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寶寶補(bǔ)鐵主食:手抓飯
手抓飯
◆材料◆大米500克,土豆、洋蔥、胡蘿卜各100克。
◆調(diào)料◆鹽少許。
做法:
[1]大米洗凈,用清水浸泡半小時(shí);土豆去皮,洗凈,切;洋蔥、胡蘿卜分別洗凈,切丁。
[2]大米放入電飯鍋中,加入適量清水煮熟備用。
[3]鍋置火上,加入適量清水,放入土豆丁、洋蔥丁、胡蘿卜丁翻炒幾下,加入鹽調(diào)味。
[4]將米飯鋪在上面,蓋好鍋蓋,小火煮20分鐘即可。
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