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【集合】學(xué)游泳作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?下面是小編幫大家整理的學(xué)游泳作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學(xué)游泳作文1
“哈哈,旱鴨子,連游泳都不會(huì)!泵慨(dāng)別人說(shuō)起“游泳”這兩個(gè)字,我就會(huì)臉紅,因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報(bào)了游泳班。
一到游泳班,我一下子愣了,原來(lái)我是里面最高的,天!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的,就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用,第一個(gè)學(xué)會(huì)!壓力真大啊!
第一天,教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上,雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作,沒一會(huì)兒就覺得渾身酸痛,我以為游泳直接下水就行了,可教練說(shuō)這個(gè)是最重要的,只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范,才能學(xué)得快,游得好。接下來(lái),還是沒下水,趴在池邊練怎么在水里呼吸,一呼一吸,一不小心鼻子就進(jìn)水了,嗆得眼淚直流,有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。
第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板,手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過(guò)的動(dòng)作自由發(fā)揮,可是任憑我用盡力氣,還是游不快。但我還是開心的,至少我不怕水了,借助浮板可以在水里漂了。
第四天的.時(shí)候,居然有人學(xué)會(huì)了!我非常驚訝,難道她比我聰明?問了才知道,原來(lái)她去年已經(jīng)學(xué)過(guò)了,于是我便請(qǐng)教,她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣,真是受益匪淺。
第五天,教練讓我把兩塊浮板都扔掉,不借助外力自己慢慢游,一開始真的很害怕,因?yàn)槟_踩不到池底,生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo),讓我放開思想包袱,手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下,沒過(guò)多久,確實(shí)會(huì)游了,只不過(guò)速度還很慢。
接下來(lái)的幾天,就一直練速度。不過(guò)已經(jīng)能在水里穿梭自如了,真是太開心了。
最后,一輪課下來(lái)學(xué)會(huì)了四個(gè),當(dāng)然我是其中這人。我覺得,學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事!
學(xué)游泳作文2
走進(jìn)游泳館,一股寒風(fēng)撲面而來(lái)。
游泳館的水波光鱗鱗,清澈見底,人在水里游動(dòng)像一條快活的小魚,在水里游來(lái)游去。
走進(jìn)更衣間我穿上泳衣,戴好游泳帽,一切準(zhǔn)備就緒。我開始胡思亂想起來(lái):教練是男的還是女的,是瘦的還是胖的,是強(qiáng)壯的還是弱小的?
這時(shí)迎面走來(lái)了一位身材魁梧、皮膚很白的'男子。他說(shuō):“你叫周彥廷對(duì)吧!我是你的教練!
教練讓我們下水,有的不敢跳,有的像跳水運(yùn)動(dòng)員一樣跳了下去,跳下水后有的人瑟瑟發(fā)抖,有的人咳聲不斷,有的還濺起了水花。教練說(shuō):“現(xiàn)在我們學(xué)一個(gè)新知識(shí)“憋氣”。我們?cè)囍餁,剛下去,我感覺氣有點(diǎn)短,肺有點(diǎn)疼,立刻抬起頭來(lái),卻招來(lái)了一頓臭罵:“才兩秒鐘就上來(lái)了,下次我把你按下去!蔽抑缓美^續(xù)憋氣,五秒、六秒……,我終于憋到了十秒。
學(xué)完憋氣,教練對(duì)我說(shuō):“你看好了!”只見教練手合攏、伸劃,前進(jìn)了許多。我試著做幾遍很快就學(xué)會(huì)了,我的信心頓時(shí)增加了許多。教練扔給我一塊浮板,讓我在上面做腳的動(dòng)作,我收、翻、蹬,經(jīng)過(guò)了多次練習(xí),我的腳像鴨蹼一樣,不知不覺地游到了深水區(qū)。
我自以為我學(xué)會(huì)了游泳,在深水區(qū)扔掉了浮板,可是,我發(fā)現(xiàn),管了腳就管不住手,管了手就管不住腳。我在深水區(qū)拼命掙扎著,這時(shí),教練扔給我一塊浮板讓我保持平衡,才逃離了危險(xiǎn),我在教練的幫助下,我學(xué)會(huì)了跬泳。
暢游水中,我體會(huì)到了魚兒的快樂,游泳館,成了我夏日的水上樂園。
學(xué)游泳作文3
早晨,太陽(yáng)照到水面,波光粼粼,亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來(lái)到小區(qū)的游泳池開始學(xué)游泳了。
學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白,擺著哭臉,就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí),教練大聲地說(shuō):“今天,你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來(lái)回。”
教練說(shuō)完,就傳來(lái)其他人的一些嘩聲。我琢磨著,兩個(gè)來(lái)回,這看起來(lái)也不是很多呀,你們?yōu)樯秱(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢?
