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帶領(lǐng)孩子走出膽怯心理的方法
不敢問路。
方法：設(shè)想最壞結(jié)果。
一次，我和孩子來到陌生的城市。為了鍛煉孩子的膽量，我有意叫他去問路。孩子說他不敢。我問為什么不敢，他就是不說。我不勉強(qiáng)。我只幫他分析：“我們來設(shè)想一下，如果你問了，會(huì)出現(xiàn)哪些結(jié)果好嗎?”孩子欣然答應(yīng)�！暗谝粋�(gè)設(shè)想：你問了，對(duì)方告訴了你該朝哪個(gè)方向走。你成功了，是嗎?”“是的�！薄暗诙䝼�(gè)設(shè)想：你問了，對(duì)方搖頭說不知道。你沒有損失什么，是嗎?”“是的�！薄暗谌齻�(gè)設(shè)想：你問了，對(duì)方態(tài)度很不好，并且要臭罵你一頓，還想打你。有可能嗎?”“不可能吧，哈哈，我又沒得罪他。”孩子回答。我進(jìn)一步開導(dǎo)：“是啊，我們很有禮貌地請(qǐng)教別人問題，別人也會(huì)禮貌地回答我們，不管他知道不知道。那么，也只有前面兩種可能性，是吧?”“是的�！薄澳悄氵�怕什么?”孩子不好意思笑了。
點(diǎn)評(píng)：這是退一步法。孩子怯于問路，除了害羞、膽小以外，也很怕遭到對(duì)方的拒絕，這樣他會(huì)感到很尷尬。而幫孩子設(shè)想各種結(jié)果，尤其是最壞的結(jié)果，理清孩子的思維，讓孩子知道最壞的結(jié)果是怎么樣的——不過如此。這樣就消除了孩子的顧慮和擔(dān)憂。
不敢借東西
方法：模擬場(chǎng)景法
孩子不敢向人借東西。比如家中的水籠頭壞了，我叫他到隔壁借老虎鉗，他不肯;書忘記帶回來，叫他去借同學(xué)的，他不敢。于是我和他來了一次模擬場(chǎng)景游戲。我先當(dāng)借物人，他當(dāng)被借人�！澳愫�，阿姨，你能不能借我一個(gè)工具用一下?”“可以。”“謝謝。”之后，我們轉(zhuǎn)換角色，再來一次表演。后來，我當(dāng)被借人時(shí)，故意刁難他：“不給借�！焙⒆討┣蟮溃骸敖杞o我吧。”“憑什么借給你?”“因?yàn)槲液苄枰苯?jīng)過了多次的場(chǎng)景模擬后，孩子的措辭也豐富了，膽子也變大了，懂得該怎么說服別人了。后來，孩子“上演”了真實(shí)的戲了——敢借東西了。
點(diǎn)評(píng)：這是提前演習(xí)法。孩子不敢開口向人借東西，也因?yàn)椴涣?xí)慣，或缺少這方面的鍛煉。小孩子都喜歡做游戲，利用角色游戲來演習(xí)一番，一來可以從虛擬的場(chǎng)景向真實(shí)的場(chǎng)景過渡，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過程。二來給孩子提供鍛煉口才的機(jī)會(huì)，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。
總愛躲避人
方法：公共場(chǎng)所大聲朗讀
孩子在人多的地方就羞怯，臉紅。放學(xué)路上，專挑偏僻的小路走;路上遇到不熟悉的同學(xué)，把臉扭一邊去，匆匆擦肩而過。于是我決定和孩子在有人的地方帶上書朗讀。和他商定每天每人朗讀10分鐘。第一天，我選擇的是中午，因?yàn)橹形缬稳松�。我們各自拿上書來到附近的草地上坐著。開始我?guī)ь^大聲朗讀。10分鐘后，輪到孩子讀了，他不敢。因?yàn)橹車腥齼蓛傻挠稳恕Ｎ艺f你先小聲讀也行。于是他很小聲地讀了起來，時(shí)不時(shí)還用眼角余光掃視周圍，看別人有沒有注意他。讀完10分鐘后，我給予了高度的表?yè)P(yáng)。第二天，我們照舊按計(jì)劃進(jìn)行，孩子還是很小聲，我鼓勵(lì)他，要求比昨天大聲一點(diǎn)點(diǎn)。孩子答應(yīng)了。計(jì)劃順利完成。第三天，第四天……我延長(zhǎng)了朗讀的時(shí)間，也要求朗讀聲音漸漸加大。孩子習(xí)慣了天天來朗讀，漸漸的也不再那么害怕了。不管身邊人來人往，如入無人之境，照舊朗讀。
