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父母如何引導(dǎo)寶寶完美翻身
寶寶3個(gè)月了，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)不滿足于整日盯著天花板的日子了，會開始出現(xiàn)擺動身體、翻轉(zhuǎn)身軀的動作，這就是寶寶開始主動認(rèn)識世界的第一步。寶寶學(xué)會獨(dú)立翻身，不僅為了熟練水平，更為日后學(xué)爬打下基礎(chǔ)。媽媽該如何引導(dǎo)寶寶擁有一個(gè)完美翻身呢？
看準(zhǔn)寶寶翻身信號
雖然寶寶翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數(shù)的寶寶在練習(xí)翻身時(shí)會發(fā)出各種想要翻身的信號。此時(shí)媽媽們要看準(zhǔn)寶寶要翻身的信號，及時(shí)幫寶寶一把哦！
信號一：當(dāng)寶寶趴著時(shí)，他能自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。
這說明寶寶的頸部和背部肌肉已經(jīng)很有力量了。如果媽媽把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，他能隨之把頭抬高；如果媽媽趴下來和寶寶一起玩兒，他也會因此而喜歡趴著，這就說明，他離翻身不遠(yuǎn)了。
信號二：寶寶仰臥的時(shí)候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃。
開始時(shí)寶寶不能很好地轉(zhuǎn)動腰，只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時(shí)，媽媽幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能體驗(yàn)到翻過去的過程和樂趣。
信號三：寶寶總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。
寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，或者這個(gè)方向?qū)τ谒麃碚f其實(shí)并不容易翻過去。媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動腰部和屁股；也可以試著在另一個(gè)方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個(gè)他最容易轉(zhuǎn)身的方向。
寶寶翻身慢鏡頭
寶寶在哪些機(jī)會下會主動開始學(xué)翻身呢？很多寶寶都是從游戲中慢慢開始學(xué)會翻身的。比如寶寶在游戲中試著抓住自己的腳丫，這時(shí)他要先抬起雙腳，于是身體的重心向上轉(zhuǎn)移，身體便容易往旁邊倒，進(jìn)而讓寶寶發(fā)現(xiàn)這種方法，不僅可以輕松移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進(jìn)。
寶寶翻身動作分解
STEP1: 寶寶仰躺時(shí)，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉(zhuǎn)過頭去盯著玩具。
STEP2: 寶寶的腳倒向一邊，此時(shí)寶寶的腰部會自然抬高扭轉(zhuǎn)向側(cè)邊。
STEP3: 接著腰部再跟著轉(zhuǎn)過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感。
STEP4: 最后寶寶將整個(gè)上半身翻轉(zhuǎn)過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個(gè)時(shí)候，翻身行動已經(jīng)基本上成功了。
溫馨提示：
一旦寶寶學(xué)會了翻身，體會到其中的樂趣，便會喜愛玩這種翻過來翻過去的游戲。若寶寶仰躺著，看到媽媽手中拿著玩具，也會想要靠自己的力量翻身，然后伸手去抓玩具，這對他的體格和認(rèn)知發(fā)育有好處，不過需注意的是，在寶寶翻轉(zhuǎn)身體的同時(shí)，家長要留意寶寶的兩只手臂是否被壓在胸下，避免寶寶因?yàn)槭直郾粔鹤〔皇娣窟罂蕖?/p>
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