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6大高招讓孩子不黏電視
很多孩子都喜歡長時(shí)間“掛”在電視機(jī)前,大人拖也拖不動(dòng),電視怎么也關(guān)不掉。美國的研究發(fā)現(xiàn),孩子一天最少在電視機(jī)前待上2小時(shí),周末更多。電視看得太多,不但對(duì)眼睛極為不利,體能、智力、腦力的發(fā)育也會(huì)受到影響。電視對(duì)孩子大腦成長的影響
初生嬰兒的腦子平均重三百三十公克,是大人的四分之一,到二歲時(shí)已成長三倍,七歲時(shí)是成人的百分之九十。
所有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都發(fā)現(xiàn)大腦的成長與經(jīng)歷有密切的關(guān)系。在柏克萊大學(xué)的Marian Diamond博士以老鼠為研究對(duì)象,住在「豐富」環(huán)境的老鼠的大腦皮層比住在「貧乏」環(huán)境大十一%。「豐富」環(huán)境的老鼠住大一點(diǎn)籠子,有不同的玩具和玩伴;「貧乏」環(huán)境就是普通的小籠子。
如果將另一籠老鼠放在豐富環(huán)境中,它們只會(huì)看其它同伴玩,但不能參與,它們的腦部與貧乏環(huán)境一樣,柏克萊野生的老鼠經(jīng)驗(yàn)更豐富,大腦也最發(fā)達(dá)。
被動(dòng)性的看電視活動(dòng)取代了兒童主動(dòng)的參與活動(dòng),以至于腦部缺少刺激發(fā)育,電視本身對(duì)腦神經(jīng)和所有感官有麻木作用,與吸毒有相似之處,因此看電視也會(huì)上癮。看電視時(shí),腦波是Alpha Wave,比平常的Beta Wave慢,左腦尤其沒有反應(yīng),只有右腦接收畫面和情感的信息,左腦是思考判斷和分析的功能,看電視時(shí)關(guān)閉。也難怪廣告利用這個(gè)弱點(diǎn)來推銷產(chǎn)品,因?yàn)樗槐匾岳碛蓙碚f明,只要借著生動(dòng)的畫面和簡短的句子來吸引人,小孩、大人都會(huì)像被催眠一樣地去買。
電視對(duì)智力發(fā)育的影響
電視在我國大中城市已經(jīng)相當(dāng)普及,以后會(huì)更加普及。電視對(duì)成人及兒童的影響都較大。對(duì)兒童的智力發(fā)育的影響主要有以下幾個(gè)方面:
①占用了兒童大量的時(shí)間:如果兒童用太多的時(shí)間看電視,勢必會(huì)減少他與家人的感情交流時(shí)間,而兒童與父母的感情交流,在兒童智力發(fā)育中占很重要的位置。另外,由于長時(shí)間的看電視,會(huì)占用兒童的學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)成績下降。有時(shí)由于看電視,會(huì)占用兒童戶外活動(dòng)的時(shí)間,導(dǎo)致日后兒童的靈活性及動(dòng)手操作的能力下降。
②電視中不健康的內(nèi)容可以影響孩子的上進(jìn)心,或受暴力及低級(jí)下流內(nèi)容的影響,產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
、垭娨暤钠占霸谀撤N程度上可以給兒童提供娛樂,提供大量的知識(shí)和信息,使孩子學(xué)習(xí)及掌握大量在課堂上學(xué)不到的知識(shí)和信息,對(duì)兒童的反應(yīng)能力及智力發(fā)育有很大的好處。綜合以上,電視對(duì)兒童的智力發(fā)育有很大的好處。因此,對(duì)兒童看電視加以正確地引導(dǎo),家長采用一些靈活的限制措施,如限定看電視的時(shí)間及所看的內(nèi)容,電視對(duì)兒童的智力發(fā)育是有益無害的。
電視損害的不僅是視力!
