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致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人，丈夫、妻子、小姑子相繼患上食道癌，小姑子在1年前已經(jīng)不幸離開(kāi)了人世。令人感到蹊蹺的是，三人當(dāng)中有兩人并不是血緣關(guān)系。在追蹤三人同患癌癥的原因時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這三人最常吃的食品是咸魚(yú)，這個(gè)食道癌，很可能和他們長(zhǎng)期吃腌制食品有關(guān)聯(lián)。
100多斤咸魚(yú) 2個(gè)月就“消滅”
63 歲的老宋，7年前退休之后唯一的愛(ài)好就是釣魚(yú)。幾乎每個(gè)星期他都要到附近的魚(yú)塘釣上一天，一來(lái)二往很快結(jié)識(shí)了六合某魚(yú)塘的老板劉某，時(shí)間久了慢慢大家成為了朋友，后來(lái)發(fā)展到老宋每次去釣魚(yú)，劉某都會(huì)半賣(mài)半送給 他好多斤魚(yú)。老宋回憶說(shuō)，那時(shí)他每次從魚(yú)塘回來(lái)，都能有100多斤魚(yú)帶回來(lái)。
就這樣，老宋家里的魚(yú)多得吃不完，怎么吃掉這些魚(yú)也成了難題。于是老宋和老伴開(kāi)始腌魚(yú)，他搞來(lái)鐵絲，把魚(yú)一條條串上，從東到西，掛滿(mǎn)了整個(gè)屋子。從此，老宋就和妻子開(kāi)始天天吃咸魚(yú)，有時(shí)100多斤咸魚(yú)2個(gè)月就能吃完，可是去次魚(yú)塘又有很多收獲，總覺(jué)得還是太多，就常常送咸魚(yú)給妹妹吃，于是一家三人都加入了吃咸魚(yú)的行列。這一吃就吃了5年。
他和妻子、妹妹先后查出食道癌
2006年的6月，老宋的妻子李某總感覺(jué)在吞咽食物時(shí)不適，有食物停滯、噎塞于食管中的感覺(jué)，去醫(yī)院做胃鏡一檢查，竟然是患上了食道癌，馬上做了手術(shù)治療。過(guò)了幾個(gè)月，老宋的妹妹在進(jìn)食時(shí)也感到同樣的不適，去醫(yī)院一檢查，也是患上食道癌，而且已經(jīng)到了晚期。2006年11月份，老宋也出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，因?yàn)榧抑幸呀?jīng)有兩人患上食道癌，他也開(kāi)始懷疑自己，醫(yī)生建議他也檢查一下，開(kāi)始的時(shí)候，他還擔(dān)心別人笑話(huà)他們一家三口都患上癌癥，后來(lái)在醫(yī)生的勸說(shuō)下，老宋做了胃鏡檢查，果不其然，結(jié)果顯示他也患上了食道癌。
發(fā)病元兇就是家中腌制的咸魚(yú)
短短一年的時(shí)間，家中三人查出都患上食道癌，老宋覺(jué)得不可思議。中大醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師毛翠華在詢(xún)問(wèn)病史后覺(jué)得蹊蹺，如果說(shuō)癌癥是有遺傳史的話(huà)，老宋和他的妻子也沒(méi)有血緣關(guān)系，這個(gè)解釋行不通。于是毛醫(yī)生開(kāi)始詢(xún)問(wèn)老宋的飲食習(xí)慣，當(dāng)老宋把自己一家三口吃咸魚(yú)吃了五年的事情說(shuō)出來(lái)之后，真相大白，原來(lái)這一家三口人發(fā)病的元兇就是這不起眼的咸魚(yú)了。
長(zhǎng)期吃咸魚(yú)是如何導(dǎo)致食道癌的？毛醫(yī)生解釋說(shuō)，咸魚(yú)在腌制的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種亞硝酸鹽的物質(zhì)，如果咸魚(yú)食用過(guò)量，亞硝酸鹽就會(huì)增加，在胃酸不夠的情況下，亞硝酸鹽會(huì)在胃內(nèi)變成亞硝胺，而亞硝胺就是強(qiáng)致癌物質(zhì)。
醫(yī)生的話(huà)
致癌食物少量多次吃危害更大
最新資料表明，高發(fā)的消化道腫瘤中食道癌居老三，除了和遺傳有一定關(guān)聯(lián)外，與飲食也有很大關(guān)系。如長(zhǎng)期食用如下垃圾食品，燙的食物、腌制品、熏制品、燒烤食物、油炸食品等都可能致癌，因?yàn)檫@些東西都能把人體內(nèi)的癌基因激活。
毛翠華副主任醫(yī)師提出，這些致癌食物少量多次吃比一次大量吃的危害更大。毛醫(yī)生告訴記者，日本北海道曾經(jīng)是個(gè)食道癌高發(fā)地區(qū)，也是緣于那里的人喜歡吃腌制的食物，政府了解到和飲食有關(guān)聯(lián)后，立即號(hào)召不要過(guò)多吃腌制食品，果然最近幾年那里的食道癌發(fā)生率明顯降低了。
吃腌制品請(qǐng)同時(shí)吃點(diǎn)這些食品
專(zhuān)家建議，既然有研究表明，長(zhǎng)期吃腌制品會(huì)誘發(fā)癌癥，那么如果一定要吃腌制食品的話(huà)，也可以稍加預(yù)防。有研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的茶多酚可有效降低腌臘制品中亞硝酸鹽的含量，抑制它轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。
此外，蔥、蒜以及蔬菜和水果都能抑癌，在吃腌臘制品時(shí)，可同時(shí)吃深色綠葉蔬菜，飯后吃水果，以獲得豐富的維生素C。
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