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讓寶寶身體棒棒
讓寶寶身體棒棒
不做溫室中的幼苗（團(tuán)團(tuán)媽 寶貝年齡：3歲3個(gè)月）
團(tuán)團(tuán)3歲3個(gè)月了，極少生病。團(tuán)團(tuán)還有讓別的媽媽羨慕的良好生活習(xí)慣，不但吃飯總是很香，入睡也很容易，自己很快入睡，一覺(jué)到天亮。我的體會(huì)是，寶寶就像小苗一樣，生長(zhǎng)在山野草地，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋卻總是生機(jī)勃勃，根深苗壯，相反，生長(zhǎng)在溫室里的花朵在恒溫恒濕的環(huán)境里長(zhǎng)大，享受著細(xì)致的呵護(hù)，一旦離開(kāi)園丁的照顧，它就很難生存。我們的寶寶來(lái)到這個(gè)世界上，都有著旺盛的生命力，太過(guò)精心的養(yǎng)育，會(huì)讓寶寶逐漸喪失他自身抵御惡劣環(huán)境的能力，讓寶寶變得嬌嫩，不禁風(fēng)雨。
團(tuán)團(tuán)出生在12月，3個(gè)月以后天氣轉(zhuǎn)暖，只要不是大風(fēng)或者下雨，我每天都帶他出去，夏天的時(shí)候更是一天有三、四個(gè)小時(shí)的室外時(shí)間。他不滿(mǎn)一歲的一年里，有時(shí)候，因?yàn)橛幸o的事要辦，我甚至在炎夏的正午陽(yáng)光下推著他出門(mén)，也在秋風(fēng)細(xì)雨里用雨傘罩住推車(chē)帶著他去辦事，每次遇到這種情況，我難免也很擔(dān)心，生怕他幼小的身體接受不了連成人都不愿忍受的天氣，可每次我的擔(dān)心都是多余的，他都安然度過(guò)了。所以，團(tuán)團(tuán)1歲9個(gè)月時(shí)，跟隨我們?nèi)ニ拇ǎ?4天里我們?nèi)チ撕芏嗟胤�，早起晚睡，很多時(shí)間都是在旅途上，團(tuán)團(tuán)完全和大人一樣的飲食起居，還跟著我們一起登上了海拔3000多米的峨眉山，每天都玩得很開(kāi)心，14天下來(lái)，除了瘦了一點(diǎn)之外，什么身體問(wèn)題都沒(méi)有，讓四川的親戚都很驚奇。
簡(jiǎn)單喂養(yǎng)，自得其樂(lè)（漸之?huà)?寶貝年齡：4歲）
兒子從小就飯量小，吃得東西也很簡(jiǎn)單，別的小朋友飯量大，什么都吃，飯量是他的幾倍。為此我也十分著急，總想著能讓他也多吃一些，像別的小朋友那樣，吃得多才長(zhǎng)得壯嘛！可是我慢慢地發(fā)現(xiàn)，兒子雖然吃得少，卻很少生病，別的小朋友經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒什么的，可他卻少有記錄。而且每次體檢也全項(xiàng)合格，各項(xiàng)指標(biāo)都在合格線上，而那些吃得很多的小伙伴卻有一兩項(xiàng)未達(dá)標(biāo)。這一點(diǎn)十分讓我欣慰，我開(kāi)始放棄原來(lái)的想法和做法，仔細(xì)觀察他的飲食喜好了。
兒子喜歡喝奶，各種奶都喜歡喝，奶制品中的營(yíng)養(yǎng)和鈣應(yīng)該是比較豐富的，而且是易于吸收的。雖然吃得不多，但每一口都是細(xì)嚼慢咽的，也許這樣他幼嫩的腸胃能夠更好地消化吸收營(yíng)養(yǎng)。兒子只吃簡(jiǎn)單的幾樣食品，如雞蛋、雞腿肉、嫩菜葉、喜歡喝胡蘿卜水、橙子，我發(fā)現(xiàn)，這幾樣食品就能夠滿(mǎn)足他需要的蛋白質(zhì)、維生素等。于是我就放心了，不再徒勞地辛苦了。也許過(guò)多過(guò)雜的食物對(duì)他來(lái)說(shuō)還是負(fù)擔(dān)呢！
媽媽處處留心，寶貝身體茁壯（球球媽 寶貝年齡：4歲半）
球球吃母乳一直吃到一歲半，中間也有過(guò)不順利的時(shí)候，比如因?yàn)樯习辔业哪趟疁p少，乳頭皸裂等等�？紤]到孩子，我那時(shí)候?yàn)榱水?dāng)好奶媽?zhuān)刻旌赛S豆燉豬蹄的湯，一大碗油乎乎的，現(xiàn)在想起來(lái)都惡心，也不知道當(dāng)時(shí)是怎么吃的。母乳是孩子最好的食品，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是給孩子最好的保障了。
一轉(zhuǎn)眼，球球4個(gè)月了，該加輔食了。球球的一切入口的東西都是我親自采購(gòu)加工制作的。為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，我把各種食品，包括魚(yú)，各種肉類(lèi)、各種蔬菜統(tǒng)統(tǒng)打碎成漿包成各種餡的小餃子。每次給球球煮不同餡的。那時(shí)侯，每次給球球包餃子都得弄到后半夜呢。這里面有個(gè)小竅門(mén)，就是孩子的餃子餡因?yàn)槭谴蛩榈�，所以總是很難包，就把它放到冰箱里凍一下，再包就簡(jiǎn)單多了。還有銀雪魚(yú)，也非常適合孩子吃，放點(diǎn)點(diǎn)鹽，稍稍清蒸就成了又營(yíng)養(yǎng)又好消化的美味了。有了好的營(yíng)養(yǎng)，戶(hù)外鍛煉也是少不了的。球球很小的時(shí)候就每天出去玩。奶奶背著，每天爬六樓兩次。刮風(fēng)下雨的都誤不了。有一次冬天我下班，看見(jiàn)奶奶正帶著在外面玩呢，下著大雪啊。凍的流著鼻涕，也沒(méi)事。球球小時(shí)候沒(méi)有過(guò)缺鈣的癥狀，和曬太陽(yáng)很有關(guān)系。
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