我們下水了,天上的太陽(yáng)被一片片烏云遮住,明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天,真是個(gè)不好的兆頭。準(zhǔn)備到我了,我看前面的人沒幾個(gè)能完成的,心中有了一絲絲害怕。
還是輪到我游了,我深吸一口氣,頭往水里扎去,就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時(shí)間,像饑餓地老虎猛吸一口氣,動(dòng)作舒展得像只青蛙。
不知不覺,已經(jīng)游到了一半,就在我得意洋洋的時(shí)候,不好的.兆頭還是來(lái)了。這時(shí),我的游泳鏡沒戴好,進(jìn)了非常多的水,我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧,反正你也游不到終點(diǎn),肯定會(huì)失敗的。你不能放棄,而是打敗它!我一把把泳鏡給摘掉,天使說(shuō)得對(duì),面對(duì)困難,我們絕對(duì)不能退縮,就算打敗不了困難,但我們絕對(duì)不能做逃兵!
我平復(fù)一下心情,又開始游泳,雖然我體力不支,但還是堅(jiān)持了下來(lái)。3米、2米、1米。我終于到達(dá)了終點(diǎn)……
天空上的烏云散開了,太陽(yáng)光又重新射在了大地上,大地上又再一次充滿了活力。
學(xué)游泳作文4
暑假是一年一度最美好的時(shí)光,能做自己想做的事情,能去很多地方旅行,還能學(xué)到很多知識(shí)。
我在暑假里面學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳,這是我第二次學(xué)游泳了。我來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎么樣學(xué)會(huì)游泳的。
一天早晨,外婆陪我去少年宮游泳,在更衣室換好衣服之后,游泳老師領(lǐng)著我們下了水,下了水之后,我覺得水冰冷冰冷的,過(guò)了一會(huì)兒,我覺得好一些了。
第一節(jié)課開始了,老師先教我們練悶水,我只能5秒鐘就抬頭了。經(jīng)過(guò)多次練習(xí),我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板,手上套了兩個(gè)保護(hù)圈,再抓著一塊浮板學(xué)。老師教了我蛙泳的'姿勢(shì),我就按照老師說(shuō)的去做。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期,我有了很大的進(jìn)步。
第二個(gè)星期,老師發(fā)現(xiàn)我游得還不錯(cuò),就鼓勵(lì)我把板子和保護(hù)圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了,我很高興。我在泳池里面像條自由的小魚一樣游來(lái)游去。
這個(gè)暑假除了學(xué)會(huì)了游泳,我還觀看了倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。我看到中國(guó)的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌,一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他,如果我能游得像他一樣好,那該多好啊。
學(xué)游泳作文5
今年的六年級(jí)畢業(yè)班與往年格外不同。學(xué)校里組織了一個(gè)活動(dòng)——游泳。還記得那一天,老師向我們宣布這件事的時(shí)候,大家是多么地高興啊,同學(xué)們有的歡呼著,有的激動(dòng)地都要跳起來(lái)了,還有的已經(jīng)開始討論如何游了……
盼啊盼啊,終于到了游泳的這一天。下午第二節(jié)英語(yǔ)課結(jié)束后,我們整齊地排隊(duì)坐上了大巴車,到了金奧體育游泳館。老師帶領(lǐng)我們來(lái)到了更衣室,大家換完衣服,都來(lái)到了游泳池邊。
