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晨跑優(yōu)秀作文（集錦15篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的晨跑優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
晨跑優(yōu)秀作文1
今天早上我還在做美夢(mèng)，突然，我被爸爸的'叫聲吵醒。
我剛想睡個(gè)回籠覺(jué)，爸爸就說(shuō)：“快點(diǎn)起來(lái)！”我一下子睜開(kāi)眼，問(wèn)：“爸爸，現(xiàn)在還早著呢，你把我叫起來(lái)干嘛？”我睡意朦朧地揉著眼睛。爸爸大發(fā)雷霆：“現(xiàn)在都幾點(diǎn)了！你不是跟我說(shuō)好要早起去跑步嗎？睡了一覺(jué)就忘了？”我一愣，心想：哎呀，對(duì)啊！昨天晚上跟爸爸說(shuō)好的，我怎么忘了呢！
我一下子從床上“跳”了起來(lái)，趕忙穿好衣服，穿上鞋子，一起和爸爸跑下樓。我跟著爸爸走到了張店公園，我倆摘下口罩，就開(kāi)始跑了起來(lái)。
剛開(kāi)始我的睡意還沒(méi)有完全退去，爸爸在前面跑，我在后面懶散地跟著。跑了一會(huì)，我追上了爸爸，跟爸爸一起并排著跑。前方不遠(yuǎn)處的小路是用磚頭鋪成的，這時(shí)爸爸提醒說(shuō)：“我們不要從這上面跑，剛下過(guò)雨，路面很滑�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，朝另一個(gè)方向跑去。
我氣喘吁吁地跑完了一圈，剛想轉(zhuǎn)頭回家，爸爸說(shuō)：“第二圈還沒(méi)跑呢，你就走？”我只好歸隊(duì)，硬著頭皮又跑了半圈，這時(shí)我提議說(shuō)：“咱們比賽吧？”爸爸同意了。
剛開(kāi)始，我們都在慢跑，臨近終點(diǎn)時(shí)爸爸突然提速了，于是我也趕緊加力，盡管跑得有點(diǎn)吃力，我一咬牙一使勁一下子沖了出去。爸爸被我嚇了一跳，也追了上來(lái)，勝利就在前方，我使出全身力氣，向終點(diǎn)奔去。
終于，我獲得了第一名。我們都大汗淋漓，上衣全都濕透了，爸爸豎起大拇指，對(duì)我說(shuō)：“你可真厲害�。 �
晨跑優(yōu)秀作文2
今天早晨，天氣很涼爽，我來(lái)到門(mén)口附近的小公園里跑步健身。
小公園里健身的人還是像往常一樣多。我今天的跑步計(jì)劃是，每一圈我都悄悄找一個(gè)跑步的對(duì)手，和他進(jìn)行比賽，當(dāng)然對(duì)手并不知道我的計(jì)劃。第一圈，我看到我旁邊的一位爺爺正在跑步，我的目標(biāo)是超過(guò)爺爺。這位爺爺，身體很硬朗，如果不是滿頭白發(fā)，你根本看不出來(lái)他是一位老人。我開(kāi)始跟在這位爺爺?shù)暮竺媾�，他跑得還挺快的`，超過(guò)我一段距離了，估計(jì)他邁的步子比較大。我心想：＂我這樣落后可不行，我一定要超越他。＂后來(lái)我加快了速度，終于在最后一點(diǎn)距離的時(shí)候，我超過(guò)了這位爺爺，第一個(gè)目標(biāo)完成了，我很開(kāi)心。第二圈又定了一個(gè)目標(biāo)，我看見(jiàn)一個(gè)和我年齡相仿的小女孩正在跑步，這次我要和她再比一比，這位張著馬尾辮的小女孩兒，開(kāi)始跑得很輕快，在我的前面，我心想：＂我一個(gè)男生，還沒(méi)有女生跑的快嗎？＂于是我再使使勁，開(kāi)始增速，十米，五米，兩米，一米，我終于超越這個(gè)女生了。我心里很得意。我繼續(xù)快速的向前跑，就這樣我每一圈我都找一個(gè)目標(biāo)和他比賽，我感覺(jué)這種方法很有趣，好像并不怎么累了。
早晨起床跑步時(shí)還有點(diǎn)困，現(xiàn)在竟然是精神百倍呀，跑步不僅能強(qiáng)身健體，還能增加食欲。唉，不說(shuō)了，我要回家吃飯了。
晨跑優(yōu)秀作文3
