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節(jié)日聽(tīng)聽(tīng)孩子胃腸的“抗議”
新年馬上來(lái)臨,節(jié)日是孩子們的最?lèi)?ài),面對(duì)美食佳肴,孩子是最沒(méi)有自制力的,往往因此導(dǎo)致胃腸不堪“重負(fù)”--
家長(zhǎng)提醒
不易消化的東西少吃
去年的元旦,我是陪女兒在醫(yī)院過(guò)的。元旦前一天,我燉了一大鍋肘子。女兒很愛(ài)吃肉皮,我想吃肉皮對(duì)皮膚好,于是讓她敞開(kāi)了吃。沒(méi)想到晚上睡覺(jué)時(shí)她就說(shuō)肚子疼、想吐,可是又吐不出來(lái)。躺下睡了沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間,又說(shuō)要吐,就這樣折騰了一個(gè)晚上。第二天一大早我就帶著她直奔醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)肉皮膠質(zhì)多,不好消化,不能讓孩子吃太多。問(wèn)清楚了她從昨晚到現(xiàn)在一直沒(méi)有大便,醫(yī)生給用了開(kāi)塞露,讓女兒在那兒大便。便完之后,女兒舒服多了。有了這次教訓(xùn),可不敢由著她的性子吃了。
吃得太多、太雜,或者飲食時(shí)間不規(guī)律,胃腸道就會(huì)以它特有的方式表示抗議:嘔吐、腹痛、腹瀉......為什么一到過(guò)節(jié),孩子的胃腸就愛(ài)出問(wèn)題?那是因?yàn)闆](méi)有好好對(duì)待它。如果它會(huì)說(shuō)話,相信它早就抗議了!
抗議一:吃得太雜
節(jié)日里,家里好吃的東西很多,這吃一口,那吃一塊,嘴是過(guò)癮了,可是胃卻受不了了,出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀,這就叫食餌性腹瀉(俗稱(chēng)消化不良)。食餌性腹瀉最大的特點(diǎn)就是腹痛,這是因?yàn)槲、腸承受不了這么大的負(fù)擔(dān),所以就蠕動(dòng)異常,產(chǎn)生痙攣性腹痛。
抗議二:吃得太多
有一句老話“兒童不知饑飽”,就是指孩子有個(gè)特點(diǎn):好吃的吃得沒(méi)夠,自己吃撐了都不知道,不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來(lái)幫他控制,即使他再喜歡吃的東西,也不能由著他的性子吃,無(wú)論是飯菜、點(diǎn)心還是水果,都要適量。否則,大量食物積在胃、腸里,胃、腸就得超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),消化不了,就容易出故障。
抗議三:作息時(shí)間被打亂
作息時(shí)間改變,也會(huì)影響孩子的消化功能。每到節(jié)日,家長(zhǎng)放假了,有時(shí)候愛(ài)帶著孩子睡懶覺(jué),一日三餐的時(shí)間都往后延,或者干脆早餐、午餐一起解決。大人不覺(jué)得怎么樣,可孩子卻受不了,因?yàn)樽飨r(shí)間改變后,孩子的進(jìn)食規(guī)律也被打亂,本來(lái)運(yùn)行得好好的胃腸,要重新調(diào)整工作狀態(tài)。如果調(diào)整過(guò)大,它們無(wú)法適應(yīng),就會(huì)鬧“罷工”,受連累的是孩子。所以,即使是節(jié)日里,也盡量不要打亂孩子的作息時(shí)間。這樣,孩子的消化功能才能維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。
孩子消化不良如何應(yīng)對(duì)
中醫(yī)有句話,叫“胃不和,夜不安”。就是說(shuō),如果孩子消化系統(tǒng)出了毛病,不僅肚子不舒服,睡覺(jué)也不踏實(shí),所以要及時(shí)調(diào)整。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消化不良,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給孩子服用一些促進(jìn)消化的藥物。
支持專(zhuān)家:首都兒科研究所教授 方鶴松
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