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（熱）晨跑的作文
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的晨跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑的作文1
太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)將黑夜吞噬，鳥(niǎo)的鳴聲隨之出現(xiàn)。
拉開(kāi)早晨的序幕，迎接陽(yáng)光的洗禮。
第一天，準(zhǔn)備好后下樓跑步。不知是人都走光了，還是太懶沒(méi)起床，晚上清清冷冷的，只有幾個(gè)行人匆匆路過(guò)。這樣也好，少了幾分聒噪，我可以更加專(zhuān)心。但與此同時(shí)，我也少了幾分興致。
第二天依舊如此，于是我只能獨(dú)自一人跑著，困意也漸漸侵入我的大腦。
第三天，我總有種預(yù)感，今天一定是個(gè)不平凡的日子。我早早下樓，卻發(fā)現(xiàn)依然如此，我也想開(kāi)了，我是來(lái)跑步鍛煉的，又不是看熱鬧。
落葉零零散散地躺在地上，腳踩上去時(shí)發(fā)出沉重的摩擦聲，殘葉與地面緊貼著。風(fēng)吹也不能再飄向遠(yuǎn)方了。
太陽(yáng)煌煌地照著，天卻白地毫無(wú)色調(diào)，如刀般明亮的光，刺痛了我的眼睛。
第四天早晨，空氣有些稠密，與陽(yáng)光交織在一起，少了幾分陰冷。天氣變暖了，鳥(niǎo)鳴聲清脆響亮。翅膀撲騰發(fā)出的響聲，沒(méi)有了昨日的響，但更悅耳。
一個(gè)父親，帶著他的一兒一女，父親跑步領(lǐng)頭，后面的兒子與女兒騎著自行車(chē)跟上，畫(huà)面溫馨而令人羨慕。
幾個(gè)上了年紀(jì)的老婆婆并肩走在路上，互相說(shuō)著笑著。和藹的笑容染紅了早晨，笑聲在空氣中溢出了甜，使早晨充滿(mǎn)了暖與生機(jī)。
零散分布在路上的幾個(gè)少年，搖著雙臂，健步快跑。路過(guò)時(shí)，他們沉重的喘氣聲中充滿(mǎn)了青春的.活力。其中的二氧化碳更是為綠色植物的光合作用提供原料，綠葉在樹(shù)頂稀疏的分布，在陽(yáng)光的照射下，反射耀眼的光芒，與陽(yáng)光混合在一起。
踏在鋪滿(mǎn)落葉的地上，落葉被壓得四分五裂，但響聲卻少了幾分沉重，變得清脆悅耳。
究竟是陽(yáng)光染紅了樹(shù)葉，還是人們渲染了清晨呢？
晨跑的作文2
最近因?yàn)橐咔�，我們很久都沒(méi)有出門(mén)，為了不給國(guó)家添堵。和自己的安全，在家中呆著是最好的保護(hù)方式。
高峰期終于過(guò)了，可還是要少出門(mén)，少聚會(huì)。媽媽說(shuō)：“只有自己的身體體質(zhì)好，就能預(yù)防感冒和疫情。那就需多運(yùn)動(dòng)，明天一起跑步”。我一聽(tīng)感覺(jué)那泥土的芬芳圍繞著我。都不記得多久沒(méi)有出門(mén)，還是年前出去玩的，一直呆家里都快發(fā)霉。腦子里頓時(shí)看到外面的花花草草在像我招手。
第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐后我們戴上口罩，準(zhǔn)備出門(mén)，電梯的物業(yè)好貼心，每層數(shù)字都用保鮮膜貼起來(lái)，還有紙巾用來(lái)按層數(shù)用。一出門(mén)感覺(jué)空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區(qū)跑。第一圈我們慢走再快走最后跑起來(lái)”媽媽果斷答應(yīng)。
前兩圈我們邊走邊聊，看到小區(qū)的樹(shù)木花草好親切。當(dāng)跑起來(lái)時(shí)我還有點(diǎn)不適應(yīng)，因?yàn)樘脹](méi)跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什么，我都完全聽(tīng)不進(jìn)去。一心只想趕緊跑完回家。當(dāng)我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結(jié)成絨球就是他的'種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結(jié)出更多的果實(shí)。有的沒(méi)有果實(shí)，開(kāi)著黃色和紫紅色的小花。我對(duì)媽媽說(shuō)：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能�！蔽疫�發(fā)現(xiàn)蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開(kāi)的不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭并頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時(shí)發(fā)現(xiàn)小區(qū)很多美麗景色，正如媽媽說(shuō)的，生活中并不缺少美。而是缺少一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。接下來(lái)我們又跑了兩圈，感覺(jué)同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。
跑了幾圈下來(lái)，媽媽說(shuō)今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺(jué)不到累�；赝^(qū)的景色真是春天來(lái)到萬(wàn)物復(fù)蘇。讓疫情趕緊過(guò)去大家都可以出來(lái)跑步健身。
晨跑的作文3
這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦，每天在家里坐著，不是學(xué)習(xí)就是看電視，玩電腦，精神總是無(wú)精打采的，長(zhǎng)期下來(lái)，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò)，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)，恩，就晨跑!