告訴你們一個(gè)秘密：其實(shí)，我晨跑并不是為了鍛煉身體，而是為了欣賞大自然的美！
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”一看鬧鐘“都7：00了，完了完了，我要遲到了�！边呎f(shuō)邊穿衣服……好了，我得趕緊出發(fā)了，不然一會(huì)兒就跟不上隊(duì)伍了，我連忙跑出了家門(mén)。還好，我的好朋友們還沒(méi)有出發(fā)，不然就真的遲到了。
“我們一起來(lái)比賽跑步吧！從這里一直跑到橋頭，誰(shuí)先跑到誰(shuí)就贏�！薄昂谩蔽覀兗娂娡狻！邦A(yù)備，開(kāi)始！”剛開(kāi)始我還遙遙領(lǐng)先，可是沒(méi)想到跑到了一半，就已經(jīng)有些累了，慢了一下來(lái)�？蓻](méi)想到我后邊還有一個(gè)人，在我慢下來(lái)的時(shí)候，他便超過(guò)了我，我連忙加速，但還是趕不上了，最終他還是贏了。
“快看那里好美啊！”其中一個(gè)人指著東邊日出的方向看了起來(lái)。“哇！真的，好美��！”我們幾個(gè)看的如癡如醉，完全忘了跑步一說(shuō)。
“快看那里，太陽(yáng)探出了半個(gè)頭�！罢娴摹Ｄ憧茨桥赃叺墓獠氏扔珊谧兂缮罴t，再由深紅變成紅色，然后由紅色變成橙色，再由橙色變成黃色，再由黃色變成綠色，最后由綠色變成了藍(lán)色的天空。其中那橙紅色的太陽(yáng)最是耀眼，因?yàn)樗^上的光彩是最亮的，是與其他的顏色融為一體，范發(fā)出不一樣的光茫。”
因?yàn)楝F(xiàn)在是春天，所以那樹(shù)還沒(méi)有發(fā)芽，從遠(yuǎn)處看就像一顆扎了刺的'松柏站在那里。在站在書(shū)的正前面那里。因?yàn)槟翘?yáng)梨樹(shù)有一段距離，樹(shù)離我們也有一段距離。所以站在樹(shù)的正前面那里看太陽(yáng)與樹(shù)，那還真是不一樣。因?yàn)槟菢?shù)就像活了一樣，泛發(fā)出耀眼的光茫。
過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)當(dāng)空照，那景色自然也沒(méi)有剛出山的時(shí)候，那樣美了。所以看日出要抓緊時(shí)間，如果錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)，那可能就真的看不成了！
晨跑優(yōu)秀作文4
放寒假了，媽媽跟我商量：“早上我們要像平時(shí)上班、上學(xué)一樣早起，去小區(qū)跑跑步，鍛煉身體吧！”
我一聽(tīng)，連連點(diǎn)頭，心理還隱約有點(diǎn)兒小期待呢！
“寶貝，起床了！”假期第一天早上六點(diǎn)半，媽媽就喊我。
我聽(tīng)到后一個(gè)鯉魚(yú)打挺從床上蹦下來(lái)，拿起準(zhǔn)備好的衣服快速地穿好就跟著媽媽下樓了。
到了樓下，我剛準(zhǔn)備跑，媽媽喊住我：“別著急，先活動(dòng)一下熱熱身�！�
“為什么要熱身啊？”我不解的問(wèn)道。
“熱身是為了跑步做準(zhǔn)備，把手腕，腳腕，身體各個(gè)部位都喚醒，這樣更有利于運(yùn)動(dòng)，也防止身體受傷。就跟你們游泳下水前做拉伸一個(gè)道理！”媽媽邊做運(yùn)動(dòng)，邊對(duì)我解釋道。原來(lái)是這樣啊！我也跟著媽媽做拉伸。
“好了，現(xiàn)在我們開(kāi)始跑吧！”媽媽對(duì)我說(shuō)。
我一聽(tīng)立刻邁開(kāi)雙腿往前跑，一會(huì)就甩開(kāi)媽媽一大截。我扭頭看看媽媽被我落在身后，心理暗暗得意：雖然媽媽經(jīng)常鍛煉，但是沒(méi)我跑的快呀！跑了一會(huì)兒，我漸漸感到吃力了，呼吸也開(kāi)始急促起來(lái)。不行了，跑不動(dòng)了，我停下來(lái)，兩手搭在膝蓋，大口大口喘著氣。這時(shí)，媽媽趕了上來(lái)問(wèn)我：“是不是跑不動(dòng)了？”我點(diǎn)點(diǎn)頭！
