2015夏至是農(nóng)歷幾月幾日：

2015年6月22日 00:37:53，

農(nóng)歷 2015年五月初七 星期一

夏至的養(yǎng)生：

夏季炎熱，宜晚睡早起，順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時(shí)間，一為避免炎熱之勢，二可恢復(fù)疲勞之感。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是夏季養(yǎng)生必不可少的，但是要注意在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方進(jìn)行，條件好的人可以到森林、海濱地區(qū)去療養(yǎng)、度假。

夏至?xí)r節(jié)正是江淮一帶的梅雨季節(jié)，空氣十分潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在此交匯，并形成一道低壓槽，形成陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺得不舒適，一些蚊蟲繁殖速度迅速，一些腸道性的病菌也很容易繁殖。這時(shí)要注意飲用水的潔凈，盡量不吃生冷食物，以免傳染病的發(fā)生和傳播。

在得知了2015夏至是農(nóng)歷幾月幾日以及夏至養(yǎng)生的建議之后，希望大家能夠及時(shí)去注意夏至的養(yǎng)生。還沒制定養(yǎng)生計(jì)劃的朋友們趕緊制定吧。

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