男生分為兩個(gè)小組,會(huì)游的一組在深水區(qū),不會(huì)游的一組在淺水區(qū)。女生也分為兩組,都在淺水區(qū)。
我被分配在第二組,上課前,教練先讓會(huì)游泳的那些同學(xué)游給她看一下。大家的泳姿五花八門,有仰泳,有自由泳,還有“狗爬式”呢,但這些都入不了教練的法眼。她嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō):“這次,你們要學(xué)習(xí)的`是蛙泳,首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍,我們大家看懂后,便回到各自的位置認(rèn)真地練了起來(lái)。教練也會(huì)走到每一個(gè)同學(xué)的身邊糾正他們的動(dòng)作。完成了這些以后,教練又讓我們雙手并攏,舉在頭頂上,浮在水面上,雙腳在池壁上使勁一蹬,最后起水。大家一個(gè)個(gè)地嘗試,教練一個(gè)個(gè)地過(guò)關(guān),過(guò)程真的很累,但是大家學(xué)得都很開心。
等大家的“浮”全部過(guò)關(guān)后,教練又教了我們另一個(gè)動(dòng)作,叫作“收壓縮”,教練讓我們把半個(gè)身體都趴在岸邊的防滑墊上,雙腿伸直,腳尖全程都要翹起來(lái),先讓小腿與大腿“親密接觸”,再把整個(gè)腿稍微往外展開一些,腳底板朝外側(cè)放;最后,像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬,再快速合攏。
通過(guò)兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),我基本掌握了游泳的初步要領(lǐng)。我相信,通過(guò)這四次的學(xué)習(xí),我一定能像青蛙一樣,在水中自由自在地游起來(lái)。
學(xué)游泳作文6
我本來(lái)不會(huì)游泳,但我特別想學(xué)游泳。
今天,爸爸終于答應(yīng)教我游泳,我一蹦三丈高,高興極了!爸爸開著車載著一家人來(lái)到游泳館,買了票便去更衣室換好衣服,來(lái)到泳池邊,看著藍(lán)藍(lán)的池水,我已經(jīng)迫不及待的想跳下去,爸爸一把拉住我說(shuō):”下水前先沾點(diǎn)水,適應(yīng)一下,再下去,你還不會(huì)游,只能在淺水區(qū)這邊玩。要想學(xué)會(huì)游泳,首先要學(xué)會(huì)憋氣。”然后,爸爸帶我到中間一點(diǎn)教我憋氣,憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣,然后潛在水里。他先示范幾次,再讓我也練習(xí),我前幾次都悶得很短,多練習(xí)幾次就可以憋很長(zhǎng)時(shí)間了,爸爸向我舉起了大拇指,還不斷的鼓勵(lì)我,說(shuō)我很有潛質(zhì),是塊游泳的料。站在岸邊的媽媽也向我投來(lái)贊許的'目光,學(xué)會(huì)了“憋氣”又要學(xué)會(huì)在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著他的手,然后兩只腳在水面上練習(xí)蹬,我練了很久,爸爸又輕輕的抓著我的腰,讓我手腳并用,不知不覺又練習(xí)很久,爸爸說(shuō):“你可以自己試試了,先休息一會(huì)兒。”在岸上我補(bǔ)充了一下能量,又躍躍躍欲試的來(lái)到水中,爸爸一松開,我立馬蹬起了伸開了手,結(jié)果才一會(huì)就沉進(jìn)了水里,爸爸大聲的告訴我:“想一想我教你的方法:”我想了一下就像變魔法一樣游上來(lái)了一點(diǎn)兒。幾個(gè)回合,我漸漸找到了感覺,這樣我苦練了兩天,終于可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂的游開了。
學(xué)會(huì)游泳,讓我明白做一件事需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力和辛苦的付出才能取得成功!