“你這樣跑步是不對(duì)的，因?yàn)槟悴唤?jīng)常鍛煉，所以剛開(kāi)始要慢慢的.跑，讓身體去適應(yīng)。像你這樣開(kāi)始就跑這么快，肯定跑不了多久的。來(lái)，跟著媽媽的節(jié)奏慢慢跑，還要學(xué)會(huì)用鼻子呼吸！”于是按照媽媽說(shuō)的，慢慢地跟著她跑了兩圈，結(jié)束后又走了一圈，讓呼吸，心跳漸漸平穩(wěn)下來(lái)。
通過(guò)第一天的跑步，我明白了原來(lái)跑步看似很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)并不簡(jiǎn)單，需要注意的地方有很多。不然一不小心就會(huì)讓自己身體受傷，那樣就得不償失了！
晨跑優(yōu)秀作文5
清晨五點(diǎn)半，我的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。十分鐘后，我換好運(yùn)動(dòng)短褲和跑鞋開(kāi)始下樓。我家住9樓，還是走步梯下樓吧，我對(duì)自己說(shuō)。走出小區(qū)的大門(mén)，我開(kāi)始了自己的晨跑。
五點(diǎn)四十五分，我開(kāi)始了慢跑。每天跑40分鐘，這是我給自己定的任務(wù)。沿著中興路，順著文博路，我一路向西跑。路上鍛煉身體的人真不少！有的人出去的更早，這個(gè)時(shí)間都已經(jīng)回來(lái)了，我不禁感嘆：這些人精神太好了，都不瞌睡！晨練的.有年輕的父母帶著年幼的兒女，一家人一起鍛煉，真好！有老兩口相伴而行，少年夫妻老來(lái)伴，很溫馨的場(chǎng)景。記得那次，我在潘安湖公園見(jiàn)到一對(duì)老夫妻，伴著音樂(lè)，老人在做操。也許他們的動(dòng)作不是很標(biāo)準(zhǔn)，但是他們做的很認(rèn)真。有相濡以沫的愛(ài)人陪伴，在他們看來(lái)就是幸福。我為他們點(diǎn)贊！
路上，我看到一對(duì)老兩口分別騎著兩輛三輪車(chē)走在我的前邊。妻子的車(chē)上一個(gè)音樂(lè)播放器里優(yōu)美的豫劇唱段響起，后邊丈夫的車(chē)上放著幾個(gè)鳥(niǎo)籠，幾只畫(huà)眉在嘰嘰喳喳的叫。看來(lái)，這是老兩口在遛鳥(niǎo)！真是和諧的一幅畫(huà)！我加快步子超過(guò)了他們，心中度他們是滿滿的敬意！這就是生活，這就是美好的一天！
沿著公園的小路，呼吸著清新的空氣，伴著初升的太陽(yáng)，我的晨跑繼續(xù)一路向前。出汗了，不過(guò)感覺(jué)很舒服。偶爾還會(huì)和單位的同事邂逅，兩個(gè)人會(huì)心的一笑，然后繼續(xù)跑自己的路。
四十分鐘，我看了一下我的小米運(yùn)動(dòng)手環(huán)。停下步子，開(kāi)始沿著湖邊散步，風(fēng)景真好！
明天，我還要繼續(xù)我的晨跑！
晨跑優(yōu)秀作文6
今天是開(kāi)學(xué)的第一天，我即高興又難受，高興的是終于開(kāi)學(xué)了，不用聽(tīng)爸爸媽媽每天說(shuō)這說(shuō)那了�？墒俏译y受的是因?yàn)槲倚碌陌嘀魅握Z(yǔ)文老師在學(xué)校的第一天就要求我們每人每天跑20圈，可是老師的命令是不能違抗的，我也只好照辦了。
今天早晨五點(diǎn)二十分我就起床了，我刷牙差點(diǎn)把牙刷到鼻子里，在我的早餐中，本身吃一碗燕麥就吃飽，可是我爸爸看時(shí)間還早，就又讓我吃吃這個(gè)、嘗嘗那個(gè)，我本來(lái)可以第一名到的，可是我爸爸讓我等到十幾名才到，剛到時(shí)我們精神飽滿，感覺(jué)每人一下子就能跑到幾十圈一樣，我迫不及待的放下書(shū)包，沖到了操場(chǎng)，開(kāi)始了我的第一次晨跑，剛開(kāi)始，我們都力氣十足，都有很多人比著看誰(shuí)跑的快，可越到后面越跑的慢，都開(kāi)始拖著疲憊身體跑著，速度也降了下來(lái)，突然間同學(xué)們都加速飛跑，我抬頭向前一看，原來(lái)是我們的班主任站在前方，嚇了我一眺，我也趕緊加快了跑步的步伐，過(guò)了一會(huì)兒，老師說(shuō)跑十圈就夠了，可是我沒(méi)有聽(tīng)清楚，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我正好說(shuō)了一聲十三圈，后來(lái)我跑了十五圈，問(wèn)了問(wèn)同學(xué)才知道跑了十圈就夠夠了，老師有帶我們走了幾圈，在回到班背上樂(lè)器的`那一刻，我感覺(jué)自己背了個(gè)幾十噸的恐龍，在練樂(lè)器吹奏的途中，我感覺(jué)就像在身體的最后一點(diǎn)力氣吹響的樂(lè)器。
