- 相關(guān)推薦
冬季寶寶營養(yǎng)菜譜推薦
幼兒教育:1、蒸梨:
上呼吸道感染、咳嗽并伴細(xì)菌感染、發(fā)熱、咯痰時(shí),食用蒸梨效果較好?蓾櫡位担浜洗ㄘ、陳皮功效倍增;
2、山楂秋梨汁
如果咳嗽是干咳、無痰,并唇干舌燥,呼吸時(shí)熱氣逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有潤喉生津功效。配合山楂,還能增進(jìn)寶寶胃腸功能;
3、秋梨奶羹
制成奶羹對寶寶脾胃刺激小,適合肺虛氣喘、咳嗽體弱的寶寶吃。
最方便的“暖胃”食品:
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外,炒菜時(shí),多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,也能起到祛陰散寒的作用。
【冬季寶寶營養(yǎng)菜譜】相關(guān)文章:
冬季最滋補(bǔ)的養(yǎng)生心得、養(yǎng)生菜譜04-25
寶寶營養(yǎng)美味大肉餐04-29
寶寶吃點(diǎn)心也補(bǔ)充營養(yǎng)04-27
冬季兒童一周營養(yǎng)食譜12-25
小班健康蔬菜寶寶營養(yǎng)多教案01-02
家常請客菜譜02-28
冬季為寶寶調(diào)理脾胃好時(shí)節(jié)04-27
三周歲寶寶每日所需營養(yǎng)03-29