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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì)（通用26篇）
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1
回顧寶墨園三下鄉(xiāng)，我感慨良多，藝術(shù)學(xué)院六大協(xié)會(huì)留給我們的不僅是感動(dòng)，還有成長。對比以前，感覺自己成長了不少。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候卻讓我收獲了很多，學(xué)會(huì)了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財(cái)富。
參加暑期寶墨園"三下鄉(xiāng)"，我真的感到很榮幸。短短的一天，這過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我仍然歷歷在目。我是負(fù)責(zé)玉湖書畫社部分的，每次，當(dāng)我想起大伙在例會(huì)上討論的情景，我滿腔熱情;當(dāng)我想起在每次活動(dòng)中大伙忙碌的身影時(shí)，我滿懷感動(dòng);當(dāng)我想起同學(xué)們的笑容時(shí)，游客的笑容時(shí)，我滿盈開心。成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經(jīng)歷中體會(huì)成長。這種成長，何其珍貴!
此次寶墨園"三下鄉(xiāng)"，我收獲了很多:
第一、珍惜。
是什么樣的緣分，讓我們能一起參加三下鄉(xiāng)，認(rèn)識這么多朋友，為了共同的目標(biāo)，付出自己的真心。機(jī)緣難得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜讓我富有!
第二、細(xì)節(jié)。
"細(xì)節(jié)決定成敗!"任何一份工作，一次活動(dòng)，都需要去精心策劃，需要去細(xì)心準(zhǔn)備。未經(jīng)深思熟慮，肯定會(huì)忽略了很多細(xì)節(jié)，以致顧此失彼，那就會(huì)對工作造成諸多不便，降低效率。細(xì)節(jié)永遠(yuǎn)是我們不能忽視的敵人。
第三、團(tuán)隊(duì)意識。
來自不同協(xié)會(huì)的成員，在一起工作，一起宣傳亞運(yùn)知識，良好的團(tuán)隊(duì)意識是一切活動(dòng)成功的前提。我們是一個(gè)團(tuán)體，一個(gè)集體，一切都應(yīng)該服從，不論是做什么工作，一切都應(yīng)該為大家著想，為團(tuán)隊(duì)著想。
第四、溝通交流。
每個(gè)人不斷地都會(huì)有些新的想法與體會(huì)，也許是喜悅，也許是憂傷，經(jīng)常與隊(duì)員們談心，聽聽大家的心聲，了解大家的感想，可以促進(jìn)理解，也可以集思廣益，或是彼此分享喜悅的心情。
第五、主動(dòng)。
主動(dòng)考慮團(tuán)隊(duì)里的"大小事情，主動(dòng)地提出自己的見解，主動(dòng)地提出疑問。這一個(gè)個(gè)主動(dòng)，雖然簡單，卻意義重大，讓我了解到更多，學(xué)到更多。
第六、理解包容。
每個(gè)人的性格都不同，我們不能要求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的'意愿、想法強(qiáng)加給他人。學(xué)會(huì)理解，包容別人，包容社會(huì)，包容世間的一切。其實(shí)從下鄉(xiāng)的籌備活動(dòng)到整個(gè)活動(dòng)的結(jié)束，事情都不是一帆風(fēng)順的，但每次遇到問題時(shí)，我們都會(huì)共同商量找出解決問題的辦法。而雖然在商量過程中，往往會(huì)意見不一致，但我們都能互相理解。慢慢地我也學(xué)會(huì)了包容、學(xué)會(huì)了體諒，更加懂得站在別人的立場想問題。
當(dāng)然，在我們這次活動(dòng)取得豐收同時(shí)，我們也必須承認(rèn)，我們的工作也仍存在著諸多不足或做得不夠的地方，如對下鄉(xiāng)的總體認(rèn)識還不夠深刻，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，一些準(zhǔn)備工作跟實(shí)際的工作有一定差距，一些工作細(xì)節(jié)也還考慮或做得不到位等。但我們依然相信，有收獲，有經(jīng)驗(yàn)，有挫折，有教訓(xùn)的活動(dòng)才是一個(gè)真正意義的完整的實(shí)踐活動(dòng)。作為當(dāng)代大學(xué)生，這也是一份社會(huì)責(zé)任感，用我們所學(xué)的去回饋給予我們更多的社會(huì)。一步一腳印，希望我們的足跡可以遍布鄉(xiāng)村每個(gè)角落，讓希望在鄉(xiāng)村中蔓延。
通過這次社會(huì)實(shí)踐我更加堅(jiān)信:意氣風(fēng)發(fā)的我們經(jīng)歷了下鄉(xiāng)的再次洗禮，象牙塔里的我們并非兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會(huì)，我們?nèi)詴?huì)交上一份滿意的答卷。
一個(gè)人的價(jià)值所在并不在于他得到了什么，而在于他為社會(huì)貢獻(xiàn)了什么。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2
