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甘南�？撇菰斡�
我們從拉卜楞寺出來看時間還早，就打算去�？撇菰D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，比較近而且免費，感受那草原的遍地牛羊，綠草茵茵；因為我們當(dāng)時去甘南旅游是夏季，很幸運的是我們看到了成片成片的油菜花，很美！
旁邊還有很多蒙古包，有的游客坐在氈包前品嘗著酥油茶，感覺很美味。我們也前去嘗試，第一口味道很怪不是很好喝，之后能品嘗出有很濃的奶味還有淡淡的油油的說不上來的感覺，對于我們來說喝不慣。
說實話我本來想在�？撇菰瓏L試騎馬，在草原上馳騁，哈哈哈，也不是馳騁，就是溜達達，之前有騎過，在這里價錢還是挺貴的，我就想算了，反正也體驗過。
遠遠望去�？撇菰杂幸蛔鹆�，每到夏季綠草如茵，還有野花遍野，非常漂亮。草原是放縱駿馬千里馳騁的地方，四周群山環(huán)繞，其間大夏河水從南向北緩緩流過，這里水草豐茂，牛羊肥壯，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場。夏天，整個草原碧綠如茵，鮮花盛開，繁花似錦，牛羊遍野，藍天、白云、綠草渾然一體。幾十座白色的帳篷點綴在綠草地上、小溪旁、灌木邊，悠閑的人們喝著酥油茶，聊著天，一切都顯得那么愜意、祥和。
�？撇菰挥诟誓舷暮涌h西側(cè)，草原距離拉卜楞寺所在的夏河縣城僅約11公里，游玩桑科草原一般是在參拜拉卜楞寺之后有空余時間前來，可以在縣城乘小車，或者租量自行車悠閑騎來，交通比較方便。常規(guī)的游玩時間約3-4小時，騎馬觀花后即返回夏河縣城住宿或者在草原上留宿一晚。�？撇菰系哪良覙吠瑫r提供騎馬、藏餐、民宿服務(wù)，住宿一般是帳篷或土房的炕間，每人約50元，條件有限，但是比較有藏式風(fēng)情，而且晚上在草原上拍攝星星也非常漂亮。
到�？撇菰�可以在當(dāng)?shù)刈怦R騎行，游客基本都會體驗的就是騎馬，桑科草原騎馬價格約每匹每小時50元左右，這里的騎馬并不能讓馬在草原上跑起來，為保安全一般都由一名馬夫帶領(lǐng)慢慢走。沿著草原后面的山坡上山到牧民的私家草場游玩。一般這些草場保護較好，草叢生長茂盛，里面還有各種密布的野花，景色十分漂亮。馬夫會在旁等待一會兒，讓游客在草原中拍照游玩，之后再帶領(lǐng)游客騎馬返回。
可以直接返回縣城，也可以在當(dāng)?shù)伢w驗藏餐，或者住宿。體驗藏家糌粑、酥油茶、跳鍋莊等各種傳統(tǒng)民俗，價格比較實惠，基本和縣城一致。牧家還可以提供烤全羊等服務(wù)，不過價格較貴，需要提前問好。
另外，每年夏季時草原上會有香浪節(jié)等節(jié)慶，牧民們經(jīng)常在晚上一起歡歌，住宿的牧家樂里也經(jīng)常會舉辦這樣的活動，如果幸運趕上這樣的場面，就加入他們一起體驗歡騰的草原風(fēng)情吧！
甘南�？撇菰煌�
1、在拉卜愣寺的停車場有專門的面包車公交車上桑科鄉(xiāng)，3元/人，大約坐滿8-10人發(fā)車，包車約60元，路程15分鐘，下車后沿著路直走上去就是�？撇菰�
2、若從夏河包車經(jīng)�？撇菰㈡睾：巴赡舅�，費用在500元左右
3、夏河打車到�？撇菰�，每輛小車單程約30元，在客運站等待處可以讓司機幫忙拼人，每人不到10元即可，回程時可以電話聯(lián)系司機來接，費用也是30元左右
4、可以在夏河縣城租一輛自行車騎行前往，自行車可以在賓館或者旅舍租賃，價格不等，一般每小時約10元左右
5、從夏河到�？撇菰�，包車往返價30元，也可在王府廣場和藏民一起乘坐面包車，每人1元。
6、從蘭州乘車到夏河19.8元，然后坐三輪車可以到�？撇菰�12元/輛。
領(lǐng)袖戶外特別提示：
1.在草原上除獲得允許外，不要私自進入有鐵絲網(wǎng)圍住的區(qū)域，那是私人草場，進入后一般會有人過來要錢。
2.草原上的牧家樂實惠程度各不相同，在參加篝火晚會、鍋莊等活動和用餐住宿前請都先問好是否收費和收費價格。
3.�？撇菰m合夏季游玩，其他季節(jié)草原比較枯黃而且氣候很冷，不建議前往。
4.到桑科一定要做好防曬，在草原千萬別放松警惕。草原上的陽光是很毒的。
5.如果想看油菜花，一定要7月末，8月初去，可以看到沿路成片的油菜花。
小貼士：
民間認為姜有驅(qū)避邪鬼的作用。哈尼族人死以后，留棺在家期間，全寨人都要在帽子或衣服上面系一塊姜，以防死者的陰魂來纏身。
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