學(xué)游泳作文7
暑假的一個(gè)星期天,天氣格外悶熱,我只好在空調(diào)房里和爸爸`媽媽,還有我的小妹妹,一起看電視。
爸爸突然對(duì)我們說(shuō):“一起去游泳吧!”我一聽去游泳,高興得跳了起來(lái)。我們拿著游泳圈和游泳衣就出發(fā)了。
一到游泳館,我就看見一條“長(zhǎng)龍”排在了售票處。等了好長(zhǎng)時(shí)間,我們才買到票。站在游泳池上,看見低下的人,游著各種姿勢(shì),好像把煩惱的事都拋之腦后了。一個(gè)個(gè)游泳圈就像是一朵朵盛開的花。我?guī)е妹靡黄疬M(jìn)了游泳池。妹妹的游泳圈真特別,都能坐在上面,圈里只有兩個(gè)小洞,是用來(lái)伸腿的。我和妹妹互相潑水玩。過(guò)了一會(huì),爸爸對(duì)我說(shuō):“我教你游泳吧!蔽议_心極了。爸爸教得很認(rèn)真,還給我做示范,教我每一個(gè)細(xì)節(jié)。我想:爸爸教我教得這么認(rèn)真,我一定不能讓他失望。我很努力的`學(xué)著。漸漸的,天暗了下來(lái),媽媽說(shuō):“天要黑了,我們回家吧!”爸爸說(shuō):“好吧,學(xué)得不錯(cuò)。有時(shí)間再來(lái)練練!蔽覀兙烷_開心心的回家了。
游泳好好玩那!等我熟練了,我要再教我妹妹學(xué)。下次我要來(lái)玩?zhèn)夠。
學(xué)游泳作文8
我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來(lái)游去。今年暑假爸爸媽媽實(shí)現(xiàn)了我的愿望,讓我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班,來(lái)到游泳館我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)游泳的孩子都和我差不多大。教練先讓我慢慢的`下水,扶著扶手走一圈,當(dāng)我下了水,感覺涼涼的,渾身起了雞皮疙瘩,看著水面,我就像跟著水一動(dòng)一動(dòng)的,怎么也站不穩(wěn),教練讓我扶著扶手走了幾圈,慢慢的適應(yīng)在水里,首先教練讓我深呼吸一口氣,鼻子憋氣,頭往水里伸,可我心里很害怕,就是不敢把頭伸進(jìn)水了,只怕水進(jìn)了鼻子和嘴里,看著其他人都學(xué)會(huì)了憋氣,我心里很著急,于是,鼓足勇氣,緊閉眼睛,就像是豁出去了,別人能行我也一定可以,“唰”伸進(jìn)去了,馬上又抬起頭來(lái),雖然時(shí)間很短,但是,我有了信心,并不是我想得那么害怕,不停地練了幾次,終于可以下水里憋氣一會(huì)兒了,學(xué)會(huì)了憋氣后面的可就簡(jiǎn)單點(diǎn)了,身體也不由得可以漂起來(lái)了,教練趁熱打鐵教了幾個(gè)腿和手的簡(jiǎn)單動(dòng)作,先劃水后蹬腿。這個(gè)動(dòng)作很像青蛙游,所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做,呵呵呵呵,居然我向前游了一小段,真是太興奮了,教練說(shuō)好好練,明天學(xué)換氣,那樣就可以想游多遠(yuǎn)游多遠(yuǎn)了。我心里樂開了花,我還要學(xué)“自由泳‘“仰泳”
我也要成為一名游泳高手。
學(xué)游泳作文9
今天,是我學(xué)游泳的第五天。我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是手部動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作也是有口號(hào)的。“1”手伸直,手掌合并,“2”是把手臂反過(guò)來(lái),雙手手背相對(duì),“3” 是把收在胸前呈“《》”狀,“4” 是把手縮在胸前,手掌合并。
一開始我總是做不好,因?yàn)椴粎f(xié)調(diào)、不熟練,我經(jīng)常嗆水。我就仔細(xì)地觀察了教練的動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)教練是在“3”的時(shí)候把頭抬起來(lái)呼吸、換氣。我想,可能是因?yàn),在?”的時(shí)候,手掌是向下?lián)芩陨眢w相應(yīng)地往上浮。我又分析了其他動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)都不利于呼吸。那么,我們就要抓住這一點(diǎn),要在“3”的時(shí)候抬頭呼吸,因?yàn)檫@樣有我們可以獲取更長(zhǎng)的呼吸時(shí)間,以便在水里呆的.時(shí)間更長(zhǎng)。
我找到訣竅后,我便更加努力地按照我發(fā)現(xiàn)的訣竅去練習(xí)。不一會(huì)兒,我就開始慢慢熟練了。很多同學(xué)都還不行呢!我成功了!哈哈!找到訣竅后,我雖然沒有嗆水,可是速度還是很慢,怎么都提不上來(lái)。看來(lái),我還要細(xì)心觀察才行!
