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跆拳道作文(通用)
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非常苦惱吧,以下是小編幫大家整理的跆拳道作文,希望對(duì)大家有所幫助。
跆拳道作文1
星期天晚上,媽媽送我去學(xué)跆拳道。
到了訓(xùn)練場(chǎng),我穿上道服,進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng),就開(kāi)始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng),接著做腰部運(yùn)動(dòng),再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),教練讓我們跑步,我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑,大概圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑了十幾圈,我就累了,跑不動(dòng)了,我想:堅(jiān)持就是勝利!不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道:“停下來(lái),走五圈!蔽覀冏咄曛螅叹氉屛覀冃菹追昼姟N遗芡辏易隽讼聛(lái),喝了點(diǎn)礦泉水,讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘,教練喊道:“集合啦!”我們站好了隊(duì)伍,做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子,讓我們輪流踢腿。我們先做前踢,然后是雙飛,最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng),再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳,最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單,但是太極三章對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難,所以,我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過(guò)的飛快,已經(jīng)該放學(xué)了,我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累,但是能夠強(qiáng)身健體,培養(yǎng)勇敢的'精神,還能防身,讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)?lái)了許多快樂(lè),我要繼續(xù)練下去。
跆拳道作文2
因?yàn)樽蛱煳胰ゴH了,沒(méi)來(lái)跆拳道上課,不知昨天學(xué)了什么,不一會(huì)兒教練來(lái)了,一是讓我們玩了貼燒餅的游戲,接著就讓我們跑步,還有踢靶,今天的練習(xí)太累了,累得我們坐那都不想起來(lái),只 聽(tīng)教練說(shuō)讓我們繼續(xù)練習(xí),再練一會(huì)就下課了,我們就繼續(xù)練習(xí),媽媽說(shuō)來(lái)跆拳道練習(xí)可以讓我身體好,所以我要聽(tīng)教練的.把每節(jié)課都上好,沒(méi)多久就下課了,媽媽帶著妹妹來(lái)接我了,妹妹看到我剛才 在練習(xí),說(shuō)哥哥好棒,聽(tīng)妹妹這么說(shuō)我的心里非常高興。
跆拳道作文3
暑假,跆拳道,不過(guò)是一個(gè)笑話罷。
從第二個(gè)學(xué)期開(kāi)始,和她們所有人商量,直至答應(yīng)和隨意,直至沒(méi)有人不同意,即便不贊同也說(shuō)隨我。可是如今不過(guò)是一場(chǎng)笑話,她們辯解說(shuō)從未答應(yīng)過(guò),我想笑,如今的自己就如一個(gè)小丑,在她們面前表演笑話的小丑。曾經(jīng)的我從未為錢(qián)財(cái)發(fā)過(guò)愁,從不覺(jué)得這些在我手上或是在她們手上有何區(qū)別,甚至我從不將這些于自己手中掌握,而如今真正要想做起事來(lái),才發(fā)覺(jué)沒(méi)有底蘊(yùn)什么也做不成,有些惱怒也有些無(wú)能為力,自己始終是沒(méi)有資格去惱怒什么,或是生氣什么,不是嗎?
自己真的有些可笑,是非?尚。用跆拳道的一場(chǎng)夢(mèng)去換一個(gè)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的.機(jī)會(huì),值嗎?我不知道,也許吧,自己的一些問(wèn)題從來(lái)也就不需要答案,不是嗎?
夢(mèng),終究是夢(mèng),四年了,夢(mèng)終歸該醒了。人生本就是一場(chǎng)夢(mèng),夢(mèng)中夢(mèng)罷,破碎,也無(wú)痕。
人生如夢(mèng),一樽還酹江月。
九月,纏夢(mèng)快釀好了,于夢(mèng)中,有誰(shuí)與我一醉方休?
醉了,無(wú)憂!
