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怎么讓自己氣質(zhì)提升
氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。下面是小編精心整理的怎么讓自己氣質(zhì)提升，希望能夠幫助到大家。
怎么讓自己氣質(zhì)提升
1.一個人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)，包括外在的行為談吐、待人接物的方式態(tài)度等。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2.氣質(zhì)不是學來的，而是培養(yǎng)出來。做為女人不能說太多，但要什么都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際，多聽聽有助于自己的沙龍講座。
3. 品味決定氣質(zhì)，所謂"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些氣質(zhì)好的人，你就會不知不覺得改變一些。
4. 多看書，多思考，氣質(zhì)不是一個月兩個月可以改變的，是需要一年、兩年甚至更長的時間。 很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的。
多讀書總有好處. 還有一點，想成為什么人，就和什么人做朋友，親君子，遠小人。時間長了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來了。
5. 讀書是最基本的，書讀得少的話其他練的再多，也還是沒有內(nèi)涵啊。
再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的！
6.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來的哦。
7.要一個好的生活環(huán)境，好的心態(tài)，才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
8.氣質(zhì)，是內(nèi)在散發(fā)出來的一種魅力�；瘖y雖能改變?nèi)菝�，但是氣質(zhì)這東西就遈要靠內(nèi)在修養(yǎng)。如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來，那就是做作。
9.從小不一樣的環(huán)境會造就不一樣的人，一個人的閱歷，學識，對自己的了解程度都會對氣質(zhì)有一定的影響。
10. 氣質(zhì)也是分很多種類的，比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止。有些氣質(zhì)真是天生的，如果沒有天生的就只以能是后天培養(yǎng)，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)��！
11.氣質(zhì)確實有天生影響的，有后天教育培養(yǎng)的，不過在短期內(nèi)無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的后側(cè)（據(jù)本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁。
12.誰說氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng)！心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的、最有氣質(zhì)的，最主要的就是要有自信。
13.女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
如何提升自己的氣質(zhì)
一：沉穩(wěn)
�。�1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
�。�4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
�。�5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。
�。�6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
�。�1）對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關系。
（2）對做不到位的執(zhí)行問題，要發(fā)掘它們的根本癥結。
�。�3）對習以為常的做事方法，要有改進或優(yōu)化的建議。
�。�4）做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習慣。
�。�5）經(jīng)常去找?guī)讉�別人看不出來的毛病或弊端。
�。�6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
�。�1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。
�。�3）在眾人爭執(zhí)不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
�。�5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
�。�6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要干凈利落。
四：大度
�。�1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。
�。�2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
�。�4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
�。�6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信
�。�1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
�。�2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
�。�3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。
�。�4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聰明，要不得！
�。�6）計算一下產(chǎn)品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當
�。�1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
�。�2）事項結束后，先審查過錯，再列述功勞。
�。�3）認錯從上級開始，表功從下級啟動。
�。�4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。
（5）對“怕事”的人或組織要挑明了說。
有效提升氣質(zhì)的方法
1、培養(yǎng)良好的姿態(tài)和儀態(tài)。
在日常生活中，努力維持正確、優(yōu)雅的姿態(tài)和儀態(tài)，以此來提高自己的氣質(zhì)。例如，肩膀要放松、胸部挺直、抬頭挺胸、走路用腳掌等。
2、提高自己的言談和表達能力。
通過閱讀和學習，提高自己的語言表達能力，增加詞匯量，學會合適的表達技巧，并在日常交流中學會掌握與他人交流的技巧。
3、穿著得體、得當。
穿著整潔、舒適、時尚地服裝可以讓一個人更加自信和魅力。根據(jù)身材和個人性格，選擇適合自己的服裝，做到得體得當。
4、培養(yǎng)興趣、愛好。
通過培養(yǎng)興趣、愛好，不斷學習新知識、新技能，增加自己的見聞和才能，這種能力不僅可以提高氣質(zhì)，也可幫助自我實現(xiàn)和發(fā)展。
5、注重心理和情感健康。
擁有正向情感和健康的心理狀態(tài)可以使一個人更加沉穩(wěn)自信，這樣一個人不僅更容易交流，還能更好的處理復雜情節(jié)、以積極的方式應對人生挑戰(zhàn)。常常進行適當?shù)那楦泄芾砗托睦碚{(diào)節(jié)，保持心理和情感的健康。
綜上所述，提升氣質(zhì)的方法并非一蹴而就，需要不斷的努力和學習。培養(yǎng)健康的心理、愛好、著裝，增加自己的見聞、提升自己的言談和表達能力、健康的姿態(tài)和儀態(tài)、這些方法是提高氣質(zhì)的關鍵所在。
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