣可以停止打嗝呢
打嗝是我們在生活中常見的一種現(xiàn)象,打嗝不是病,知識(shí)一種生理現(xiàn)象,而且不能自己控制,一旦開始打嗝,就會(huì)帶來不少麻煩,重要的場合也會(huì)比較尷尬,最好是有一些小方法能夠快速停止。很多朋友關(guān)心怎樣可以停止打嗝?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹一下。
分散注意力:主動(dòng)轉(zhuǎn)移大腦的注意力,看看書、聊天、看電視都可以,只要不考慮打嗝,一會(huì)就停止了。
古代導(dǎo)引術(shù): 用一只手的大姆指使勁按壓另一只手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會(huì)停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
喝水彎腰法:喝幾口溫開水,緩緩下咽,同時(shí)做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。
屏氣法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要將空氣呼出,盡量憋久一些,然后呼氣,反復(fù)幾次即可見效。
驚嚇法:這種方法需要?jiǎng)e人幫忙,在你不知情的情況下,突然嚇你一跳,如:偷襲他后背,因?yàn)槭艿襟@嚇,而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。
伸拉舌頭法:將手洗干凈,張大嘴后用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉,拉舌頭的同時(shí)會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝很快消除。
生姜法:將生姜洗凈,切成片,然后放入口中細(xì)細(xì)嚼碎后吞下。
看完了以上的介紹,大家對(duì)于怎樣可以停止打嗝一定比較了解了,通過介紹我們發(fā)現(xiàn),打嗝就是通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來達(dá)到停止打嗝的目的,打嗝雖然暫時(shí)比較難受,但是沒有什么危害,打嗝的時(shí)候不要著急,保持平靜的心情也很重要。
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