食醋泡腳有什么好處呢

泡腳對人體是由很多好處的，能防病治病，而食醋雖然是一種烹飪調(diào)味劑，但是也能拿來泡腳，因為食醋有軟化血管的作用，用來泡腳后，可以促進下肢血液循環(huán)，改善因冬天血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的手腳冰涼癥狀，另外食醋有殺菌的作用，如果有腳氣、足癬的，可以用食醋泡腳來改善。長期用食醋泡腳還能緩解疲勞感，促進睡眠，預(yù)防感冒，食醋泡腳的好處還有很多，以下詳細介紹。

強身健體

中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅能改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。

促進血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多是由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

食醋泡腳雖然好處多，但是也有要注意的地方比如說醋的濃度，食醋的濃度不宜過大，以免過度軟化我們的足部骨骼，不利于行走和勞動，水溫的不宜太燙，泡半個小時就可以了，另外腳上有傷口或者是燙傷者不適合用食醋泡腳，不利于傷口愈合。

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