點(diǎn)評(píng)：這在心理學(xué)上叫抗過敏法。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。一點(diǎn)點(diǎn)接觸，漸漸靠近，讓當(dāng)初的敏感度變低，漸漸地去適應(yīng)，去習(xí)慣。訓(xùn)練時(shí)一定要先把標(biāo)準(zhǔn)放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大難度，并持之以恒，終見效果。
不敢上臺(tái)演講。
方法：想像自己最優(yōu)秀。
一年級(jí)開學(xué)的時(shí)候，孩子的班上要選班干部，入選者要上講臺(tái)演講。孩子憂愁地說：“媽媽，我害怕。”“為什么怕?”“因?yàn)榕_(tái)下全班同學(xué)的眼睛盯著我，一想到這里我就緊張�！薄芭�，這樣吧，你想像臺(tái)下的人全是一群土豆，他們沒有耳朵聽不到你說，也沒有眼睛看不到在講。只會(huì)傻傻的蹲在那兒。”“哈哈，媽媽怎么把人想成土豆，真可笑!”孩子大笑。我又說：“你可以想像自己是最了不起的人。別人都沒你行�！薄班�，試試�！焙⒆幽翘煅葜v回來，我問他感受如何?孩子說：“開始有點(diǎn)緊張，后來講著講著就不緊張了�！薄笆怯昧宋医棠愕姆椒▎�?”“開始是這樣想了，我當(dāng)我是張老師，在給學(xué)生做報(bào)告!”呵呵，原來孩子很敬佩張老師，張老師在他眼里是很優(yōu)秀的。把自己想象成他了。
點(diǎn)評(píng)：這是抬高自己法。孩子缺少自信，可先嘗試用假想的方式從心理上把孩子武裝起來。或想象自己是最棒、最優(yōu)秀的人，別人都不如自己，或想象別人不在乎自己，或想象自己是最佩服的人。
不敢舉手發(fā)言
方法：向孩子示弱。
孩子上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，被叫到了也是扭扭捏捏站起來小聲地回答。一次，我有意和他聊起我的學(xué)生時(shí)代的事：“我班上呀，有一位同學(xué)非常非常膽小�！薄霸趺茨懶×�?”孩子豎起了耳朵�！八孟蠛芘拢P沒帶也不敢向其他同學(xué)借一支來用;書沒帶也不敢向同桌借來看;也不敢到店里去買東西……”我例舉了一大串關(guān)于膽小怯懦的例子(這些是他不會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象)�！鞍�，這么膽小!我就敢!”孩子似乎驕傲著。我又談到了自己：“媽媽上初一的時(shí)候呀，比你還膽小，你信不信?”“真的?”“是呀，我怕毛毛蟲，怕黑，怕舉手發(fā)言，怕…….”“你上初中了還怕?你怎么給我還膽小?”孩子呵呵地笑了起來�！笆茄�，你比媽媽一倍，你都不會(huì)怕的是吧?”“不，我比你強(qiáng)……強(qiáng)10倍……..”孩子做了一個(gè)鬼臉。
點(diǎn)評(píng)：這是激發(fā)自信法。自卑感強(qiáng)的孩子之所以自卑，是因?yàn)橹車膹?qiáng)大因素包圍了他，這些因素從心理上戰(zhàn)勝了他。他所見所思的是比他強(qiáng)的人或事。如果給他提供一個(gè)比他更弱小更低的參照物，比出他的優(yōu)勢(shì)，那么就會(huì)激發(fā)孩子的好勝心和上進(jìn)心。
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