黃骨魚西紅柿湯的做法有哪些

我們知道黃骨魚的營養(yǎng)價值非常的豐富，它的肉質(zhì)細(xì)嫩、比一般的肉類要容易消化，尤其適合一些腸胃功能不太好的人群來食用，將黃骨魚和西紅柿搭配做湯，味道更是鮮美。那么要怎樣才能做出美味的黃骨魚西紅柿湯呢。現(xiàn)在就讓我們一起來了解下吧。

做法一

番茄洗凈，切為6片；黃骨魚宰洗凈，稍煎至微黃，鏟起；于鑊中加水750毫升（約6碗水量）和生姜，武火滾后加入黃骨魚，改文火煲約10 分鐘，再加入番茄滾約10分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油，試味后若感覺較酸可調(diào)入少許白糖便可。

1.先將老豆腐切薄塊在油鍋里略煎一下在面上撒點鹽，兩面微黃即盛出備用，

2.留底油，放番茄進(jìn)去翻炒出汁后，加水三小碗，

3.把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開，

4.然后將黃骨魚、姜片放進(jìn)去，這類無鱗魚可以不用煎，6：6：大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右，加鹽、胡椒粉，撒點蔥花就好了，湯色很濃的。

做法二

1. 將黃骨魚宰殺，去腮去內(nèi)臟，洗凈備用；

2.將番茄洗凈切片，將生姜切絲，蒜瓣切片備用；

3.將鍋燒熱，倒入食用油燒制冒煙，放入花椒，姜絲爆出香味，放入黃骨魚微煎至兩面微黃，放入番茄稍稍翻炒，入料酒蒜瓣，并倒入清水沒過食材，大火燒至微沸，蓋上蓋子燜煮十至十五分鐘；

4.時間到開蓋，入試驗調(diào)味，起鍋，撒上蔥花即可食用。

做法三

1.黃骨魚，做的時候最好把刺斬掉，小心扎手，據(jù)說野生的肚子都是黃色的。

2.做的時候最好把刺斬掉，小心扎手，據(jù)說野生的肚子都是黃色的。

3.留底油，放番茄進(jìn)去翻炒出汁后，加水三小碗。

4.把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開。

5.然后將黃骨魚、姜片放進(jìn)去，這類無鱗魚可以不用煎。

6.火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右，加鹽、胡椒粉，撒點蔥花就好了，湯色很濃的。

上面這三種方法都比較的簡單易上手，大家閑瑕時可以來試一試。剛開始的時候，可能做出來的品相與味道會有一些差別，多上手幾次就會慢慢熟練了。另外挑選黃骨魚時也要注意，盡量買新鮮的活的黃骨魚，這樣它才更具有營養(yǎng)價值。

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