夏天護膚應該注意的事項

　　夏天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養(yǎng)，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此，夏季護膚養(yǎng)顏十分必要。以下是小編幫大家整理的夏天護膚應該注意的事項，歡迎大家分享。

　　1、不多涂化妝品�？诩t用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏癥”。眼圈重涂眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。

　　2、不亂灑香水。搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發(fā)展成為皮炎。正確的方法是：灑香水的部位應該是太陽穴、耳后、頸后、肘內側、手腕、膝內側和裙下擺的里側；洗頭時在最后一遍清水中滴幾滴香水，可使頭發(fā)的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。

　　3、夜晚護膚不用白天的化妝品。人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養(yǎng)分。但夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。所以，在夜間美容應使用水劑化妝品，水劑化妝品不堵塞毛孔，不影響皮膚呼吸，也不影響汗腺的正常排泄，而且更易被皮膚吸收。

　　4、不用他人化妝品�；瘖y品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自己用過的化妝品隨意借給別人。

　　5、不拔眉毛�；瘖y拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫(yī)學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。

　　6、不除腋毛。有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結腫大等癥狀。

　　7、不用生水洗會陰。生水是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病菌就可能黏附在外陰、大小陰1唇甚至進入陰道破損處，并在那里生長繁殖而致病。據有關分析結果，許多尖銳濕疣女患者都有一個共同點：她們用生水清洗會陰。因此，有關專家建議：婦女不要用生水（包括溫水或沸水加冷水）清洗會陰，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起疾病。

　　8、不戴金屬首飾。夏天出汗較多，金屬首飾如耳環(huán)、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會溶于汗水中，并能滲入皮膚內，從而引起接觸性皮炎。

　　9、不久穿長筒絲襪。若久穿長筒襪，不僅使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而且汗液中的皮膚代謝產物還會刺激皮膚發(fā)癢，甚至發(fā)生皮膚炎癥。

　　夏季正確護膚的八大注意

　　夏季氣溫升高，皮膚的水分也會隨之蒸發(fā)。為了保持肌膚健康，必須要補足水分，使用保濕類的護膚品，多飲水，能有效避免皮膚因缺水而干燥老化，這是不可或缺的。而新陳代謝加快，汗液和油脂混合，很容易引起痘痘和其他肌膚問題。所以炎熱的夏天，保持肌膚的清潔又必不可少。強烈的紫外線對肌膚損傷極大。曬黑是其次，面部會出現雀斑，色斑，痘痘也會更嚴重，所以防曬一定不能少。夏季護膚，補水，清潔，防曬是不能少的步驟。但是為了減少肌膚負擔，還是可以在其他方面偷偷懶哦。

　　1、白天不需用精華

　　繁瑣的保養(yǎng)程序中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

　　2、利用卸妝產品去除角質

　　平時卸妝時，可以在T區(qū)和下巴等角質易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質，且不刺激肌膚。

　　3、保濕面膜代替妝前乳

　　上妝前敷一片保濕面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。

　　4、噴霧式的化妝水

　　可直接噴灑于面部，省去了用化妝棉涂抹的步驟，并且在潔面后快速為肌膚補水。日漸還能隨身攜帶，隨時緩解肌膚干燥。

　　5、晚霜代替睡眠面膜

　　晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得干燥，可以在涂完晚霜10分鐘后再涂一層，當作睡眠面膜使用，幫助修護緊致，滋潤，改善細紋。

　　6、濕敷面緩解肌膚敏感

　　肌膚敏感時，不要一味使用抗敏感的護膚品，可以使用保濕的化妝水，大量沾濕在化妝棉上，然后覆蓋在臉上停留20到30分鐘，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

　　7、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

　　如果不慎曬紅曬傷，你不要著急著大量涂抹曬后修復產品，其實皮膚泛紅發(fā)燙就是種發(fā)炎反應，沒即刻降溫鎮(zhèn)靜，隨之而來的就是反黑！這時候肌膚需要清淡護理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補充點營養(yǎng)爽口的水凝凍，慢慢恢復中暑肌膚體力。

　　8、正確按摩提升吸收力

　　要讓肌膚清爽無負擔，在使用護膚品時，動動手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個頭部的重量。早晨清潔完面部后，坐下來，把兩只手肘撐在膝蓋上，頭部放松得要像可以掉下來，這個動作很像在醒盹吧，這時用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數心跳，10下ok（后續(xù)步驟都是這個時長）；緊接著再包住你的腮幫子，然后就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側，最后用手的虎口對準耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結束。

　　拓展：

　　健康生活：男士夏天護膚方法及注意事項

　　男士夏天護膚方法

　　一要注意潔凈護膚。

　　盡管男生也會有種種惱人的皮膚問題，且大多是跟不正確潔膚有關，可男生洗臉，總是草草了事。很多人只用清水洗臉，用舊得很粗糙的毛巾狠狠搓臉;還有的人用肥皂或沐浴露洗臉;用洗面奶的男生往往喜歡，只圖洗后第一時間的那個清爽。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環(huán)境中的灰塵附著物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯著。

　　二要注意按摩護膚。

　　面部按摩：雙掌手心對搓至發(fā)熱，由下而上，從里向外，在額部、雙目周圍、太陽穴、額兩側、鼻梁兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

　　三要注意營養(yǎng)護膚。

　　很多男生潔面爽膚后，清清爽爽的就OK了�？芍�外油內干的情況，可能是不使用乳液造成的。肌膚缺少油分，水分很難留在肌底，很快就從表層蒸發(fā)，隨后干燥緊繃出油紛至沓來。男士洗凈臉后，涂搽一些營養(yǎng)霜、潤膚蜜，有助于粗糙的皮膚恢復平滑。值得注意的是，營養(yǎng)霜類適合于干性及中性皮膚，潤膚蜜則適用于油性皮膚。

　　四要注意飲食護膚。

　　多吃一些堿性食品，如番茄、芹菜、胡蘿卜、豆腐、海帶、蘋果等。這些堿性食品，會增加皮膚對外界刺激的抵抗力，使皮膚更加健康，多喝牛奶和開水，加速皮膚表層的血液循環(huán)。多吃水果，以滿足皮膚的營養(yǎng)代謝。

　　五要注意剃須后的護膚。

　　刀片會使須部的角質層或多或少受損，自己的天然保護能力下降，容易干燥緊繃。皮膚受到刀片刺激，神經纖維會異常亢奮，加之角質層受損，須部有時會有灼熱，刺痛感，細菌也容易乘虛而入產生輕微炎癥。而且由于男性的胡須很硬，會有不平整的現象，所以如果剃須時需要軟化胡須和潤滑保護。剃須后皮膚會變粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小傷口，這時需要使用男士專用的“須后蜜”美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛眼自然收縮。

　　男士夏天護膚的正確步驟

　　1、清潔臉部

　　清潔臉部是護膚保養(yǎng)最基礎的步驟，清潔臉部最主要的功能就是將臉部肌膚表面的污垢和自身分泌物清洗干凈。

　　2、滋潤

　　滋潤的主要作用是補充肌膚z在潔面過程中流失的水分和必要的油脂，讓肌膚快速的恢復水油平衡。

　　男士夏天護膚注意事項

　　1、夏季氣溫炎熱，男士油脂分泌旺盛，小編建議最好還是每周敷一次保濕面膜。

　　2、大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，每周使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層污垢。

　　3、潔面時要將洗面奶倒在掌心內，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T區(qū)部位，鼻尖與下巴最后再用清水洗凈。

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