電視的螢光閃動(dòng)每秒五十至六十次,超過我們神經(jīng)系統(tǒng)所能跟上的每秒二十次,同時(shí)因?yàn)楣饩是直射光,不同于我們所熟悉的反射光,眼睛自然停止反應(yīng),眼球是在止靜狀態(tài),視力完全靠眼球的頻動(dòng)來調(diào)整焦距,看電視造成視力衰退可想而知;不僅視力,其它感官也休止。
有報(bào)導(dǎo)說,看幾分鐘電視,腦電波的反應(yīng)與在知覺隔絕的環(huán)境九十六小時(shí)的人一樣。德國某些醫(yī)院已有專門治療被電視傷害的兒童部門,一般父母不會(huì)想到孩子的睡眠不安、消化不好、心臟跳動(dòng)不規(guī)律、情緒暴躁、疲倦、做事玩耍容易厭倦、吸毒、飲酒、硬心腸、性欲放縱、學(xué)習(xí)困難、手腳不靈活、注意力不能集中等與看電視有關(guān),歐美的一些父、母親已認(rèn)出這些問題所在,開始「戒」電視,也許漸「戒」,也許一夜之間就「戒」了,觀察家人是如何的看電視是第一步。
魯?shù)婪颉な反{博士所創(chuàng)的華德福教學(xué)系統(tǒng)一向不主張孩子們看電視,也許十四歲以后可選擇性地看一些特別節(jié)目。電視大大減少兒童的想象力,因?yàn)閮和墙柚讣傧搿沟挠螒蚝吐牴适聲r(shí)的想象來促進(jìn)想象力,同時(shí),兒童的肢體活動(dòng)促進(jìn)意志力的形成,如果缺少活動(dòng),則到少年期會(huì)覺得生命無意義且沒有目標(biāo),做事也心有余而力不足。
因此,美國小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議,別讓兩歲以下的小孩看電視,至于大一點(diǎn)的孩子,建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目,且一天不超過2小時(shí)。讓孩子不黏在電視前,看看美國《預(yù)防》雜志教你的絕招吧!
事先訂好看電視規(guī)則
先說好規(guī)則,可減少爭執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)。比如說,周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目,還包括看的時(shí)間和次數(shù)。像吃飯時(shí)不能看電視、作業(yè)沒做好不能看或是看到幾點(diǎn)就要去做作業(yè),都要事先跟孩子說好。
用好的DVD取代不好的電視節(jié)目
其實(shí)已有愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容,愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的DVD當(dāng)孩子的教學(xué)工具。
把電視和遙控器藏起來
自從人類有了電視,它似乎就霸占了客廳最重要的角落,但現(xiàn)在最新的潮流卻要把電視推到最不起眼的角落,以減少它的誘惑。美國“關(guān)機(jī)聯(lián)盟”就不斷倡導(dǎo),把你們家的電視連同遙控器都一起藏起來。如果不習(xí)慣家里突然沒有電視的聲音,不妨打開收音機(jī),利用音樂和有趣的廣播節(jié)目當(dāng)家里的背景音樂。
別在孩子的房間放電視
現(xiàn)代人的家里都會(huì)有一臺(tái)以上的電視,理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視,只會(huì)讓孩子和家中其他成員更疏遠(yuǎn),也會(huì)影響他們學(xué)習(xí)和睡覺的時(shí)間。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節(jié)目。
別把電視當(dāng)保姆
別因?yàn)闊o暇陪伴,就把孩子丟給電視。相反的,可請(qǐng)孩子來分擔(dān)一些家務(wù),比如一起準(zhǔn)備晚餐、打掃房間等等。時(shí)間長了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)和孩子變得更加親近了。
家長要以身作則
如果不想讓孩子看電視,家長首先要以身作則,關(guān)掉電視,花心思創(chuàng)造更多有趣的家庭活動(dòng),比如參加各種活動(dòng)或游戲、一起運(yùn)動(dòng)健身等。更重要的是增加與孩子互動(dòng)相處的時(shí)間。
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