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給寶寶喝酸奶的好處多

時(shí)間:2023-05-02 19:50:53 嬰幼兒食譜 我要投稿
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給寶寶喝酸奶的好處多

幼兒教育:

    酸奶中所含營(yíng)養(yǎng)素達(dá)20余種,能量密度亦較高,一杯酸奶(約150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。也就是說(shuō),如果一個(gè)1-3歲孩子每天喝150毫升酸奶,就等于滿足了他全天生長(zhǎng)發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì)。另外,酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。 

給寶寶喝酸奶的好處多

     給寶寶喝酸奶的好處很多

  酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育

  酸奶中含半乳糖,半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng),對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。

  酸奶能預(yù)防腹瀉

  腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生,提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間,減少急性腹瀉的發(fā)病率。

  酸奶具備協(xié)同抗生素的治療作用

  有觀點(diǎn)認(rèn)為,腹瀉時(shí)每天喝一定量的酸奶,有協(xié)同抗生素治療功效,這種作用往往比兩種抗生素聯(lián)合應(yīng)用效果好,這是因?yàn)椋阂粍t酸奶可以減少抗生素耐藥性的發(fā)生;二則酸奶能提高抗生素對(duì)致病菌的敏感性,因此對(duì)于治療腹瀉很有利,特別是嬰幼兒。

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