跆拳道作文4
今天是星期五,又到了去跆拳道的日子了,六點(diǎn)我們吃完飯,爸爸送我去跆拳道訓(xùn)練。
剛走進(jìn)跆拳道館,就聽(tīng)見(jiàn)陣陣悅耳的聲音,我換好了衣服,走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)地。向各位教練敬禮之后,回到自己的位子上坐好。靜靜地等待教練開(kāi)始上課。
“黃帶到隔壁訓(xùn)練場(chǎng)來(lái)!”隨著教練一聲令下,我們沖刺到了隔壁的訓(xùn)練場(chǎng)。教練大叫道:“開(kāi)始上課!蔽覀兙筒患s而同地站起來(lái)向國(guó)旗敬禮。教練宣布:“今天我們玩‘三國(guó)’!”我們?nèi)喽冀辛似饋?lái),非常熱鬧。我和張一凡、朱杭杰各自分配到了各自的國(guó)家,他倆可都是我的鐵哥們。不一會(huì)兒張一凡敗下陣來(lái),而我輕松戰(zhàn)勝了祝家豪,最后,戰(zhàn)場(chǎng)上剩下我和朱杭杰,我們不得不自相殘殺。我的武力遠(yuǎn)超朱杭杰,可是他狡猾的.很,老是躲掉我的攻擊,幸虧我也不是等閑之輩,一個(gè)里勾腿把他敗下陣去。
要壓腿了,我等待著,輪到我了,教練使勁力氣往外拉,!我最討厭壓腿了。
跆拳道生活讓我歡喜讓我憂。
跆拳道作文5
我今年五月份開(kāi)始學(xué)跆拳道,投師學(xué)武有三個(gè)月了......從進(jìn)入中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)以來(lái),我先后已經(jīng)學(xué)會(huì)9種跆拳道方法,它們是1.前滾翻;2.側(cè)手翻;3.單手翻;4.太極一章;5.踢腳靶;6.劈叉;7.立臥蹲起跳;8.抱膝跳;9.握拳翻。
我正在學(xué)第9招握拳翻是最難的。但是,我勇往直前.....
記得,我學(xué)太極一章時(shí)是學(xué)過(guò)的幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了!教練說(shuō):不許遲到、不許放棄!還說(shuō):我們要勇往直前....
走過(guò)這一關(guān),再難的`挑戰(zhàn)都難不到我。
跆拳道作文6
我第一次上跆拳道,是因?yàn)槲液凸霉盟屯瑢W(xué)去跆拳道館,姑姑說(shuō)讓我上去嘗試一節(jié)課,我一點(diǎn)也不敢,同學(xué)說(shuō):“你不會(huì)的教練會(huì)幫助你,沒(méi)事的!蔽夜钠鹩職,大膽地去嘗試了一節(jié)課。
上去后,我站在最后一排做熱身運(yùn)動(dòng),做完熱身開(kāi)始正式上課了。我們排成四組,開(kāi)始學(xué)習(xí)踢正腿、里合、外擺腿法,你還別說(shuō),看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,要做得標(biāo)準(zhǔn),富有跆拳道忍耐、堅(jiān)持的`精神還真是不容易。教練看我們很累,就讓我們休息了一會(huì),然后做了一個(gè)抱團(tuán)的游戲,我們四個(gè)人抱,教練說(shuō):“換成七個(gè)人抱。”我們就七個(gè)人抱,玩的可開(kāi)心了呢!下課的時(shí)候,我們都要向家長(zhǎng)說(shuō)一句:“家長(zhǎng)辛苦了。”再向老師道一句:“老師辛苦了!”我想:這是在教給我們禮儀,也是跆拳道的另外一種精神吧。
這次體驗(yàn)讓我喜歡上了跆拳道。
感謝姑姑給了我嘗試跆拳道的機(jī)會(huì),我現(xiàn)在已經(jīng)是白黃帶了。在跆拳道的課堂上,我學(xué)會(huì)了禮貌、堅(jiān)持、勇敢和保護(hù)自己。
我會(huì)繼續(xù)努力,考到最高級(jí),強(qiáng)身健體的同時(shí)還能保護(hù)身邊的朋友。
跆拳道作文7
我的興趣就是跆拳道,已經(jīng)練一年多了,也算小有成就了。
開(kāi)始的時(shí)候,我練得并不好,因?yàn)橛信d趣,所以我加倍努力。結(jié)果我越練越好,現(xiàn)在都可以參加一些比賽了。
一次,跆拳道館要帶我們參加一次大型比賽。到了比賽場(chǎng)地才知道,首先上場(chǎng)的是我們。我穿上護(hù)具,媽媽在后面為我加油。我鼓起勇氣,走上臺(tái)去。比賽開(kāi)始了,對(duì)手首先來(lái)了一個(gè)橫踢,我眼睛手快,一下子就擋住了。場(chǎng)外的觀眾大聲喊起來(lái),我知道他們?cè)跒槲揖实谋憩F(xiàn)加油。對(duì)手也不示弱,站起來(lái)后,又來(lái)一個(gè)連踢,其中有幾下子踢在我的腿上。我被徹底激怒了,把學(xué)到的'本領(lǐng)都使出來(lái)。最后,我獲得了勝利,臺(tái)下響起熱烈的掌聲。
