走出兒童飲水的誤區(qū)

    在城市中，許多家長(zhǎng)為兒童的健康和生長(zhǎng)發(fā)育考慮，把兒童日常的全部飲水替換為礦泉水與純水。這實(shí)際上步入了一個(gè)誤區(qū)。首先，礦泉水中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量較高，但只對(duì)特定人群有保健作用。因?yàn)榈V泉水是有不同類型的，分別富含碳酸、硅酸、鍶、鋅、硒、碘等。所以，飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么最好。若在人體內(nèi)并不缺少某種礦物質(zhì)和微量元素的情況下，它們卻長(zhǎng)期過(guò)多地進(jìn)入人體，可能引發(fā)某些疾病，如腎結(jié)石、嘔吐、腹瀉，脫發(fā)、脫指甲等。兒童對(duì)水的需用要量比成人相對(duì)為多，但腎臟濾過(guò)功能不及成人，對(duì)過(guò)多礦物質(zhì)或微量元素更為敏感。 

　　其次，純水的情況與礦泉水相反。因?yàn)榧兯��?jīng)蒸餾、過(guò)濾或電解后，礦物質(zhì)或微量元素的含量大大減少甚至為零，長(zhǎng)期單純飲用純水會(huì)使兒童出現(xiàn)礦物質(zhì)或微量元素?cái)z入不足的現(xiàn)象，對(duì)身體造成不良影響。

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