夏日防曬小苗妙招

　　在炎熱的夏季里為防止皮膚曬黑、曬傷，防曬霜當(dāng)然少不了，但是室外紫外線強(qiáng)烈，除了涂抹防曬霜，防護(hù)服和遮陽傘也不能少。下面小編奉獻(xiàn)上12個(gè)夏日防曬小妙招，讓你夏季也能白白噠！

　　1.太陽下打傘擦防曬霜保護(hù)皮膚

　　涂抹防曬霜是保護(hù)皮膚的一種有效的措施。一天中紫外線最強(qiáng)的時(shí)間是上午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)候你如果在室外，建議尋找遮陽處，穿防護(hù)服。這些都將幫助你降低早期皮膚老化和皮膚癌的幾率。

　　2.使用SPF值在30以上的防曬霜

　　每個(gè)防曬霜都有SPF值，它會告訴你能抵擋多大強(qiáng)度的UVB輻射。這會告訴你在有太陽的不同溫度的室外可以呆多長時(shí)間。如果你的皮膚不容易曬傷，使用防曬系數(shù)30理論上會讓你呆在太陽下最多300分鐘。SPF值在30一下的防曬霜，夏季紫外線強(qiáng)烈起不到保護(hù)作用，因此為了安全起見，防曬霜選擇防曬系數(shù)至少為30的。

　　3.UVA值也會損害肌膚

　　防曬霜的SPF值針對UVB輻射，但是紫外線下的UVA也會對皮膚造成傷害，所以美國食品和藥物管理局(FDA)正在研究新的防曬產(chǎn)品防止UVA和UVB射線。

　　4.如何判別防曬霜“抗水”說法

　　許多防曬霜標(biāo)注了“防水”或“汗”，判斷是否正確把曬霜涂在手上，過三分鐘后淋水，如果呈荷葉上的水珠狀，即水珠顆顆分明停留的話，那么這個(gè)就是防水型防曬。如果手上水呈流動狀這不是防水型防曬。

　　5.關(guān)于防曬霜成分

　　防曬霜中的活性成分可分為兩大類：化學(xué)(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化鋅，鈦)。如果你擔(dān)心化學(xué)成分，特別是如果你的皮膚敏感，選擇物理防曬霜，安全保險(xiǎn)。

　　6.選擇自己喜歡的防曬霜味道

　　一定要挑一個(gè)你喜歡的和實(shí)際使用的防曬霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買它。

　　7.防曬霜正確使用方法

　　1)出門前半個(gè)小時(shí)使用。

　　2)覆蓋整個(gè)身體尤其是裸露的肌膚，用量是一個(gè)小酒杯。

　　3)每兩小時(shí)、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防曬霜。

　　8.冰鎮(zhèn)化妝水敷臉

　　曬后肌膚會因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞損傷而出現(xiàn)泛紅現(xiàn)象，所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫后，用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮(zhèn)后敷臉10分鐘，這能緩解面部的發(fā)紅和灼熱癥狀。

　　9.給肌膚緊急補(bǔ)水

　　曬后肌膚不僅會泛紅，而且非常容易干燥緊繃，所以冰鎮(zhèn)化妝水鎮(zhèn)定后就要緊急補(bǔ)水了。建議涂抹比平時(shí)多3-4倍的保濕潤膚霜于面部或身體，再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進(jìn)吸收。

　　10.面膜深層補(bǔ)水

　　修復(fù)階段的護(hù)膚重點(diǎn)要放在補(bǔ)水上面，這有助于恢復(fù)肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個(gè)補(bǔ)水面膜為肌膚深層補(bǔ)足流失的水分吧。如果你是易長斑的肌膚類型，也可以選擇敷個(gè)美白面膜。

　　11.選擇修復(fù)型護(hù)膚產(chǎn)品

　　修復(fù)之類的產(chǎn)品具有消炎，修復(fù)DNA損傷和捕捉自由基鎮(zhèn)定等功效，從而幫助臉部肌膚的細(xì)胞自己恢復(fù)正常的功能。讓我們的臉部從新筑起防護(hù)，保護(hù)肌膚，不流失水分，不干燥。

　　12.護(hù)膚產(chǎn)品要溫和

　　曬傷后的肌膚比較敏感，所以不要使用有刺激性的護(hù)膚品，尤其是堿性產(chǎn)品如香皂等，避免給肌膚造成更大的傷害。處在修復(fù)階段的肌膚最好選用溫和的、不含香精、酒精的護(hù)膚產(chǎn)品。

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