當(dāng)然,要想把跆拳道這個(gè)愛(ài)好堅(jiān)持下去,也是不容易的。因?yàn)槊刻煳覀兌家氁恍┗竟,劈叉?duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)都是比較難的。教練讓我們劈叉,我怎么下也下不去。教練把著我的身子往下一使勁,我痛得叫了起來(lái)。當(dāng)時(shí)真的有放棄的念頭,但是轉(zhuǎn)念一想,練跆拳道是我的興趣所在,我怎么能夠放棄呢?我知道,做什么都是不容易的。即便是自己的興趣,要想一直堅(jiān)持下去,也要付出努力和汗水。
我愛(ài)跆拳道,那就讓我用努力和汗水,成為跆拳道高手吧。
跆拳道作文8
為了增強(qiáng)我的體質(zhì),在暑假里,爸爸媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)地點(diǎn)設(shè)在定陶新劇院三樓,有許多人報(bào)名參加,有大哥哥大姐姐,還有小弟弟小妹妹。學(xué)習(xí)班分為三個(gè)班次學(xué)習(xí),有上午、下午和晚上的,我被分在晚上七點(diǎn)半到九點(diǎn)半學(xué)習(xí)。穿上潔白的道服、系上潔白的道帶,我感覺(jué)神氣極了。我們學(xué)習(xí)了前滑步、后滑步、馬步?jīng)_拳、太極一章等跆拳道的基本步伐,其中最難學(xué)的是太極一章,開(kāi)始我怎么也學(xué)不好,但是我毫不灰心,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練,我們終于迎來(lái)了黃帶晉級(jí)考試。8月1日上午大約10點(diǎn)鐘,我們用掌聲迎來(lái)了主考官,我被分到了第二組,我的心情即興奮又緊張。輪到我上場(chǎng)了,我快步走到主考官面前,隨著教練的口令,我做的非常順利,下場(chǎng)我看其他學(xué)員的.考試,等待結(jié)果,所有考試結(jié)束以后,主考官統(tǒng)計(jì)結(jié)果,我當(dāng)時(shí)心情忐忑不安,害怕自己不能晉級(jí)。最后我看見(jiàn)教練抱著許多黃帶走上講臺(tái),在國(guó)歌聲中,教練宣讀晉級(jí)名單,當(dāng)讀到我的名子的時(shí)候,我高興的快要蹦起來(lái)了,我雙手接過(guò)黃帶,心里美滋滋的。
通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道,我明白一個(gè)道理:付出努力一定會(huì)有收獲。
跆拳道作文9
跆拳道是用來(lái)防身的,還可以強(qiáng)身。這句話是后來(lái)我才覺(jué)得很有道理。
暑假里爸爸一定要我去學(xué)跆拳道,我去學(xué)了跆拳道,一開(kāi)始我還是不愿意,可是我看見(jiàn)有許多比我小的'人也在練習(xí)跆拳道,我也想試試,剛開(kāi)始什么都不會(huì),連系腰帶都不會(huì)。后來(lái),教練告訴我們跆拳道有許多種踢法,有:正踢、騰空正踢、橫踢、騰空橫踢、騰空擺踢、側(cè)踢、后踢、旋風(fēng)踢、下劈這幾種踢法。記得第一天去練跆拳道的班,我們先做了幾個(gè)熱身的活動(dòng),還做了橫叉、豎叉的練習(xí),練得我腰酸背痛腿抽筋,過(guò)了一會(huì)兒,老師又叫我們跑了幾圈,跑完了步,老師就叫我們練習(xí)前踢(又叫正踢),要踢正踢,先要練好提腿,腳再繃直,最后踢出去,我練習(xí)了好幾十遍,終于學(xué)會(huì)了正踢,但還不是很標(biāo)準(zhǔn),所以回到家還要多練習(xí),爭(zhēng)取下次能把這個(gè)動(dòng)作踢得很完美。
雖然每天都是汗流浹背,腰酸背痛,但我還要努力,把基礎(chǔ)打好,以后學(xué)得就會(huì)學(xué)得簡(jiǎn)單一點(diǎn),我喜歡跆拳道,因?yàn)樗饶芊郎,又能鍛練身體,所以我非常喜歡跆拳道。
跆拳道作文10
又到了最向往的暑假,我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經(jīng)提了好幾次要給我學(xué)血跆拳道,可我一直找借口推卻,但這次爸爸是打定了注意要給我學(xué)了,無(wú)奈,哎。
這一天終于來(lái)臨了。這天早上爸爸把我和一個(gè)小伙伴送到武杰跆拳道門(mén)口,我們?nèi)艘黄鹱哌M(jìn)這間跆拳道館,當(dāng)時(shí)里面只有少數(shù)人。這是出來(lái)一個(gè)人,聽(tīng)他和爸爸的談話我才知道他是我們的'教 練,我仔細(xì)端詳著他,看起來(lái)他很和善,不是很兇,我終于松了一口氣。
教練吧我們帶到里面,給了我們各一套衣服,讓我們換上,換好后,教練蹲在我的前面,開(kāi)始給我系腰帶,他嘴里說(shuō)著一些步驟和要點(diǎn),手里慢慢給我們演示。我仔細(xì)地看著他的動(dòng)作,可還是記 不住?山叹毢孟窨创┝宋业男乃迹χf(shuō):“第一次是難的,以后熟練了就好!
