- 相關(guān)推薦
秋季是兒童補(bǔ)鈣的最佳階段
秋季氣溫日漸涼爽，對(duì)于正處在生長發(fā)育迅速、新陳代謝旺盛時(shí)期的孩子們來說，更是到了一個(gè)適宜骨骼生長的最佳階段。眾所周知，鈣是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生長旺盛時(shí)期的兒童，一直到青春期都需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，以滿足骨骼迅速發(fā)育的需要。隨著秋天腳步的臨近，孩子們也容易丟失鈣質(zhì)。專家告誡父母，由于孩子們?nèi)粘Ｋ璧哪芰亢透鞣N營養(yǎng)素高，如果缺少鈣質(zhì)，可能會(huì)給孩子們的正常生長發(fā)育過程產(chǎn)生影響。
專家們根據(jù)兒童及青少年不同年齡推薦的每日鈣供給量分別為：6個(gè)月~2歲400~600毫克，4~10歲800毫克，11至17歲1000毫克。由此可見，兒童及青少年每天平均需要約800~1000毫克的鈣。
通過每日攝入像鈣爾奇D300咀嚼片這樣的鈣補(bǔ)充劑，就能幫助孩子們達(dá)到這個(gè)數(shù)字，加快鈣的累積，以滿足骨骼的正常生長和維持骨的強(qiáng)度；反之，則除了極易引發(fā)生長遲滯，佝僂病，牙齒發(fā)育不全等缺鈣病癥以外，甚至還可能影響到大腦智力發(fā)展與一生的健康。
【秋季是兒童補(bǔ)鈣的最佳階段】相關(guān)文章：
夏季兒童最佳食物有哪些04-29
蛋雞補(bǔ)鈣技巧04-28
孕婦吃什么補(bǔ)鈣03-08
補(bǔ)鈣、養(yǎng)氣與鍛句04-29
沙糖桔如何補(bǔ)鈣12-18
蘿卜纓補(bǔ)鈣效果好03-22
兒童小班秋季教學(xué)計(jì)劃（精選6篇）01-18
最佳搭檔作文09-07
最佳飲食方案11-28
《最佳路徑》教案04-25