當(dāng)我聽(tīng)到老師說(shuō)要堅(jiān)持跑一年時(shí)，我感覺(jué)自己跑半年年都堅(jiān)持不了，還要跑一年，我估計(jì)到時(shí)我已經(jīng)累的不行了。
晨跑優(yōu)秀作文7
早上聽(tīng)見(jiàn)定在六點(diǎn)鐘的鬧鐘，睜開(kāi)了那沉重的眼皮，把鬧鐘關(guān)了，繼續(xù)睡了那心里的“一分鐘睜眼叫覺(jué)”。第二次看表我的個(gè)天呀已經(jīng)六點(diǎn)十八分了我已使上最快的穿衣速度穿衣。
當(dāng)時(shí)心想我什么時(shí)候遲到都行，但今天千萬(wàn)不行，開(kāi)學(xué)第一天如果我遲到，那班主任肯定讓我寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到手腫，于是我刷著牙倒著水……天啊終于弄完了開(kāi)始出門(mén)經(jīng)過(guò)一番波折，我終于踩著點(diǎn)到達(dá)了學(xué)校門(mén)口，手里拿著未喝完的豆?jié){，我看見(jiàn)別的'同學(xué)漫漫散散的走在操場(chǎng)上，我不禁松了一口氣，原來(lái)這就是所謂的晨跑。我拿著豆?jié){站在垃圾桶旁邊，喝完扔去，這時(shí)我看見(jiàn)另一個(gè)同學(xué)過(guò)來(lái)，我們兩個(gè)就說(shuō)起了話，我說(shuō)：“你平常早上幾點(diǎn)起床？我平常早上都是六點(diǎn)起床的。”他說(shuō)：“我早上6：05起床�！闭f(shuō)著說(shuō)著就把書(shū)包放到了班級(jí)就又下來(lái)了，我也開(kāi)始了我的漫步晨跑。走著聊著也不知道是誰(shuí)突然喊了一聲：“老師來(lái)了。”我們說(shuō)：“那別騙人�！本驮谶@個(gè)時(shí)候，我們看見(jiàn)了韓老師的身影，我們又開(kāi)始裝模作樣地跑起來(lái)跑了一會(huì)兒，我想這個(gè)老師怎么不回班，怎么連個(gè)廁所也不上呀？哪怕上了一個(gè)廁所我們也能歇一會(huì)兒呀！我的身體跟生銹了似的，腳和腿都好像不是我自己的啦。……這時(shí)有個(gè)同學(xué)問(wèn)我。：“你跑了多少圈兒啦？”我說(shuō)：“對(duì)呀，我跑了多少圈了，就按九圈來(lái)算吧，我再跑一圈，否則我該跑殘了。”我又開(kāi)始了最后一圈，就在我剛剛跑完時(shí)，老師又讓我們走走恢復(fù)一下，做完之后我的腿腳終于。“回歸啦！”
這個(gè)晨跑讓我后悔，天知道我的暑假都運(yùn)動(dòng)了什么！
晨跑優(yōu)秀作文8
今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子。早上媽媽五點(diǎn)鐘就把我叫起來(lái)，說(shuō)要去晨跑。我懶洋洋的對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)也幌肴コ颗��！笨墒钱吘刮沂且粋�(gè)小孩，“斗”不過(guò)一個(gè)大人，我只好無(wú)奈的跟著媽媽去晨跑。
