夏季的防曬攻略

　   如何挑選防曬霜？夏季太陽強(qiáng)烈，紫外線傷害十分嚴(yán)重，因此選擇一款適合自己的防曬霜就顯得尤為重要。那么如何挑選防曬霜？小編來為你介紹。

　　酷暑到來，選一款適合自己的防曬霜度過夏天，成為一些人關(guān)心的事情。到底該如何選擇防曬霜？可以依照以下步驟來選擇：

　　一、根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬霜

　　夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變。因此，人們應(yīng)在購買前再準(zhǔn)確地做一次皮膚測(cè)試。油性的肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

　　二、精確計(jì)算SPF值

　　現(xiàn)在所有防曬品都特別標(biāo)注了SPF。SPF和后面的數(shù)值表明了產(chǎn)品具有的防曬系數(shù)。消費(fèi)者可以自己換算需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對(duì)光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。

　　進(jìn)行戶外活動(dòng)的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動(dòng)或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時(shí)宜選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，防水防曬護(hù)膚品應(yīng)少用。那么防曬霜具體該怎么用呢？下面為你介紹。

　　一、如何使用防曬霜

　　1、使用時(shí)間

　　理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，能保證其緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞。但實(shí)際中，基本上日常的護(hù)膚步驟結(jié)束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。同時(shí)需要注意的是，要根據(jù)產(chǎn)品的SPF或PA值來確定效果的持續(xù)時(shí)間。

　　2、涂抹部位

　　涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

　　二、使用防曬霜注意事項(xiàng)

　　1、涂抹部位

　　涂防曬霜時(shí)，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。

　　2、清洗產(chǎn)品

　　每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

　　3、使用量要足夠

　　防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

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