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長痘了怎樣快速祛痘
長痘了怎么辦，現(xiàn)在的年輕人由于工作壓力過大，平時也不太注意休息和飲食，造成了很多的肌膚狀況。
一、肌膚問題：
以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新?lián)碛袆尤说乃仡�，就必須了解問題的真正原因，正確地保養(yǎng)，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。
自己判斷膚質(zhì)時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質(zhì)，找出肌膚問題所在。
鼻子
臉部是容易出油的部位，所以毛細孔較粗大，易堆積皮脂，進而形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護膚工作，用收斂化妝水拍打臉部，可使臉部毛細孔暫時縮小。
般痘痘長在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳�；仡櫼幌拢遣皇亲罱墓ぷ鲏毫^大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長痘痘，那就對了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習慣，保證充分的睡眠，多聽音樂，放松心情。
還要記得多喝開水，非常是茶水，因為有些茶飲具有清火排毒的功效。有時間最好能出去旅行，如果沒有很長的假期，在周末找一些同城的人一起進行戶外運動也好哦，舒解壓力是最重要的哦!
額頭
額頭是容易出油的T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長青春痘時，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。
般痘痘長在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳�；仡櫼幌�，是不是最近的工作壓力較大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長痘痘，那就對了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習慣，保證充分的睡眠，多聽音樂，放松心情。
還要記得多喝開水，非常是茶水，因為有些茶飲具有清火排毒的功效。有時間最好能出去旅行，如果沒有很長的假期，在周末找一些同城的人一起進行戶外運動也好哦，舒解壓力是最重要的哦!
臉頰
這個部位較干燥不易長痘痘，如果特意為此處補充油分的話，反而會長出痘痘。要保濕的話，請選擇無油性的產(chǎn)品。
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
如果平時壓力過大，不注意適當調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，也會引起不同程度左臉頰長痘。那我們就應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫(yī)，進行專業(yè)的調(diào)理。
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
如果平時壓力過大，不注意適當調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，也會引起不同程度左臉頰長痘。那我們就應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫(yī)，進行專業(yè)的調(diào)理。
下巴
常被忽略，但皮脂分泌量卻比想象中多!所以洗臉時要特別留意。長青春痘時，記得不要去摸它、擠它!
月經(jīng)來的前幾天痘痘常會在這個部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個部位發(fā)痘的女生，都會有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時多用熱水泡手腳，堅持兩個月以上冬季手腳就不會那么冷了。
頸部
應當看作是臉部的一部分，將之清潔干凈;所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗發(fā)精的殘留、臟寢具感染，都有可能形成痘痘。
嘴巴四周
接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。應徹底洗凈，避免化妝品、洗臉用品的殘留污物。
背部、胸部
是除了臉部之外、皮脂分泌最多的地方，容易長青春痘。洗澡時，用棉質(zhì)毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”來洗凈身體，避免用洗凈力較差的保濕型香皂，或用易刺激肌膚的尼龍制毛巾。
臀部
由于皮脂分泌、不透氣，因而也易長青春痘，最好是經(jīng)常清潔或者穿棉質(zhì)內(nèi)褲，以提高透氣性。
二、祛痘小妙招：
一：冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止病毒入侵皮膚。冰敷也有助于減少皮膚紅腫。
二：天然粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似，可以幫助深層清潔，補充礦物質(zhì)，精華皮膚。這種面膜好處很多，其中一個就是可以對抗痘痘。
三：簡易西紅柿面膜
西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地對付這種炎癥性皮膚病。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。另外，西紅柿富含抗氧化劑，可以對抗自由基。
四：健康飲食
有時，痘痘是由飲食不當引起的。事實上，很多疾病都是營養(yǎng)不良而引起的。所以，每天都要保持健康的飲食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，補充營養(yǎng)，更不要忘記經(jīng)常鍛煉。
五：酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補充水分。酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對抗痘痘的強有力武器。
長痘了怎么辦，小編提醒大家，臉上出現(xiàn)痘痘時，千萬不要用手觸碰它，以免造成痘痘感染、發(fā)炎。對于面部也有很大的影響，甚至會留疤的可能。
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