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小暑和大暑哪個(gè)熱

時(shí)間:2024-09-05 15:54:36 學(xué)人智庫 我要投稿

小暑和大暑哪個(gè)熱

■節(jié)氣由來

小暑和大暑哪個(gè)熱

每年7月7日或8日太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為小暑。光看名字就知道,這是一個(gè)代表天氣炎熱的節(jié)氣。

《月令七十二候集解》:“六月節(jié)……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也!币灿泄(jié)氣歌謠曰:“小暑不算熱,大暑三伏天。”意思是說,小暑為天氣開始炎熱,但還沒到最熱。

古人還將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙!钡谝缓虻囊馑际钦f,小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪。在《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下!蔽闹兴f的八月即是農(nóng)歷的六月,即小暑節(jié)氣的時(shí)候,由于炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;同時(shí)在這一節(jié)氣中,老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。

■節(jié)氣特點(diǎn)

小暑不是小熱是很熱

古人認(rèn)為,小暑就是小熱的意思,到了農(nóng)歷六月中旬的大暑節(jié)氣,天氣才會(huì)大熱。不過,實(shí)際上的情況并非如此。

從《1971—2000中國地面氣候資料》來看,除青海、甘肅、山西、內(nèi)蒙古、安徽的大部分地區(qū),7月的極端最高氣溫相對(duì)多數(shù)出現(xiàn)在大暑外,大多數(shù)省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑。

全國范圍來看,近29%的地區(qū),極端最高氣溫都在“小暑”期間出爐,壓過“大暑”3個(gè)百分點(diǎn)。小暑大暑都是制造高溫的高手,要說區(qū)別,小暑之熱更具爆發(fā)力,大暑之熱更擅持久戰(zhàn)。關(guān)于小暑,有一句順口溜特別契合天氣——“小暑,小暑,小心中暑;天熱,天熱,天天都熱。”所以說, 小暑不是小熱,是很熱,而且天天都很熱。

就今年的小暑節(jié)氣當(dāng)天來看,繼續(xù)昨天的“毒日頭”當(dāng)?shù),氣溫順(biāo)I了“小暑”一個(gè)人情,最高氣溫將奔向35℃的高溫線。預(yù)測本周天氣,未來3到5天,我市多晴熱天氣,無明顯的降水過程,大部地區(qū)多午后雷陣雨天氣。

另外,小暑前后,南方進(jìn)入雷暴最多的季節(jié),強(qiáng)降水和暑熱交替。

小暑之后是三伏

“冷在三九,熱在三伏。”對(duì)于寒暑,我國民間還有三九寒天和三伏天的說法。進(jìn)入小暑節(jié)氣后,三伏天也馬上要開始了。

中國傳統(tǒng)歷法中,一年365天都是按照天干的“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”與地支的“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”的配制組合確定的。夏至之后的第三個(gè)天干的庚日,為第一伏的開始天。頭伏正在小暑節(jié)氣,從入伏到出伏,時(shí)間在公歷7月初到8月下旬,有些年份30天長,有些則有40天長。

今年從7月18日開始入伏,一共持續(xù)30天,到8月17日結(jié)束。三伏天是一年中熱度最高、濕度最大的日子,三伏天的“伏”的意思就是天氣太熱了,宜伏不宜動(dòng)。至于什么時(shí)候會(huì)涼快。往年總要等到9月份才會(huì)涼快,盛夏期間只有臺(tái)風(fēng)影響時(shí)才能帶來一些涼爽。所以,今年的高溫才剛剛開始,接下來的天氣主題詞就只剩下一個(gè)字——熱,愿大家都能安度苦夏。

■節(jié)氣養(yǎng)生

夏打盹不妨來盤鹽水毛豆

小暑過后,“夏打盹”就像雷陣雨一般頻頻來報(bào)到。

特別是在三伏天,天氣悶熱,白天動(dòng)一動(dòng)就不停冒汗,整個(gè)人無精打采。這是因?yàn)槌龊沟耐瑫r(shí),也流失了大量的鉀元素。鉀元素對(duì)神經(jīng)、肌肉的正常運(yùn)轉(zhuǎn)很重要,一旦鉀元素入不敷出,犯困疲勞、耐不住熱、沒胃口都會(huì)出現(xiàn),嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)代謝紊亂、心律失常。在醫(yī)學(xué)上,這就叫“夏季倦怠癥”。夏天補(bǔ)充鉀元素,最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的辦法,就是來一盤鹽水煮毛豆。盛夏正是毛豆時(shí)令季,毛豆含有豐富的鉀、鎂等元素,好吃又助力。

養(yǎng)生方面要注意“少動(dòng)多靜”。高溫天時(shí),人體散熱機(jī)制超速運(yùn)轉(zhuǎn),水分入不敷出,在室外待久就很容易中暑。抗暑最關(guān)鍵的就是避免高溫時(shí)段外出,而且要多喝水。如果覺得水太索然無味了,可以換一種方法補(bǔ)水。由中國氣象局主管的氣象科普雜志《氣象知識(shí)》列出了最解暑的食物名單,分別為西瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、鮮藕、薏仁、梨、菜瓜、百合等等,這些食物清涼多汁,大家不妨多“吃”些水吧。如果要在這種天氣外出,最好帶一杯淡鹽水。

小暑氣節(jié)也是消化道疾病多發(fā)的時(shí)節(jié),在飲食調(diào)節(jié)上要改變飲食偏嗜的不良習(xí)慣,冷飲冷食不宜過多,一切都應(yīng)以適量為宜。

[小暑和大暑哪個(gè)熱]

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