大自然真美��！這里開(kāi)滿了許多花，玫瑰花在陽(yáng)光下綻放著自己的美麗；有名揚(yáng)中外的`牡丹花；還有可愛(ài)的月季花。這時(shí)，我仿佛感覺(jué)自己走進(jìn)了花海。忽然一陣叫聲把我從幻想中吵醒，是誰(shuí)在唱歌？�。≡瓉�(lái)是一群鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝頭輕輕的唱著愉快的歌，那歌聲多美妙啊！讓人聽(tīng)了就仿佛幻想在童年的記憶。過(guò)了一會(huì)兒，我們找到了一片草地，我看到草地的一個(gè)個(gè)小生命在爭(zhēng)先恐后地生長(zhǎng)著，吸潤(rùn)著大地的飲養(yǎng)。大自然是多么美麗呀！看著看著我仿佛也融入到了大自然之中。
過(guò)了一會(huì)兒，我們又玩了一個(gè)小游戲。就是兩個(gè)人手握手，背靠背在一起，像螃蟹一樣在馬路上行走。可是我跟媽媽配合的還不夠默契，媽媽快，而我卻慢，還沒(méi)走幾步，我和媽媽就已經(jīng)倒在地上，姐姐看到了，就對(duì)我和媽媽說(shuō):“你們兩個(gè)要配合的默契，要有團(tuán)結(jié)的精神，這樣才能做好每一件事�！庇谑牵液蛬寢層謬L試了一次，我和媽媽配合的還很默契，一點(diǎn)兒也沒(méi)摔著。
這次晨跑可真好玩��！這次晨跑不僅讓我了解到大自然的美麗，還讓我懂得了一個(gè)道理。
晨跑優(yōu)秀作文9
啊噢！這可惡又可恨的老師！這才開(kāi)學(xué)第一天，新來(lái)的語(yǔ)文老師就讓我們?cè)缙鹑ヅ懿�。我假期可都是九點(diǎn)多起床的，可現(xiàn)在5點(diǎn)40就要起床，6點(diǎn)30前就要到校，我比以前要早起4個(gè)小時(shí)呢，不想早起，不想晨跑��！可是“師令如山”，我也不得不執(zhí)行�。�
清晨，“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，我的鬧鐘響了，可我又有了起床氣，真想把鬧鐘按趴到那，可我又一喵表，時(shí)間不早了，真該起床了。我隨便吃了點(diǎn)東西，便去學(xué)校了。我一進(jìn)校門(mén)就看見(jiàn)已經(jīng)有人在操場(chǎng)上開(kāi)始跑步了。我趕緊把書(shū)包放到教室里，就下樓來(lái)到操場(chǎng)跟在同學(xué)后面跑起步來(lái)。說(shuō)實(shí)話，我心里還是挺開(kāi)心的，因?yàn)槲衣?tīng)到了風(fēng)在我耳邊悄悄細(xì)語(yǔ)，浩浩蕩蕩的腳步聲讓我充滿活力。
但這只是前幾圈的感受，跑到第八圈的時(shí)候，感覺(jué)就不那么美妙了。我的體力在漸漸消逝，腿像灌了千斤重的鉛，在不斷往下墜。我的呼吸變得紊亂，耳邊的聲音也不再美好，風(fēng)已經(jīng)很少?gòu)奈叶吢舆^(guò)，我每次感覺(jué)到它的存在時(shí)，那聲音就像是在咆哮。浩蕩的腳步，就像一支被敵人打亂節(jié)奏的.隊(duì)伍，頭也愈來(lái)愈沉重……這時(shí)候，雖然我一點(diǎn)也不想再跑了，但我覺(jué)得比起一個(gè)半途而廢的人，我更想做一個(gè)克服困難，到達(dá)終點(diǎn)的勝利之人！
我咬緊牙關(guān)，晃了晃腦袋，又堅(jiān)持跑了起來(lái)。我不能放棄，我要做一個(gè)面對(duì)困難不輕言放棄的人。我想早晨的跑步就像是在追逐夢(mèng)想。它是一種考驗(yàn)，在考驗(yàn)?zāi)愕囊懔�，你的�?jiān)持。
晨跑優(yōu)秀作文10
明天就開(kāi)始暑假了，我也要和朋友們開(kāi)始晨跑了，有可能會(huì)很累，但是我一定會(huì)堅(jiān)持的。
早上6。00點(diǎn)的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起了，鬧鐘響起的時(shí)候，我的內(nèi)心是非常激動(dòng)的，我趕緊起床，想了想，這是第一天，我要加油，開(kāi)始收拾，喝幾口水，就下樓和朋友一塊跑步去了。
可是等我下樓的'時(shí)候，我還有一個(gè)朋友還沒(méi)有下樓，我給他打了一個(gè)電話，他說(shuō)他馬上就下樓，在電梯里。我們就等到了她下樓。