通過(guò)今天的學(xué)游泳,我又明白了一個(gè)道理:成功來(lái)自于細(xì)心的觀察,一個(gè)人就是再厲害,不會(huì)觀察也不能成功。通過(guò)觀察,取別人的長(zhǎng),補(bǔ)自己的短,這才是成功的最好方法!餩○
學(xué)游泳作文10
我想學(xué)游泳已經(jīng)快一年了,終于,在這個(gè)暑假,夢(mèng)想成真了!
學(xué)游泳的第一天,我很興奮。一到游泳館,我就趕緊換上泳衣、戴上泳帽和泳鏡,興沖沖地跑到大泳池邊上,焦急地等候著教練的到來(lái)?墒牵覅s發(fā)現(xiàn)教練站在小泳池旁邊,我只好失落地挪到教練身邊。好不容易等人到齊了,教練才讓我們走進(jìn)小泳池里。
一接觸到冰涼的池水,我的`小腿就緊了一下,猶如被一個(gè)冷酷的水怪抓了一樣。在伙伴們的嬉笑聲中,我很快就適應(yīng)了。這時(shí),教練教我們練游泳的第一步——水里憋氣,我心想:“雕蟲小技!”我深吸了一口氣,便把整個(gè)頭浸入了水中。我透過(guò)泳鏡看著其他伙伴陸續(xù)把頭鉆出水面,只剩我和一個(gè)小男孩了。那個(gè)小男孩朝我做了一個(gè)怪模怪樣的表情,我不禁想笑,便也把頭鉆出了水面。唉,我本來(lái)可以爭(zhēng)第一的,但我還是挺佩服這位“仁兄”的機(jī)智。
過(guò)了十來(lái)天,我們都學(xué)會(huì)了其他的基本動(dòng)作。有一天,我聽到教練讓我游向深水區(qū),我感到非常詫異。教練拉著我的手,一步步地游向深水區(qū)。突然,教練放開我的手,我一緊張,身體一歪,便嗆了幾口水。教練微笑著安慰我說(shuō):“別緊張,我會(huì)隨時(shí)拉住你的,放心游吧!甭牭竭@句話,我就大膽地游了起來(lái)……我竟然獨(dú)自游到了泳池的對(duì)岸!哈哈,我會(huì)游了!耶!