一番熱身后,我們便開(kāi)始了正式的訓(xùn)練。教練教我們?cè)R步,出拳,踢腿等等。
一段時(shí)間的訓(xùn)練之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛(ài)上了跆拳道,它帶給我無(wú)限的樂(lè)趣,也從事了我的暑假生活。
跆拳道作文11
去年的夏天,爸爸媽媽帶我去練跆拳道,我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在,每當(dāng)小朋友們說(shuō)起跆拳道,我就會(huì)想起剛?cè)サ鲤^的時(shí)候,一進(jìn)門(mén)就看到了好多小朋友,還有很多練習(xí)跆拳道的用品。比如(沙包、手把和腳把、護(hù)具及道袍等等)還有軟軟的墊子。
上課了,教練讓我們坐下,然后開(kāi)始一個(gè)個(gè)點(diǎn)到。點(diǎn)完后教練讓我們排好隊(duì)伍說(shuō);先讓我們跑10圈熱熱身,等會(huì)四肢比較好活動(dòng),做起來(lái)也就比較輕松。我們跑起來(lái)了,小朋友們一邊跑,一邊大聲喊著;一、二、三、四。跑完了我們做在軟軟的泡沫墊上開(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腿往前伸直,右腳放在后面,頭往前壓。呀!剛開(kāi)始還有點(diǎn)疼,教練說(shuō):堅(jiān)持住你們一定可以的,因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。
快下課了,教練說(shuō):我們最后來(lái)玩?zhèn)小小的游戲吧!小朋友們都齊聲回答好的。教練先讓我們排成四隊(duì),然后兩組的小朋友面對(duì)著對(duì)方,再由另一隊(duì)的'小朋友去拿來(lái)手把,一個(gè)人負(fù)責(zé)往前后左右丟,一個(gè)人撿,教練說(shuō):“這是練習(xí)小朋友的手腳反應(yīng)能力!蔽覀兺娴目筛吲d了。
我會(huì)一直堅(jiān)持練下去的。加油!