等他下樓了以后，我們開(kāi)始的路程是慢慢的走，在走的時(shí)候我還可以和小伙伴們一起說(shuō)說(shuō)話，我以為沒(méi)有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來(lái)，鍛煉的人越來(lái)越多。過(guò)了一會(huì)兒，我們開(kāi)始跑步我跑著跑著，我們到了家附近的一個(gè)公園，那里寫(xiě)了一個(gè)標(biāo)志，從我們家那條路那里一直到這里已經(jīng)1800米了，我和我朋友說(shuō)，我們跑了這么遠(yuǎn)了嗎？我和朋友們都很驚訝我們跑的那么快嗎？感覺(jué)才過(guò)了幾分鐘！
在走的路上，我們呼吸著清晨的清新的空氣，觀賞這渠邊的一片綠色盎然，讓人心曠神怡，楊柳隨風(fēng)輕輕搖擺！好像一群姑娘翩翩起舞！
我們又馬不停蹄的跑了半個(gè)小時(shí)，回到了家，回到家后，渾身都快濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開(kāi)始洗澡，感覺(jué)鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我會(huì)一直的堅(jiān)持的。
今天的晨跑圓滿結(jié)束，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
晨跑優(yōu)秀作文11
自從放假到現(xiàn)在，我每天都堅(jiān)持著晨跑。
因?yàn)橘Z魯河就在我們小區(qū)旁邊，所以我們一般都去賈魯河上跑步。讓我印象最深的一次跑步，是我和我們小區(qū)的朋友一起去跑的。
那天早上我們約好的是六點(diǎn)出發(fā)。因?yàn)樗窃谖覀兗覙巧�，所以我讓她六點(diǎn)來(lái)找我�？墒俏业劝〉劝。鹊搅肆c(diǎn)半還沒(méi)有人來(lái)，我就給她打電話，他接到電話，說(shuō)是因?yàn)轸[鐘響了，關(guān)了之后睡著了。我就對(duì)他說(shuō)，現(xiàn)在下來(lái)還不遲，你趕緊洗漱完下來(lái)找我，我們一起出去跑步。
他很快就來(lái)找我了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們都是沒(méi)有吃早飯，所以手里拿著面包和餅干就走了，路上邊吃邊小跑的.，跑到賈魯河。到了賈魯河也正好吃完我們就開(kāi)始跑了，我們一邊跑一邊說(shuō)一邊笑，一邊聊天？我們兩個(gè)在來(lái)的路上，說(shuō)好了要跑到賈魯河的那個(gè)小廣場(chǎng)上，可是那個(gè)小廣場(chǎng)離我們出發(fā)點(diǎn)有20xx多米，我本想著是不可能的，可誰(shuí)知道我們兩個(gè)跑著跑著跑著跑著無(wú)意間就跑了過(guò)去。我們跑過(guò)去直奔草坪，因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)可真是累壞了，而且還比較可來(lái)的時(shí)候已經(jīng)把奶喝完了，我們兩個(gè)在草坪上追逐打鬧，一點(diǎn)兒也不嫌累的感覺(jué)。
當(dāng)時(shí)沒(méi)有拿表，我們都是摸索著時(shí)間回去的，我們感覺(jué)該回去了，就又一起跑了，回去再跑回的路上，我們遇到了一條大狗，有50多厘米那么高，它離我們很近，頓時(shí)把我們兩個(gè)嚇壞了，走都不敢走，動(dòng)也不敢動(dòng)，我們兩個(gè)背對(duì)著那只狗，直到他走遠(yuǎn)為止，我們兩個(gè)才敢動(dòng)。很快也就回到老小區(qū)，我們兩個(gè)約好了，下一次還一起去跑步
晨跑優(yōu)秀作文12
暑假的一天晚上，我們一家四口正在散步，媽媽突然決定明天早上要去晨跑，六點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，我問(wèn)媽媽為什么要起這么早去晨跑？媽媽說(shuō)這樣對(duì)自己的身體好，所以我們也沒(méi)有反抗，就答應(yīng)媽媽去晨跑，我當(dāng)時(shí)有些小激動(dòng)，因?yàn)檫@是我第一次去晨跑。