轉(zhuǎn)眼間就是學(xué)游泳的最后一天了,教練讓我們?nèi)艘唤M進(jìn)行比賽,規(guī)則是:誰(shuí)最快游完一個(gè)來(lái)回,誰(shuí)就是冠軍。教練把我和兩個(gè)男孩安排在一組,一個(gè)比我高,一個(gè)比我矮。我心想:壞了,竟然是兩個(gè)男孩!我一定要加油!隨著教練一聲“預(yù)備——開始!”,我就像一條矯健的劍魚一樣急速地向前游去?斓綄(duì)岸的時(shí)候,我已經(jīng)累得氣喘吁吁了,但我還是使出了渾身的力氣游回來(lái)。當(dāng)我游完一個(gè)來(lái)回后,才發(fā)現(xiàn),我是冠軍!當(dāng)時(shí)我心里非常高興,有一種說(shuō)不出的喜悅。
我太愛游泳了,媽媽被我央求得沒辦法,最終為我辦了年卡。
學(xué)游泳作文11
今年暑假,我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)十次的練習(xí),我基本學(xué)會(huì)了游泳;叵肫鹫麄(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯,爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱,但我的內(nèi)心卻激動(dòng)不已。
一到那里,伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。終于輪到我了,我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣,穿好,再把泳帽和泳鏡帶好,和同學(xué)們一起走到老師指定的'位置集中,依次簽名、打鉤。不一會(huì),我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕,中等個(gè)子,皮膚是米白色的,有一雙閃亮的大眼睛。
開始學(xué)游泳了,教練先教我們做深呼吸,然后給我們做起了示范。只見老師先吸氣,再把嘴閉住,把頭放入水中,過(guò)了一分鐘,就抬起頭,把氣體吐出。老師做完示范后,讓第一位同學(xué)先上去做,然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好,但是有的同學(xué)卻很怕水,只能在老師的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué),認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí),從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓(xùn)練,在不知不覺中就結(jié)束了。
這次游泳的學(xué)習(xí),是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂的事情!
學(xué)游泳作文12
雖然已經(jīng)是冬天了,我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池,對(duì)于我這個(gè)“高手”來(lái)說(shuō),當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。
泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上,就像夏天滿池盛開著絢麗的'荷花。當(dāng)然,來(lái)上課的不是我一人,還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈,做著熱身活動(dòng)。突然,教練一聲哨響,大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。
現(xiàn)在,我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直,用大腿帶動(dòng)雙腿打水。我聽完教練的講解,迫不及待地拿起浮漂,一頭扎進(jìn)水里,兩只腳用力地上下踢水,只見身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說(shuō):“你這不叫打水,你這是螺旋槳!”我不好意思地笑著說(shuō):“教練,您給我做個(gè)示范唄!敝灰娊叹毨涞剀S入水中,雙腿自然放松拍打著水面,飛快地向前游去,在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過(guò)教練的演示,我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣,腳腕不夠放松,大腿沒有并攏,雙腿出水太高,才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了,就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí),慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng),雖然水花還是很大,但我漸漸有了感覺,知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。
下課了,嚴(yán)厲的教練露出了笑臉,像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧,我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下,滿池都是我們的歡聲笑語(yǔ)。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來(lái)!
學(xué)游泳作文13
今天是我第一次學(xué)游泳,媽媽開著車送我去水亭游泳池跟黃老師學(xué),我穿好泳衣,戴好泳帽泳鏡,大家都集合在一起做完熱身后才能下水。