第一天，我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到公園，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑，但都是一些老年人，雖說(shuō)晨跑有伴，但是我最為獨(dú)特，因?yàn)槲沂怯门艿模麄兌际亲呗�，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù)，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點(diǎn)，但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會(huì)很累，也可以運(yùn)動(dòng)，雖然是有點(diǎn)慢吧，但是只要堅(jiān)持，就會(huì)勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽啊!公園里的.風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。啊!這里的景色多美啊!在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，把我的精神又提起來(lái)了，對(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)鍛煉，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步不僅可以強(qiáng)身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思多又意思的問(wèn)題喲。
晨跑真的很不錯(cuò)哦，大家一起來(lái)晨跑吧!
晨跑的作文4
今天，我們?nèi)⒓恿?0xx首屆飛云江環(huán)跑比賽。
到了起點(diǎn)，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊(duì)，等待主持人喊聲：“跑！”
10分鐘后，支持人在臺(tái)上拿著紙，說(shuō)：“我宣布，20xx首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開(kāi)始。跑！”
聲音剛落，大家都跑了起來(lái)。我們也不甘示弱，也跑了起來(lái)。
可跑了1公里左右，我開(kāi)始走了起來(lái)。爸爸回頭，看看我，說(shuō)：“跑啊！”
我搖搖頭，說(shuō)：“太累了，跑不動(dòng)！”
爸爸見(jiàn)我這樣，鼓勵(lì)我說(shuō)：“你以為他們晨跑的很舒服嗎？他們也很累的！他們是堅(jiān)持下來(lái)的！”
我心想：也對(duì)，他們也很累，他們是堅(jiān)持下來(lái)的！我應(yīng)該快速跑！追上他們！我跑了起來(lái)，覺(jué)得身體充滿(mǎn)了正能量。不過(guò)多久，我又“打回原形”。
爸爸又見(jiàn)我這樣，說(shuō)：“別走了！我剛剛不是說(shuō)了嗎？要堅(jiān)持跑！”
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我二話(huà)不說(shuō)，心里也不想，跑了起來(lái)。又過(guò)了10分，我再次“打回原形”。
爸爸再見(jiàn)我這樣，停下來(lái)鼓勵(lì)我。我再次站起來(lái)，跑。可又過(guò)了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵(lì)我……N次這樣的來(lái)回后，爸爸鼓勵(lì)我鼓勵(lì)得有些煩了，并不跑了，與我一起走。
走了2公里后，我們看到了終點(diǎn)：親子跑終點(diǎn)站。（我和爸爸參與的是親子跑）我的'心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來(lái)，沖向終點(diǎn)。幾秒鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。領(lǐng)了獎(jiǎng)品，回家了。
這次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有用。
晨跑的作文5
“嘉麗，快起床！”我從朦朦朧朧中睜開(kāi)了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！”我們不是說(shuō)要去晨跑嗎？“想到這兒，我一個(gè)激靈從床上坐起來(lái)，昨天晚上，我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……
洗漱完畢，我們出發(fā)了。走出院門(mén)口，我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開(kāi)門(mén)了。一路上，我小跑著，觀(guān)察著早起忙碌的人們，雜貨店老板將貨物整齊地?cái)[放在地上，包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各戶(hù)都提籃子直奔菜市場(chǎng)去買(mǎi)新鮮的菜……好一派熱鬧的.景象�。�
慢慢地，我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上，這里安靜極了！好像一切都還沉睡在美夢(mèng)中，不過(guò)，村落間，偶爾可以聽(tīng)到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那么充滿(mǎn)生機(jī)和活力，一切都是那么純凈和清新！
不一會(huì)兒，我們便跑到了家場(chǎng)，這里綠樹(shù)成蔭，仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”，俗話(huà)說(shuō)：“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃！”這會(huì)兒，鳥(niǎo)兒們應(yīng)該都“起床”了吧！只聽(tīng)見(jiàn)那蔥蔥蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬(wàn)的鳥(niǎo)兒在唱歌，這里真是“鳥(niǎo)的天堂”啊！我們呼吸著清新純凈的空氣，小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上，這真是一種享受啊！跑著跑著，我們來(lái)到了美麗的廣場(chǎng)上，靜謐的廣場(chǎng)內(nèi)，有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體，各種美麗的花草樹(shù)木正在無(wú)聲無(wú)息地生長(zhǎng)著，我和媽媽繞著廣場(chǎng)悠閑地跑著，進(jìn)行著“清新空氣浴”愜意極了！
跑完一圈，我們?cè)缫褵岬煤沽鳑驯�，于是，我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受，既鍛煉了身體，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！
晨跑的作文6
周六的清晨，我來(lái)到野貍島。天空，呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色，云朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤(rùn)。
我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰，兩側(cè)身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開(kāi)步子——我開(kāi)始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過(guò)我的發(fā)梢，陽(yáng)光親吻著我的面頰。我感到愉快。
漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來(lái)越激動(dòng)，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!
慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開(kāi)始有酸痛感，汗水沿著發(fā)絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來(lái)。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn)，也不知道自己跑了多久，不過(guò)只要沒(méi)見(jiàn)到起跑位置的那個(gè)路標(biāo)，我就不能停下!聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解痛苦，那么我默默地在心底為自己歌唱吧!
就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點(diǎn)!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來(lái)，就像剛開(kāi)始時(shí)那樣。
終于路標(biāo)離我只有幾步的`距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個(gè)深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經(jīng)不屬于我了!
天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因?yàn)閯偛排懿降臅r(shí)候，一顆隨著風(fēng)飄洋過(guò)海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進(jìn)去了，落入心里。現(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長(zhǎng)、開(kāi)花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無(wú)比幸�！�
晨跑的作文7
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來(lái)，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機(jī)，推開(kāi)大門(mén)，我的晨跑就這樣開(kāi)始了。
已是深秋，即便天已泛藍(lán)，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò)，沿著后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開(kāi)大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒(méi)有停下腳步，忍著這惡劣的天氣，堅(jiān)持跑著。
頭頂殘?jiān)�，腳踩大地，路上全然沒(méi)有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著便沉默著向前跑，長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大，但能聽(tīng)見(jiàn)的.只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著臉頰流下來(lái)，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤(rùn)而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著，隨著那朝陽(yáng)浮在地平線(xiàn)上。
加大步伐，加快節(jié)奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的強(qiáng)烈，小腿也痛的直不起來(lái)。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi)，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著陽(yáng)光，慢慢地跑回巷口，開(kāi)始一天的新生活。
其實(shí)無(wú)論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì)不停地遭受阻撓，但只要有堅(jiān)持下的勇氣，相信任何人都可以“越來(lái)越遠(yuǎn)”，跑入充滿(mǎn)陽(yáng)光的金色大道。
晨跑的作文8
一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。
太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。
我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冞�要跑多久啊？我都快累扁了！”
媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過(guò)你是小男子漢，要說(shuō)到做到！”
我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的'船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)……多么壯觀(guān)美麗的景色！休息過(guò)后，我又精神抖擻起來(lái)了。
時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng)，伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè)，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫，結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來(lái)清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。
陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái)。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。
晨跑的作文9
清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。當(dāng)然，對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始，都要有晨跑相伴。
當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話(huà)不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。
我走出家門(mén)，緊緊跟住媽媽?zhuān)旧虾蛬寢尡３衷谕粭l平行線(xiàn)上。可我沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)�？赡苁丘I了太久，透過(guò)它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的.食物帶上了嗎？
此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？
小狗不見(jiàn)以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。
晨跑的作文10
我們放暑假了，我開(kāi)心極了，時(shí)間都是我自己的了，暑假里我最大的愿望就睡個(gè)自然醒，多美呀！