跆拳道作文12
今天,爸爸送我去練跆拳道。
到了那里,我們先向五星紅旗行禮,然后開(kāi)始熱身。熱身的項(xiàng)目有:扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些,教練讓我們練:左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開(kāi)始臨時(shí)休息。
臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒(méi)有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì),那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng),我就管它叫“旋風(fēng)踢”。
臨時(shí)休息完了就開(kāi)始上課了,這次沒(méi)有讓我們練,而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒(méi)有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上,我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺(jué)不對(duì)勁,便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了,紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的.人打了一會(huì)兒,紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候,藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危,紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳,等他們打完了也就下課了。
我覺(jué)得練跆拳道可以強(qiáng)身健體,所以我選擇跆拳道。
……
跆拳道作文13
我的同桌振豪,是一個(gè)跆拳道高手。他留著跟我差不多一樣長(zhǎng)的頭發(fā),算盤(pán)珠似的眼睛下面是一個(gè)“子彈”鼻子,一張能說(shuō)會(huì)道的嘴巴一天到晚嘰嘰呱呱地說(shuō)個(gè)不停。他練跆拳道練得可厲害了——有一次,他一不小心把他的另一個(gè)同桌的筆弄壞了,為此,他們居然打了起來(lái)。振豪是練跆拳道,腳力可厲害了,他一抬腳,哇!很高,然后往他的同桌的.胸脯上踢了一腳,他的同桌就倒在地上了。這下他的同桌可不服氣,放學(xué)后他叫了一大群他的寄餐園的同學(xué),在校門(mén)口堵住了振豪的去路,他們所有人圍成一個(gè)大圈,把振豪圍了起來(lái)。他們有兩個(gè)人同時(shí)向振豪撲過(guò)去,振豪左一掌,右一掌,就把他們推倒在地。其他五個(gè)人一看振豪這么厲害,都像一溜煙似的,乖乖逃回自己的寄餐園去了。還有一次,振豪約我星期六去他們跆拳道館看看,我同意了。我跟著振豪進(jìn)了跆拳道館。他換一套白色的服裝,腰圍上還系著一條黑腰帶,準(zhǔn)備迎接對(duì)手的進(jìn)攻,真威風(fēng)啊!對(duì)手看著他那么堅(jiān)定的眼神,有點(diǎn)膽怯了,但還是往他沖去了,振豪一轉(zhuǎn)身,把腳踢到他頭上去了,一下子就把對(duì)手放倒在地。你看,這就是我的同桌——宋振豪,一個(gè)厲害的跆拳道高手。
跆拳道作文14
周六早上,我懷著愉快的心情再次來(lái)到品冠跆拳道館。這次我們是跟一個(gè)韓國(guó)教練學(xué)跆拳道的。
中國(guó)的跆拳道和韓國(guó)的跆拳道有什么區(qū)別?真的有韓國(guó)外教嗎?帶著各種疑惑來(lái)到跆拳道館。當(dāng)你到了那里,看,嘿!真的有韓國(guó)教練。他看起來(lái)和我們中國(guó)人沒(méi)什么不同,唯一的不同是我們聽(tīng)不懂他說(shuō)的話。幸好有一位漂亮的`女老師幫他翻譯。
韓國(guó)的跆拳道和中國(guó)的跆拳道不一樣。教練先教了我們一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,我們慢慢跟著做。如果你精通學(xué)習(xí),再換個(gè)動(dòng)作。我感覺(jué)這些動(dòng)作就像我們每天早上做的廣播體操,但是我媽透過(guò)玻璃窗看著我們的動(dòng)作說(shuō)他們就像一群瘋子。唉!我不能和不懂跆拳道的人交流。
我們學(xué)完了韓國(guó)跆拳道,繼續(xù)學(xué)中國(guó)跆拳道。上次我在這里,我學(xué)會(huì)了左右旋轉(zhuǎn)和踢腿,以及直拳。在這項(xiàng)研究中,我學(xué)會(huì)了兩個(gè)技巧:格斗和蹲姿。教練說(shuō)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備的時(shí)候,我們一起做出了正確的姿勢(shì),發(fā)出了有力的哈哈哈聲。那個(gè)聲音在跆拳道館的大廳里飄來(lái)飄去。相比韓國(guó)跆拳道,我還是覺(jué)得中國(guó)跆拳道不僅好懂,而且更健康。
希望小記者團(tuán)能為我們安排更多這樣的活動(dòng)。再見(jiàn),品冠跆拳道,我會(huì)再來(lái)的。
跆拳道作文15
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候,我很緊張,一直想:要是我考不到黃帶怎么辦?媽媽仿佛看透了我的心思,對(duì)我說(shuō):考不到就考不到,這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng),就看見(jiàn)許多學(xué)員在那,有的在練習(xí),有的在踢沙包,還有的在對(duì)戰(zhàn),我也加入進(jìn)去,也許這樣會(huì)放松一下心情吧!
考試開(kāi)始了,道場(chǎng)里安靜了下來(lái),大家穿著統(tǒng)一的白色道服,精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字,叫到的就上去考試,何一唯教練叫到了我,我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō):練下劈踢和高抬腿60個(gè)!我干脆地完成了動(dòng)作,接著我又跟著口令做了俯臥撐30個(gè),仰臥起坐50個(gè),教練說(shuō)我動(dòng)作做的'很標(biāo)準(zhǔn),夸獎(jiǎng)道:這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看,又標(biāo)準(zhǔn),大家要向他學(xué)習(xí)!道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲,我不禁流下了激動(dòng)的眼淚!
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