玉米胡蘿卜粥怎么做好吃

生了小孩后，我就再也沒有過上少女的生活了，想想當初自己沒小孩多好阿，生活多逍遙，不必為這些生活瑣事操心，哪像現(xiàn)在，黃臉婆了，小孩一生病，那個操心的，可以說完全沒有形象的抱出去去醫(yī)院看病，回來后就是不吃飯，那個急得，后來婆婆告訴我，小孩字沒胃口。喝粥就好，他給我介紹了玉米胡蘿卜粥，那段時間研究了下，還挺不錯的，下面給大家說下。

1、大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻，放進鍋里，加入適量的清水（各家做法不同，喜歡稀的可以放多點水，喜歡稠的就可以放少點水，按自己平時的喜歡就行）。

2、蓋上鍋蓋，開大火煲至水開后，轉小火熬煮30分鐘。

3、煲粥的時間，我們就把香菇用溫水泡發(fā)、玉米摘粒、胡蘿卜削皮，然后把香菇、胡蘿卜分別切丁，蔥切成蔥花粒。

4、這個時候一鍋白粥已經(jīng)煮好了，把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進鍋里；中火煮開后，轉小火煮20分鐘。

5、加入蔥花。

6、放鹽調(diào)味即可；雖然沒有放肉，但有著玉米的清香，胡蘿卜的鮮甜，香菇的香甜，這道粥味道非常好，你可以根據(jù)自己的喜歡放點雞精之類的提鮮。

7、喜歡早餐吃粥，因為粥是很養(yǎng)胃養(yǎng)生的，用玉米胡蘿卜香菇來煲粥，不但味道清香，而且非常有營養(yǎng)。胡蘿卜營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽、有治療夜盲癥、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿卜還含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸通便。

雖然生了小孩，養(yǎng)活不容易，當時只要小孩能露出那聲歡快的笑聲，心里不知道為什么，得到的滿足感，能讓你覺得一切累的事情都是值得，有時候在想，我媽媽那時估計也是這么想的吧，雖然現(xiàn)在她老了，又很啰嗦，那不就是因為愛我們嗎？正是應了他的那就話，當你為人父母后，才會感受到，當父母不容易。

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