催奶豬蹄湯怎么做

女性在生產(chǎn)之后就需要給身體進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，很多女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身體虛弱和奶水不足的現(xiàn)象，出現(xiàn)奶水不足對(duì)于寶寶的影響是很大的，影響到寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收還有健康的發(fā)育，其實(shí)我們可以通過生活中一些食療的方法達(dá)到催奶的作用，豬蹄就具有這種功效，那么崔奶豬蹄湯怎么做呢？

做法一：

1. 花生提前洗凈泡好(約2小時(shí))，香菇用清水洗凈泡好生豬蹄洗凈后，用刀順中間劈開。

2. 豬蹄前段很容易劈開，后端有一大骨頭，劈時(shí)要用力。

3. 把劈開的豬蹄用刀斬成大段。

4. 大火煮開，煮5分鐘后撈出豬蹄段，晾涼后用清水洗凈備用。

5. 冰糖用刀面研碎。

6. 鍋里倒入適量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成顏色金黃的糖稀。

7. 倒入清洗后的豬蹄段，小火翻炒。

8. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

9. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

10. 往鍋里倒入足夠的清水。

11. 大火煮開后把豬蹄連湯帶水倒進(jìn)砂鍋。放進(jìn)幾塊生姜、幾朵泡好的香菇，大火煮開后改小火。

12. 小火煮30分鐘后倒入提前泡好的花生，繼續(xù)用小火煮1小時(shí)。

13. 調(diào)入適量精鹽，煮5分鐘即可關(guān)火。

做法二：

主料：豬蹄250克，大豆250克，調(diào)料：黃酒10克，大蔥8克，姜5克，鹽3克

做法

1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮;

2.黃豆提前浸泡1小時(shí)，備用;

3.姜洗凈切片;

4.大蔥切段;

5.豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸，撇沫;

6.加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮;

7.至半酥，加精鹽，再煮1小時(shí);

8.調(diào)入味精，即可。

關(guān)于崔奶豬蹄湯怎么做，以上給大家介紹了兩種不同的做法，這是一款非常適合媽媽下奶的湯，有一些媽媽發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)奶水不足的時(shí)候就會(huì)采用一些藥物來進(jìn)行治療，但是由于身體還是處于虛弱時(shí)期，一些藥物治療的危害是十分大的，所以還是食補(bǔ)比較健康。

【催奶豬蹄湯怎么做】相關(guān)文章：

怎么做絲瓜湯催奶10-31

海帶豬蹄湯怎么做好吃09-06

海帶蓮藕豬蹄湯怎么做09-18

催奶絲瓜湯的做法06-05

產(chǎn)婦豬蹄湯的做法06-09

大棗豬蹄湯的做法10-30

豬蹄蘿卜湯怎么做？高級(jí)廚師教你方法07-31

美容抗衰老豬蹄湯 教你怎么做11-03

產(chǎn)后催奶湯是什么10-27

?孕婦下奶豬蹄湯的做法11-15