剛開始,老師讓我們每個(gè)人沿著池邊來(lái)回走,首先老師教我們憋氣,我學(xué)著老師的示范動(dòng)作,先深深地吸一口氣,然后迅速將頭鉆入水中,頓時(shí),水灌進(jìn)了我的耳朵,等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復(fù)復(fù)地練習(xí)憋氣。接著,老師教我們漂浮,我們手抓著池邊,將雙腳并攏,身體放松慢慢就浮起來(lái)了。第一天雖然只有簡(jiǎn)單的兩個(gè)動(dòng)作,可我還是非常緊張。
第二天,老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來(lái)。我多次練習(xí),基本上學(xué)會(huì)了。老師要求我們回家還要多練習(xí)憋氣和收腿動(dòng)作。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí),老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作,先要記住口訣,收、翻、蹬夾,提醒我游的時(shí)候想著口訣就不會(huì)做錯(cuò)了。可是老師還是說(shuō)我太緊張了。很快十五節(jié)課就剩最后一節(jié)課了,老師要求所有同學(xué)一口氣游到,就只有我還拿著浮板不敢放手。
媽媽希望我能在這個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì),于是讓我又跟另外一個(gè)黃老師學(xué),他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學(xué)過(guò)的動(dòng)作一個(gè)個(gè)的'糾正,把我抱住怕我冷,非常親切地在我耳邊教我背口訣,還在我前面手把手的教我。沒過(guò)幾天,我不知不覺居然會(huì)游了。老師還是每天讓我不斷的反復(fù)練習(xí),到了最后一節(jié)課,我終于一口氣游到了50米,媽媽對(duì)著水中的我,微笑著向我翹起了大拇指,我心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力,功夫不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳,我非常感謝教我游泳的兩位黃老師,還要感謝媽媽每天接送我學(xué)游泳。我才會(huì)像小魚兒一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去。
學(xué)游泳作文14
我愛游泳,因?yàn)樗屛殷w會(huì)到有一種滋味叫苦盡甘來(lái)。記憶中滿是學(xué)會(huì)游泳后,泳池中歡快的笑聲。
剛開始學(xué),我連下水都不敢,生怕自己會(huì)沉下去,嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下,我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱,但此刻,我感覺到的水是冷冰冰的,我全身蜷縮在一塊兒,不敢動(dòng)一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子,輕輕地拉起我的手,讓我放心地用腳拍打水面,感受水的.浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了,我的手臂可以自由地來(lái)回劃水了,教練直夸我是個(gè)領(lǐng)悟能力極強(qiáng)的小朋友。
第二天,教練開始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里,在心里默默地?cái)?shù)著時(shí)間,1秒、2秒、3秒……哇,我一下憋了14秒?墒沁@時(shí)候我的耳朵里浸滿了水,突然什么聲音都聽不見了,我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過(guò)來(lái),輕輕地甩一下,水好像真的倒出來(lái)了。哈哈,一點(diǎn)事情都沒有哦。數(shù)次之后,我開始學(xué)習(xí)換氣。教練說(shuō):“不會(huì)換氣是游不長(zhǎng)時(shí)間的!庇谑俏蚁露Q心要學(xué)會(huì)換氣。我深吸一口氣后,把頭埋進(jìn)水里,手臂使勁地劃水,我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表?yè)P(yáng)聲和其他小朋友的歡呼聲,我興奮極了。
學(xué)會(huì)了游泳,我終于可以像只歡快的小鴨子一樣,自由地玩水了。
學(xué)游泳作文15
——我是運(yùn)動(dòng)小健將
這個(gè)學(xué)期老師組織我們?nèi)ソ瓰秤斡攫^學(xué)游泳。
從小到大,我一直都很怕水,連洗澡都要閉著眼睛洗。悶水就更不行了,可是游泳第一節(jié)課老師就讓我們練習(xí)悶水。我不得不也悶起了水來(lái)?墒且?yàn)樾睦碜饔茫也艕灹艘粌擅,就悶不下去了,還嗆了幾口水。我非常著急,全班也只有二三個(gè)人不會(huì)游泳,我連悶水都不會(huì),該怎么辦呢?
回家后,我把這件事告訴了爸爸。爸爸卻鼓勵(lì)我說(shuō);“不要灰心,我相信你肯定能學(xué)會(huì)的.,下次悶水前只要先大口得吸一口氣,再悶就可以了!庇谑堑诙(jié)游泳課上我就用了爸爸教的方法,果然成功了。可是我還是不敢把整個(gè)頭都沉到水里。這時(shí)教練看到了,走過(guò)來(lái)告訴我,如果你怕耳朵進(jìn)水,就用泳帽把耳朵遮起來(lái)。于是,我照著教練的指示做了,果然一點(diǎn)也沒進(jìn)水,舒服極了。我終于學(xué)會(huì)了悶水。
通過(guò)這件事,我知道了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只怕有心人。只要不斷努力,就一定會(huì)成功。雖然這只是一個(gè)開始,但是我相信我一定能戰(zhàn)勝自己。
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