可是討厭的老爸打亂了我睡覺(jué)的計(jì)劃，老爸是一個(gè)愛(ài)跑步的'人，他早晨起的很早，假期的一天，我睡的正香的時(shí)候，老爸輕輕地來(lái)到我房間，輕輕叫我“琳曉，琳曉起來(lái)了�！蔽冶犻_(kāi)眼睛，看了一眼笑瞇瞇的老爸翻了個(gè)身，又閉上了眼睛，這時(shí)，老爸連拉帶拽地把我叫起來(lái)，大聲說(shuō)“快穿衣服”老爸拉著我向公園跑去，他在前面一邊跑一邊喊著口號(hào)，“一二一，一二一”，我在后面跟著，一邊跑一邊嘟囔著“真煩人”，忽然一陣悠揚(yáng)的二胡聲把我吸引住了，只見(jiàn)在一個(gè)八角亭里，有十幾位老爺爺，老奶奶們正在練習(xí)唱京戲，他們那一招一式認(rèn)真極了，我跟著老爸向前跑去，在一個(gè)小廣場(chǎng)上居然有好多叔叔阿姨們?cè)诖蛱珮O拳，朝陽(yáng)灑落在他們的身上，好像一只只丹頂鶴在翩翩起舞，我往湖中一看五六朵荷花正迎著朝陽(yáng)開(kāi)放，粉紅粉紅的花朵上站著幾只小蜜蜂，我對(duì)老爸說(shuō)“小蜜蜂起的好早呀！”老爸說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，公園里太美了！
我大聲地喊起來(lái)，“一二一，一二一”，老爸跟在我身后，我又向前跑了一大截，我回頭向老爸做了一個(gè)鬼臉，忽然，我聽(tīng)到一陣脆亮脆亮的鳥(niǎo)兒啼叫聲，于是加大腳步跑進(jìn)了那片密密的竹林中……
晨跑的作文11
同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)矮個(gè)子，不是嗎?我念五年級(jí)了，才一米四。因?yàn)槲议L(zhǎng)不高，所以同學(xué)們給我起了一個(gè)個(gè)綽號(hào)，如矮冬瓜、小矮人、矮個(gè)子……真煩呢!我試過(guò)打籃球，試過(guò)吃補(bǔ)藥……但還是原地不動(dòng)。前段日子，聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)身子，我決定再試一試。
第一天，我穿著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，滿(mǎn)懷興奮地來(lái)到湖邊，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來(lái)，有的說(shuō)：“這小孩多乖啊!這么早就起床，出來(lái)強(qiáng)身健體�！庇械恼f(shuō)：“大熱天的，不在家睡覺(jué)，出來(lái)跑什么跑�！庇械腵說(shuō)：“跑步可以使人身強(qiáng)體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。一進(jìn)家門(mén)，渾身無(wú)力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口里還不時(shí)念叨著：跑步這么累，早知道就不跑了……
累是累了點(diǎn)，但為了長(zhǎng)高，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到湖邊繼續(xù)我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊!夏天的清晨涼爽啊!湖邊的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚(yú)兒在快樂(lè)地游來(lái)游去，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。啊!遠(yuǎn)處的山水多綠啊!像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鳥(niǎo)正在空中自由自在地翱翔，好像在說(shuō)：“朋友，站起來(lái)吧!我們比一比，看誰(shuí)跑得快�！睂�(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)跑，跑了好幾百米。跑累了，我坐在湖邊的草地上想著：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：‘要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步既可以強(qiáng)身健體，還可以，放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景，甚至可以思考問(wèn)題。
我喜歡打籃球，喜歡打乒乓球，但我更喜歡跑步，因?yàn)榕懿讲坏梢詮?qiáng)身健體，可以放松心情，欣賞大自然的風(fēng)景，還可以感悟人生。
晨跑的作文12
今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái)，說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽(tīng)說(shuō)跑滿(mǎn)五千米獎(jiǎng)勵(lì)二十塊時(shí)，還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。
到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后就朝著五千米的目標(biāo)跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿(mǎn)滿(mǎn)，感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛，喘得厲害，汗涔涔的，有點(diǎn)不想堅(jiān)持下去了。“多少米了？”媽媽看了一下手機(jī)說(shuō)一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米，我飛快地用除法計(jì)算了一下，這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤(pán)算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力，也不想跑下去，我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的借口。步子在這種思緒的主導(dǎo)下不知不覺(jué)慢了下來(lái)，到最后直接改走了。
這時(shí)，媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口，她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了，否則我會(huì)看不起你的`喲。你看，我這么肥的婦女都在堅(jiān)持，你是男子漢輕易認(rèn)輸可就太丟臉了……”我天生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏。它們就像兩個(gè)小人，撕扯著，最后身體服從了心，繼續(xù)朝著十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了，衣服、小內(nèi)褲濕透了，汗順著臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼?yè)蔚秒y受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽(tīng)使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點(diǎn)，嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái)，“剛跑完步是不能躺的，否則容易重力性休克�！庇谑撬业氖�，又圍著草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買(mǎi)菜。
