冬季臉脫皮該怎么辦

冬季臉脫皮該怎么辦

1、保持濕潤的皮膚

由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。另外，保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強(qiáng)。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1至2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

2、經(jīng)常注意飲水

皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是最為密切相關(guān)的。當(dāng)我們?nèi)梭w的水份減少時，就會自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀，進(jìn)而就會導(dǎo)致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。

3、進(jìn)行皮膚鍛煉

在寒冷的冬季，人體各個系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴��。?-4天）能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康的膚色。還需要加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水寓空氣寓日光寓按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

為什么冬天臉上起皮

冬天臉上起皮是因為皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著空氣中水分的急劇下降，而自己的皮膚護(hù)理方法又沒太大改變，皮膚角質(zhì)層水分含量會逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等現(xiàn)象。

解決冬天節(jié)臉上起皮，最直接的辦法就是使用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，但是在選擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品時，不能盲目。首先，我們要根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的產(chǎn)品，混合性和油性膚質(zhì)要選擇清爽質(zhì)地的乳液和面霜，干性膚質(zhì)可選擇偏油的乳液和面霜。另外，每周可以做1-2次補(bǔ)水面膜。

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