第二天早晨，我正睡著我自己的美容覺(jué)，突然被媽媽的呼喊聲吵醒，我當(dāng)時(shí)很生氣，但是也壓住了火，然后我慢吞吞的換上衣服再洗臉?biāo)⒀罍?zhǔn)備出發(fā)，我們到了樓下，決定爸爸是裁判，爸爸說(shuō)繞著小區(qū)跑兩圈兒誰(shuí)先跑完誰(shuí)就是勝利者，會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，我們一聽(tīng)，就趕緊在起跑線上摩拳擦掌，躍躍欲試，聽(tīng)著爸爸一聲令下，我和弟弟跑得像汽車(chē)一樣飛快，就媽媽在勻速跑，我也沒(méi)管那么多，我就回頭又跑自己的了，不一會(huì)兒我和弟弟就跑的無(wú)影無(wú)蹤了，跑了不到半圈兒，我們就喊著說(shuō)累，都跑不動(dòng)了，沒(méi)氣兒了，就在這時(shí)媽媽向我們跑來(lái)，給我們說(shuō)了一句加油就又跑自己了，我這才明白媽媽剛剛是在保存體力，我們又停留了一會(huì)兒，喘幾口氣就繼續(xù)跑了，跑呀跑終于跑到終點(diǎn)了可站在終點(diǎn)的卻是媽媽?zhuān)盅郾牨牭目粗职质稚系囊粔K金牌慢慢的`掛在媽媽的脖子上，我和弟弟當(dāng)時(shí)特別的后悔。
通過(guò)今天的晨跑讓我明白了做一件事情要先動(dòng)腦先思考再做自己的決定，就很容易會(huì)得到你想要的結(jié)果，不要一時(shí)的沖動(dòng)明明是可以先動(dòng)腦先思考的問(wèn)題，而你卻要把自己弄的一塌糊涂，這樣就不會(huì)得到你想要的真正結(jié)果。
晨跑優(yōu)秀作文13
一日之計(jì)在于晨，和媽媽約定好的晨跑在放假后的第一個(gè)周六。
早上5：30我們洗漱好之后便下樓，一路沿著被露水微微打濕的水泥路，雖然還是以往的街道此刻顯的格外寧?kù)o和清爽，少去了平時(shí)爺爺接我放學(xué)時(shí)的吵鬧和喧囂。
不一會(huì)兒我們到了大堤上，空氣清新舒適，媽媽說(shuō)：我們住的雖然離學(xué)校遠(yuǎn)了點(diǎn)，但是空氣環(huán)境非常好媽媽每周會(huì)抽出三天晨跑，剛開(kāi)始走路速度加快慢慢再加速這樣給自己身體一個(gè)適應(yīng)的緩沖。
我和媽媽邁開(kāi)步子，雙手握拳——我要開(kāi)始跑步了。柔和的空氣，路邊一排排小花，早晨顯的`更加格外鮮艷美麗，一邊慢跑一邊感受著......我突然停了下來(lái)說(shuō)：我跑不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：一定要堅(jiān)持呀，剛開(kāi)始會(huì)感覺(jué)累，你堅(jiān)持了就發(fā)現(xiàn)越來(lái)越容易，閉著嘴巴用鼻子呼吸換氣，今天我們的目標(biāo)是到濕地公園，基本一半的路程了再堅(jiān)持一會(huì)兒就到了，來(lái)試一試，加油！
在媽媽的鼓勵(lì)下沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間我們到達(dá)了濕地公園，眼前的一幕更是讓我驚嘆不已，這么多人！有的在打太極，有的在跳舞，還有的一起圍著小廣場(chǎng)慢跑......原來(lái)我還在睡懶覺(jué)的時(shí)候已經(jīng)有這么多勤勞的人們?cè)谠缙疱憻捝眢w了，媽媽說(shuō)是�。粨碛幸粋�(gè)好身體才會(huì)有好的未來(lái)，鍛煉好身體是我們一生的堅(jiān)持。
我要向媽媽爺爺奶奶一樣早起鍛煉好身體，好好學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
晨跑優(yōu)秀作文14
真倒霉，真倒霉。這個(gè)詞不斷地在我心里默念。是的，我真的很倒霉，開(kāi)學(xué)第一天早上竟然是六點(diǎn)半就要到校，我平常都是六點(diǎn)四十才到校，而且，到校了還要晨跑十圈，老師怎么能那么狠呢？天知道，這一天我是怎么過(guò)去的。
