睡覺(jué)憋氣憋醒怎么解決

　　睡覺(jué)打呼嚕對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一種非常常見(jiàn)的事情，在不少人眼中更是睡的好的證明，但是在事實(shí)上面，睡覺(jué)打呼嚕對(duì)于一些患有高血壓，或者是冠心病的心腦血管疾病患者朋友們來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)不好的征兆，不僅會(huì)加重病情，甚至可能會(huì)奪去我們的生命，那么我們應(yīng)該要怎么注意、。

　　睡覺(jué)打呼嚕不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暫停

　　睡眠呼吸暫停是導(dǎo)致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因

　　研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，在腦血管意外患者中高達(dá)50%～70%合并有睡眠呼吸暫停

　　睡覺(jué)打呼嚕對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明。但事實(shí)上，睡覺(jué)時(shí)打得震天響的呼嚕對(duì)于患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)“險(xiǎn)兆”，不僅會(huì)加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險(xiǎn)。

　　病例 呼嚕震天響 加重冠心病

　　今年57歲的劉先生是個(gè)高血壓老病號(hào)，并且合并了冠心病。最近三年來(lái)，劉先生的冠心病一直控制得很不好。由于反復(fù)出現(xiàn)心絞痛、冠脈狹窄，劉先生三年內(nèi)先后植入5個(gè)支架。然而，盡管醫(yī)療費(fèi)用花了一大筆，劉先生的心絞痛仍然反復(fù)發(fā)作，血壓也難以控制。

　　為此，劉先生到處求診，但讓人意想不到的是，導(dǎo)致他冠心病反復(fù)發(fā)作的禍根并不僅僅是心臟的問(wèn)題，還與睡眠時(shí)打呼嚕有關(guān)。

　　原來(lái)，劉先生在一次朋友聚會(huì)的飯局上說(shuō)起自己的苦惱，并且抱怨說(shuō)：“這個(gè)病把我折騰得不輕，但幸虧我晚上睡得很好，老婆常常抱怨被我的呼嚕聲吵醒。”劉先生的話引起了一位醫(yī)生朋友的注意，他提醒劉先生，呼嚕打得響并不是什么好事，很可能與睡眠呼吸暫停有關(guān)，建議劉先生到醫(yī)院看看。

　　在朋友的介紹下，劉先生來(lái)到廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院廣州呼吸疾病研究所睡眠中心就診。經(jīng)過(guò)仔細(xì)的詢問(wèn)，醫(yī)生了解到劉先生一直都有睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等現(xiàn)象，初步懷疑他有睡眠呼吸暫停的問(wèn)題。而多導(dǎo)睡眠圖檢查則最后證實(shí)了醫(yī)生的判斷劉先生患了重度睡眠呼吸暫停。

　　三成高血壓患者遭遇睡眠呼吸暫停

　　對(duì)此，廣州呼吸疾病研究所睡眠中心主任羅遠(yuǎn)明教授分析說(shuō)，心腦血管疾病是嚴(yán)重威脅人類健康的疾病。越來(lái)越多的人關(guān)注心腦血管疾病的防治，但許多人甚至一些臨床醫(yī)生卻不知道睡眠呼吸暫停是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因。

　　據(jù)介紹，睡眠呼吸暫停是指睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中（中風(fēng)）、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫�；颊叩呐R床表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達(dá)50%～70%的人合并有睡眠呼吸暫停。

　　專家指出，睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”，這種疾病的發(fā)生與心血管疾病關(guān)系密切。數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)每年有38000例死于心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關(guān)。打鼾憋氣對(duì)心血管系統(tǒng)有著一系列短期和長(zhǎng)期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現(xiàn)為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發(fā)生率增加等。

　　此外，戒酒、減肥和側(cè)睡等都對(duì)緩解睡眠呼吸暫停有一定的幫助。專家強(qiáng)調(diào)，目前最常用而且療效確切的治療方法是持續(xù)氣道正壓通氣治療。治療后，大部分患者夜間呼吸暫停消失，白天嗜睡也消失，血壓逐漸變?yōu)檎�常，心絞痛也沒(méi)有再發(fā)作。“像劉先生這樣的患者，如果能早期發(fā)現(xiàn)和治療睡眠呼吸暫停，心絞痛和高血壓可能早已控制，也可能避免植入多個(gè)支架�！�

　　心腦血管患者如果出現(xiàn)高血壓或者是心絞痛這樣的癥狀，或者是難以控制的糖尿病癥時(shí)候，一定要先考慮是否需要合并呼吸睡眠，從而進(jìn)行睡眠多導(dǎo)圖的檢查，以便于更早的確診。

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