寶寶入園前的“必修課”

入園，是寶寶從家庭走向社會的第一步，他有那么多需要適應(yīng)的問題：沒有爸爸媽媽，沒有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒人整天圍著自己轉(zhuǎn)，相反，吃水果、玩玩具都得等待和排隊(duì)……小小孩兒天天要應(yīng)對陌生情境對自己的挑戰(zhàn)和沖擊，真的讓人心疼和擔(dān)憂�？墒牵�這個適應(yīng)期是寶寶成長所必需的，媽媽絕不能因?yàn)樾奶酆蛽?dān)憂而讓寶寶當(dāng)逃兵，而是應(yīng)該為寶寶及早做好充足的準(zhǔn)備，幫助寶寶更容易、更迅速地喜歡上集體生活。

功課1：心理衛(wèi)生課

寶寶上幼兒園，對于每個家庭來說是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使寶寶不愿意去幼兒園。要使寶寶順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。

目標(biāo)是讓寶寶達(dá)到最佳心理狀態(tài)——

自豪：我已經(jīng)長大了，所以我要上幼兒園了！

向往：幼兒園里可以學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起做游戲，可開心啦！

熟悉：我知道幼兒園是什么樣子，做什么事情，媽媽都告訴過我。

安心：爸爸媽媽很愛我，老師也會喜歡我。

專家建議：

看看幼兒園的生活

參觀班級，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；玩一玩幼兒園里的大型玩具……要讓寶寶感覺到，幼兒園是一個美好的地方。

講講幼兒園的故事

全家都對去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚(yáng)某個寶寶認(rèn)識的小朋友，并得出結(jié)論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。

常常給寶寶描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認(rèn)識新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動等等。寶寶要是任性、不聽話，就對他說：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你進(jìn)入幼兒園”。

還可以利用故事和兒歌，使寶寶向往幼兒園的生活。比如講一些小動物離開媽媽獨(dú)立生活的故事，讓寶寶知道幼兒園是寶寶們的樂園，是學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方。

交交新朋友

在寶寶正式入園前，最好幫助寶寶認(rèn)識一兩個同一個班級的同伴，這樣，寶寶在進(jìn)入幼兒園時，班級里有熟悉的同伴，寶寶的陌生感和不安全感便會減少很多。

功課2：自理能力訓(xùn)練課

與家里不同的作息制度，必須要做自己還不會做的事情，造成很多寶寶入園適應(yīng)困難。雖然老師也會幫助生活自理能力較差的寶寶，但是如果長期如此，寶寶容易形成不良的自我評價——“我比別人笨”，這樣的自我評價有可能伴隨寶寶一生。所以，在寶寶入園前，父母要調(diào)整寶寶的作息，培養(yǎng)各項(xiàng)生活自理能力，以減少寶寶入園后的焦慮和自卑。

睡眠訓(xùn)練

選擇好幼兒園后，家長應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點(diǎn)心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把寶寶在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起，每天午睡，獨(dú)立入睡。

吃飯訓(xùn)練

固定時間和地點(diǎn)自己吃飯。不給寶寶喂飯，鼓勵寶寶自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓寶寶對自己產(chǎn)生信心；寶寶吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點(diǎn)飯，吃完再添，這樣讓寶寶在吃完后享受一種成就感。

如廁訓(xùn)練

有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，寶寶用起來比較方便。如果是蹲坑，由于寶寶沒用過，就得事先以游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和寶寶比賽上、下、蹲下、起來的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度，反復(fù)練習(xí)，直至熟練。

大聲清楚地表達(dá)自己

在口渴時會要水喝，或自己主動去喝水。

身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時采取應(yīng)對措施。

告訴寶寶出現(xiàn)便意時，要及時告訴老師，萬一已經(jīng)便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

平時可有意識地叫寶寶做一些這方面的練習(xí)�！案嬖V媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”

功課3：準(zhǔn)備入園禮物

與寶寶一同準(zhǔn)備上幼兒園時所需的衣服和用品，可以增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。

書包：帶寶寶一起去商店挑一個可愛的小書包，寫上寶寶的名字，利于老師辨認(rèn)。其實(shí)對于剛?cè)雸@的寶寶來說，書包里裝些什么是無所謂的，只要每天能背著心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。

衣服：給寶寶準(zhǔn)備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來，衣服或褲子上最好有放手帕的口袋。另外準(zhǔn)備一二套內(nèi)衣褲，因?yàn)閷殞毮挲g小，換了環(huán)境容易緊張而尿褲子。

鞋子：為寶寶挑選一雙舒適合腳的鞋子，因?yàn)橛變簣@戶外活動較多�？稍谛�子上貼上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對了合在一起就是一個完整的猴子臉。這樣特征明顯的鞋子還能避免寶寶之間穿錯鞋。

玩具：一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，寶寶會有一定的安全感。讓寶寶挑選自己喜歡的、體積適中、無尖銳突起、表面光滑或柔軟的玩具2～3個，輪流帶去玩。

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