挑食害處多作文

　　在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的挑食害處多作文，歡迎大家分享。

挑食害處多作文1

老師、同學們：

　　大家好！

　　吃飯時，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。 我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎？

　　后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時不能集中思想，學習成績下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊含著大量的'維生素A、B、C。

　　缺少維生素A，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維生素B，會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。

　　同學們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記�。褐挥胁惶羰�，才會讓使我們的身體棒！

　　謝謝。

挑食害處多作文2

　　我們的生活越來越富裕，我們的日子過的越來越滋潤了，不再是缺衣少食的年代了，人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事，但是因為這些寬裕的日子，也讓我們的生活中出現(xiàn)了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了，卻開始挑食了，挑食的害處多，我們千萬不能挑食啊!

　　據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課�？磥�，要想增強體質(zhì)，挑食這個毛病是非改不可了。

　　我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的`東西，會使人身體發(fā)胖，導致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有思賢墊底!據(jù)我了解思賢每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我們就應該多加強一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個思賢!

　　挑食害處多，我希望大家都不要挑食，吸收各種食物當中的營養(yǎng)，讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)可以均衡，做一個健康的孩子，快樂健康地成長!

挑食害處多作文3

　　“這菜怎么這么難吃呀，你放鹽了嗎？”

　　“這是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚飯時，我又在嫌這菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃飯都是這樣，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一陣，等到挑累了，挑餓了，才會吃一丁點兒飯，有時還不吃飯，為啥，飯前吃零食唄！

　　有一次，媽媽燒了我最愛吃的糖醋魚和西紅柿炒蛋，我說：“每天都吃這幾個菜，你燒不膩，我都吃膩了，能不能換幾個菜呀……”媽媽邊聽邊吃飯，直到我說累了，媽媽才問我：“你吃飯嗎？要是吃，我就去給你盛，要是不吃，我就收起來了�！蔽译S口回答了一聲‘不吃’。到了晚上，我覺得有點餓，就對媽媽說：“媽媽，我餓！”媽媽說：“活該，誰叫你不吃飯，我就知道你會這么說，下面有飯菜，去吃吧！”我吃飯的時候，專揀糖醋魚和西紅柿炒蛋吃，正巧媽媽下來看見了，她說：“你不是嫌這兩樣菜不好吃嗎，干嘛還吃這兩樣？”我被問得啞口無言，低下了頭。媽媽說：“如果你下次還要挑食不吃飯的話，就餓你一餐�！蔽衣犃�，頭更低了�？墒牵瑑商觳坏�，我就又挑食了。真是“江山易改，本性難移”啊！一天夜里，我忽然感到肚子很疼，媽媽說這是因為挑食而引起的`，媽媽倒了一杯開水給我喝下以后，就好多了，她說：“叫你不要挑食，你偏要挑食，現(xiàn)在知道后果了吧！”我聽了，說：“以后不挑食了，這總行了吧！”挑食害處多，為了自己，為了自己的親人，別再挑食了。

挑食害處多作文4

　　請大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，從不請病假，身體非常健康。怎么會的呢？

　　告訴你們一個小秘密，就是我“從不挑食。”自小媽媽逢人就夸我，“我家胡潔從來不挑食，所以長得高，長得大，身體健康從不生病，連感冒也很少�！�

　　為了大家都能享受健康，今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎？如果只吃自己喜歡的.食物是萬萬不行的，貪圖一時的快樂，將會留下終生的遺憾。各種食物有各種的營養(yǎng)，挑食偏食會引起營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會造成身體發(fā)育不良，進而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……

　　告訴你們一個活生生的事例。今年五一勞動節(jié)，我到外婆家玩。對面鄰居家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個子卻長得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無力，經(jīng)常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說，她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的能力，再差一點就患上白血病了。尋找她患病的原因，就是愛挑食，吃飯很少，經(jīng)常吃零食……

　　從以上事實可以清楚看出，挑食害處多！

　　同學們，不知你們有沒有挑食這個壞習慣，如果有，趕快改掉吧！千萬不要為了一時的口舌之快，為了保持所謂身材的苗條而少吃，偏食，挑食！

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