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寶寶胃口不好的五大因素
◎ 上海兒童醫(yī)院營養(yǎng)研究室主任 蔣一方
問:寶寶14個(gè)月了,近來不愛吃飯(面食之類也不吃),飯菜做得不會(huì)不可口,零食也沒給她吃,我也不知道是怎么了?
答:孩子有時(shí)候會(huì)有胃口不好的,可以看醫(yī)生幫忙,和食欲有關(guān)的因素有:
1.孩子的生活作息要合理安排,晚上不能睡得太晚,八點(diǎn)半上床睡覺,孩子的作息直接影響到他一天飲食時(shí)間的安排;
2.家長要重視跟孩子的交流,人情化喂養(yǎng),多鼓勵(lì)表揚(yáng)孩子,無論年齡大小,都可以跟孩子講簡單的道理,如喝牛奶寶寶長得白,長得高;吃雞肝寶寶臉紅紅的,很好看。
3.孩子在這段時(shí)間很可能脾胃較虛,需要看醫(yī)生調(diào)理脾胃。醫(yī)生一般會(huì)補(bǔ)充孩子缺乏的營養(yǎng)素,有些營養(yǎng)素也有開胃的效果。
4.孩子脾胃稚嫩,易實(shí)易虛。平時(shí)膳食要注意定量定時(shí),不要硬塞。
5.對(duì)孩子的挑食偏食,家長要拿出對(duì)策。不愛吃菜、不愛喝牛奶或不愛吃葷菜等都是大問題,對(duì)孩子健康有很大影響,千萬不可等閑視之,或掉以輕心。要通過有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí),提高矯正對(duì)策的技能。
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