回到家一坐定，“嘀嘀”，手機(jī)響了，“兌現(xiàn)承諾，獎(jiǎng)勵(lì)二十。”還真是個(gè)信守承諾的媽媽。
晨跑的作文13
今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來(lái)！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說(shuō)過(guò)這個(gè)星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”
“想不到，你這小懶蟲(chóng)，還有起得早的時(shí)候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會(huì)兒。
“爸爸快起來(lái)！”我的語(yǔ)氣象大人教育小孩一樣。
“沒(méi)有，我哪時(shí)候說(shuō)過(guò)！”沒(méi)想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說(shuō)過(guò)的話(huà)就要算數(shù)！”不知什么時(shí)候媽媽醒了，可她又要開(kāi)始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說(shuō)話(huà)不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話(huà)還沒(méi)講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門(mén)時(shí)，我把書(shū)包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來(lái)，不過(guò)我不會(huì)跑得太快，因?yàn)槲遗吕习謺?huì)“溜”走。不過(guò)當(dāng)然不會(huì)，因?yàn)樗懿奖任铱�，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！
我真高興有一個(gè)這樣的`爸爸。
一路跑著，我看到爸爸有點(diǎn)氣喘吁吁了！
忽然，從身后來(lái)了一輛公交車(chē)，爸爸不顧一切地往車(chē)站跑，我只好跟著他跑。公交車(chē)剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開(kāi)了，無(wú)奈之下，我只能坐車(chē)去學(xué)校。
上車(chē)時(shí)，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車(chē)去學(xué)校了，因?yàn)榕懿饺W(xué)校就遲到了。今天雖然沒(méi)有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了……
晨跑的作文14
一提到晨跑，我心里就很難受，因?yàn)槲覍?duì)晨跑造成了心理陰影。
我想起了第一次晨跑,老師最后一節(jié)課。告訴了我們，以后每天都要開(kāi)始晨跑。六點(diǎn)半就要到校，我當(dāng)時(shí)很難受，因?yàn)槭罴傥叶际?9:10才起的床。得早起好幾個(gè)小時(shí)。于是我前一天晚上九點(diǎn)就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉?biāo)⒘搜�，爸爸帶我去吃早點(diǎn)。吃完帶我去了學(xué)校，我踏進(jìn)了學(xué)校大門(mén)，我看見(jiàn)了我們班的同學(xué)在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎？哦，他們?cè)趺词亲呗钒�，原�?lái)這就是所謂的晨跑。我進(jìn)了班，把書(shū)包放在了桌子上，怎么還有人在班里說(shuō)話(huà)，于是我慢吞吞地走了起來(lái)，到了操場(chǎng)，我也跟著他們的步伐走了起來(lái)，我看了看，有的'說(shuō)說(shuō)笑笑，有的在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒(méi)有。我正在走，突然聽(tīng)到了一聲，老師來(lái)了。不知怎么，全班人突然跑起來(lái)，沒(méi)一個(gè)人在走了。不知怎么，我的身體自動(dòng)跑了起來(lái)，不受控制了。老師說(shuō)跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想著我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終于跑完了，我跟著老師的步伐散起步來(lái)，我大口大口的喘著氣，真難受啊。我甚至連樂(lè)器都背不動(dòng)，更別說(shuō)吹了，我哪還有力氣吹啊。
這真是一次難受的晨跑啊!
晨跑的作文15
啊!太倒霉了！開(kāi)學(xué)第一天，老師就讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍著操場(chǎng)跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假里天天都是七點(diǎn)多才起床，這不僅僅少睡了一小時(shí)，算了不說(shuō)了，我還是早點(diǎn)睡吧。
早上剛起床，已經(jīng)六點(diǎn)了，匆忙地洗漱，吃飯，然后抓起書(shū)包就往學(xué)校走。走到校園里，大部分同學(xué)都在走，我回到教室，放下書(shū)包就下樓跑步，但其實(shí)是在走，我也走了起來(lái)，走了兩圈，看見(jiàn)有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來(lái)�？晌覄傋咄甑谒娜�，就發(fā)現(xiàn)老師來(lái)了，我就又努力地跑了起來(lái)，跑了三圈，我已經(jīng)感覺(jué)我的腿已經(jīng)不是我的了，我?guī)缀跻呀?jīng)邁不開(kāi)腿了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我，已經(jīng)跑完的聚集在老師那里，我看著老師身邊越來(lái)越多的'人，仿佛斗志又被激發(fā)了，拖著已經(jīng)快走不動(dòng)的雙腿又跑了起來(lái)，終于，我跑完了十圈，以累到快虛脫的樣子站到了老師后面，而我站都不想站了，心想能搬來(lái)一張床躺倒上邊，那該有多好��！而我的臉上也沒(méi)有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶著我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂(lè)器，我快崩潰了，我托著樂(lè)器，任憑箱子在臺(tái)階上碰，哎。
第一次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是比魔鬼訓(xùn)練營(yíng)還訓(xùn)練的嚴(yán)格，也不知道晨跑什么時(shí)候才能結(jié)束。開(kāi)學(xué)第一天，就這么狠，以后讓我怎么活呀。
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