?孕中期胃疼怎么辦

懷孕時期媽媽們身體要是出現(xiàn)一些不適狀況的話，都是需要警惕的，因為這個時候出來，要關注媽媽的健康之外，這些問題也會直接影響到肚子里面胎兒的健康發(fā)育，所以懷孕的女性，不管身體出現(xiàn)哪些異常狀況都應該警惕，下面就是對于孕中期孕媽媽們胃疼的治療和解決方案。

1、放寬心態(tài)，適當減少飲食

有些孕婦在懷孕期間，過于緊張自己的飲食營養(yǎng)，在很多情況下，都可能會出現(xiàn)自己的飲食不當?shù)膯栴}，比如害怕營養(yǎng)不夠，食用過多的食物，或者是由于初次懷孕導致的心理緊張感。想要解決這個問題，孕婦們可以和已經(jīng)分娩過的新媽媽好好的聊聊天，學習一下其他人的經(jīng)驗。另外，在飲食上，孕婦們可以適當?shù)臏p少飲食，有時候也是需要讓我們的胃部休息一下的。

2、利用和胃粥調理

女性在懷孕期間，飲食的營養(yǎng)一直備受關注，有一部分孕婦的家人就比較擅長為孕婦煮粥，孕婦若是出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，那就趕緊喝一點比較暖胃的粥吧。比如山藥粥或者是雞蛋粥，這些粥能夠調理自身的腸道消化，緩和胃部的相關問題。孕婦們在煮粥的時候，注意不要隨便添加其他的配料，最好是能夠按照營養(yǎng)師的推薦制作美味的粥，這樣才能防止食用 一些容易是讓人脹氣的粥。這一點是需要孕婦們注意的。

3、適當食用抗酸劑，半躺著休息

孕婦們在懷孕期間，有時候也可能會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)很容易導致胃部的絞痛，孕婦們可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生為自己準備一些抗酸劑，緩解自身的胃疼現(xiàn)象。另外，保持一個良好的姿勢也是緩解胃疼的方式，我們建議孕婦可以半躺著休息，這個姿勢可以在物理層面上有效的緩解孕婦的胃疼現(xiàn)象。

因為在懷孕時期，不管身體出現(xiàn)哪些異常狀況，都是不可盲目的用藥，因為很多時候用藥不當，也可能會給肚子里面的胎兒，造成更多的不利影響，所以說當孕媽媽們發(fā)現(xiàn)自己孕期胃疼的時候，可以嘗試以上所介紹的解決方法。

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