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做眼保健操作文

時間:2023-09-03 00:49:50 好文 我要投稿
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做眼保健操作文

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的做眼保健操作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

做眼保健操作文

做眼保健操作文1

  我的視力很差,別看我三年級就戴眼鏡了,實際上,二年級就近視了。

  做眼保健操是一件保護視力的好方法,它能幫助眼睛消除疲勞,讓眼睛保持住這個視力。

  可我就不對了,做眼保健操好像是我的一個負擔,每次,我都希望眼保健操快一點兒結(jié)束,要不,就是睜開眼睛向外看看?傊,我非常討厭做眼保健操。

  自從學(xué)校規(guī)定要重視兩操時,我很惱火,但沒辦法,我試著盡量不睜開眼睛,不去想它,想別的事,眼保健操就很快結(jié)束了。

  這次我真沒睜開眼睛,做完了,我覺得十分舒服,好像明亮一點兒了。這樣連續(xù)了一個多星期,我非常驚訝,我的視力居然沒有下降。

  媽媽知道了這個好消息,高興地說:“明天,我給你一個關(guān)于視力的`禮物。”我答應(yīng)了。第二天,媽媽給了我一本普通的練習(xí)本,我很生氣,媽媽說:“你換個面看看吧!”我一看,上面有許多關(guān)于視力要注意的,我看了,把它當作了我的草稿本,可以多看看。

  我以后一定要認真做眼保健操,讓視力不斷好起來。

做眼保健操作文2

  下午第三節(jié)做眼保健操時,我們一直在吵,吵到老師來的時候。老師等我們做完眼保健操后,說:“剛才沒有做眼保健操的請站起來。”話音剛落我們就一個一個地站起來。一共有三十四位小朋友沒做。

  老師生氣的說:“你們拿戴在胸前的紅領(lǐng)巾,把它疊起來,然后,蒙住眼睛!蔽覀兠勺⊙劬σ院,老師叫我們畫畫。我畫六只兔子。結(jié)果,畫耳朵一只大一只小,畫頭一點都不圓,眼睛畫在頭下面,嘴巴畫在眼睛下面,身體畫在另一只兔子身上。真是太難看了!畫兔子的.時候我感覺什么也看不清,小兔子畫錯了我都不知道用橡皮擦擦哪了。

  不做眼保健操的后果真可怕!如果,瞎了眼不但畫畫看不清,而且連走路都看不清,實在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了!再也不敢了!

做眼保健操作文3

  學(xué)校將要舉行每個年級段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級段的眼保健操比賽。為了班級的榮譽,好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮,好像胸口有只小兔子在跳似的。

  比賽的.時間終于到了,我們班來了三位監(jiān)考老師,大家齊排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使勁跳,一下子提到了嗓子眼!把郾=〔佻F(xiàn)在開始,閉眼……”隨著舒緩音樂連同喊書拍的清脆男聲一起從廣播里發(fā)出來,我緩緩地跟著節(jié)奏,開始認真地做起了眼保健操。我想:不單單是為了班級的榮譽,為了第一名,更是為了保護眼睛,防治近視,我也要好好地做眼保健操。這樣想著,我的心就慢慢地平靜下來,像平時一樣不敢馬虎,聽著廣播,動作規(guī)范一直到結(jié)束。

  比賽結(jié)束了,監(jiān)考老師走后,班主任老師高興地說:“今天的眼保健操比賽我們班的同學(xué)都做得非常認真,非常努力,希望我們班能夠取得優(yōu)異的成績,成績會在明天公布……”聽著老師的話,我們班一定會得第一名。平靜的心又開始緊張起來。

做眼保健操作文4

  星期天,我教爸爸做眼保健操。

  第一節(jié),揉天陰穴。爸爸做得非常認真,但是他的手指沒有打開,而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下,然后把并攏的手指叉開,弄了之后,爸爸就做得挺好了。

  第二節(jié),揉晴明穴。我讓爸爸摸到眼角像小米粒一樣的東西,轉(zhuǎn)圓圈上下按揉。爸爸這節(jié)做得很好的`,沒有什么錯誤。就是他的手指甲比較長,容易摳到眼角。我跟爸爸說了,爸爸說下次要將指甲剪短點。

  第三節(jié),揉四白穴。先讓爸爸將二三指放在鼻翼的兩邊,然后將三指放掉,用二指來按揉穴道。爸爸做得挺好的,沒有什么錯誤。

  第四節(jié),揉太陽穴輪刮眼眶。爸爸的問題是找不到太陽穴,他一會兒上面一會兒下面,老是找不到。我就直接摸到他的太陽穴,然后把他的手放到太陽穴上。

  我覺得這次爸爸做得很好,我很欣賞他能這么認真做事。他下次要繼續(xù)努力,會做得更好的。加油!能教爸爸媽媽做東西,我覺得很快樂,以后會再接再厲,教爸爸媽媽更多的東西。

做眼保健操作文5

  爸爸是在廣告公司搞平面設(shè)計的。因為天天都要在電腦前工作,所以每天回家爸爸的眼睛都很難受。一天晚上,爸爸老說眼睛難受,我便對爸爸說:“眼睛難受可以做眼保健操呀!”爸爸聽了,無可奈何地說:“可我已經(jīng)好久都沒做了,該怎么做都忘了!”我一聽,胸有成竹地說:“我來教你做!

  首先,我讓爸爸看我做一遍。看完后,我問爸爸:“現(xiàn)在你想起來眼保健操的做法了嗎?”“嗯”“那你做一遍吧!”爸爸做了,但因途中沒有耐心,所以老睜眼睛。我火了,沖著爸爸說:“做眼保健操必須閉眼睛,不然就白做了!卑职贮c了點頭,又認認真真地把眼保健操做了一遍。這次,我發(fā)現(xiàn)爸爸在做第三節(jié)時,老揉不準穴位,我便拿了一本畫有四白穴所在位置的`書給爸爸看。五分鐘后,爸爸終于會做眼保健操了。

  從那以后,爸爸的眼睛好多了。每當媽媽談起爸爸的眼睛時,我總是自豪地說:“都是我教爸爸做眼操的,不然,爸爸眼睛還有得難受呢!”