哎，平常睡到7點(diǎn)的我，怎么可以起得來(lái)呢，但是，這是老師的命令，我怎么可能不遵守呢。早上，熟悉而又不幸的聲音響起，是鬧鐘聲。我一看表五點(diǎn)五十分，比以前還早起10分鐘，我迅速的洗臉?biāo)⒀�，去吃早飯。吃完早飯，我飛一樣的'來(lái)到學(xué)校，看見(jiàn)許多同學(xué)在走，只有一些同學(xué)在跑步，我也緊隨其后加入跑步的隊(duì)伍中。剛開(kāi)始我還信心滿滿，精神特別好，因?yàn)槲以谑罴倮锷线^(guò)籃球班，在那我經(jīng)常被罰跑步，所以已經(jīng)習(xí)慣了。可是，我跑完六圈的時(shí)候，體力就有些不支，呼吸也有點(diǎn)跟不上了，就連心跳也快了許多，我四下張望了一下，發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文老師并不在這里，所以，我就走了二圈。突然，我發(fā)現(xiàn)四周的同學(xué)都飛奔了起來(lái)，我一看是語(yǔ)文老師來(lái)了，也快速跑了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，同學(xué)們都跑完了十圈，老師又領(lǐng)著我們走了兩圈，才上樓拿樂(lè)器開(kāi)始訓(xùn)練，晨跑終于結(jié)束了。這就是今天的第一次晨跑，我們的語(yǔ)文老師對(duì)我們實(shí)在是太“狠”了。
不過(guò)，仔細(xì)想想，跑步是為了讓我們大家有一個(gè)好身體，老師也是為我們著想的嘛，感謝老師的良苦用心。
晨跑優(yōu)秀作文15
放假的第一天早晨，我被媽媽叫醒。伸了一個(gè)懶腰，打了一個(gè)哈欠，從床上爬起來(lái)。穿好衣服，換好運(yùn)動(dòng)鞋。同時(shí)，媽媽和弟弟也已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我們一起下了樓，開(kāi)始了第一次晨跑。
微風(fēng)撫摸著我們的臉頰，空氣格外清新。媽媽說(shuō)：“我們要繞著小區(qū)跑三圈，看看誰(shuí)先跑到�！闭f(shuō)完，我們就開(kāi)始晨跑。剛開(kāi)始，我精神飽滿，像一只小猴子一樣活蹦亂跳，緊緊跟著媽媽。可沒(méi)過(guò)多久，我就已經(jīng)累的滿頭大汗，腳步也慢了下來(lái)。到第二圈結(jié)束的時(shí)候，我的腿像有千斤重，氣喘的接不上來(lái)，剛才的.興奮勁兒無(wú)影無(wú)蹤�！皨寢�?zhuān)遗懿粍?dòng)了，能不能停下來(lái)？”“現(xiàn)在才跑了兩圈，怎么能停下來(lái)呢？堅(jiān)持就是勝利，媽媽相信你�！蔽倚南耄喝﹄m然看起來(lái)很長(zhǎng)，但是只要一點(diǎn)一點(diǎn)跑。一定能跑完。我一定會(huì)趕上他們的。
于是我鼓起勇氣，深吸了一口氣，放松心了心情，一鼓作氣向前跑去。漸漸的，我和媽媽的差距越來(lái)越小，并且最終超越了他們。再回頭看媽媽和弟弟，他們已經(jīng)累的汗流浹背了。我有了信心，繼續(xù)堅(jiān)持了下去。不知不覺(jué)的，我已經(jīng)跑完了三圈。這時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了。媽媽和弟弟早已被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了后面。于是我改跑步為快走，又走了一圈，我整整跑了四圈！雖然我很累，但是很自豪。
我們回到家，媽媽為我豎起了大拇指，說(shuō)：“我們做事要持之以恒，不能半途而廢，只有堅(jiān)持下去，才能取得成功�！蔽覀兊牡谝淮纬颗艿酱私Y(jié)束。媽媽已經(jīng)為我做好飯了，我覺(jué)得今天的飯格外香甜。
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