星期五的大課間，湯老師帶領(lǐng)我們玩了一個(gè)有趣的小游戲——夾球跑。
這個(gè)游戲的規(guī)則是：讓兩個(gè)人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個(gè)人摟在一起跑，要跑到對面的黃線，繞過標(biāo)志桶，再跑回來，把球交給下一組同學(xué)，在跑得過程中，球如果掉了，就要把球撿起來從起點(diǎn)處重新跑。規(guī)則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒有借來，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師說：“開始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒有掉下來。
但到了第2次的時(shí)候，老師說：“加大難度�！比缓螅妥屪筮呉唤M的男生和右邊一組的女生對調(diào)，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來。
從這個(gè)游戲中，我知道了要講究團(tuán)結(jié)，如果兩個(gè)人不團(tuán)結(jié)的'話，只顧著自己跑，球很快就會(huì)掉下來的；玩這個(gè)游戲還要有集體意識花害羔轎薏計(jì)割襲公陋，我們一大組是一個(gè)集體，應(yīng)該為自己組里的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個(gè)游戲還要遵守規(guī)則，否則有的人光為了贏而不遵守規(guī)則，那這個(gè)游戲玩的就沒意思了，有的人球掉了，就把球撿起來，繼續(xù)跑，這樣就犯規(guī)了，有的人不是把球交給下一組同學(xué)，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應(yīng)該為了贏而犯規(guī)，而是遵守規(guī)則，只有這樣才能使這個(gè)游戲變得有趣起來。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3
身高170厘米，體重75千克，挺著個(gè)啤酒肚，戴著哈利•；波特似的圓形眼鏡，留著西洋發(fā)，額頭上的頭發(fā)稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脫發(fā)的緣故。他一天到晚穿著西服，皮鞋，一副老板樣，不認(rèn)識的人還以為他是個(gè)億萬富翁呢。其實(shí)呢，呵呵，他只不過是我的.爸爸，一個(gè)在單位上班，拿點(diǎn)死工資的工薪階層。
我的這個(gè)胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你說這飯量！不成胖子才怪呢�？善婀值氖�，我們?nèi)胰硕家陨碜鲃t，努力地在幫爸爸減肥，可結(jié)果……哎，可悲呀，由于一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問題出在……我和媽媽懷疑起來�？磥韱栴}出在爸爸不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣上，我們下了最后結(jié)論。于是，瘦身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃開始實(shí)行。
早上七點(diǎn)，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個(gè)拉，一個(gè)拖，硬是把老爸從床上拽了下來。還沒等他清醒過來，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒想到，老爸的睡功竟那么好，把我們折騰得筋疲力盡，對他卻毫無用處，仍然睜只眼，閉只眼，把我們晾在一邊。但我不是吃干飯的，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡直令人毛骨悚然，我沒等老爸反應(yīng)過來，就把他推進(jìn)衛(wèi)生間沖了個(gè)冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜著一只眼，做他的白日夢。
最后，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴里還喊著：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！于是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰說胖仔不要運(yùn)動(dòng)”，爸爸喊著這句話，氣喘吁吁地跑了起來……
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，NBA的'球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5
今天我開心極了，為什么呢?會(huì)不會(huì)是因?yàn)槲矣辛耸裁葱峦婢吣?當(dāng)然不是，因?yàn)槲医裉旌团笥褌冏隽嗽S多運(yùn)動(dòng)開心極了。
這要從今天早上說起，今天早上，我原本想在家中看一天電視，可是爸爸卻莫名其妙地帶我地了超市里。我問去買什么，爸爸馬上帶我走向體育用品區(qū)。他問我喜歡什么運(yùn)動(dòng)，我一一列舉了藍(lán)球、足球和羽毛球這三個(gè)項(xiàng)目。爸爸聽后，立刻把這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需器材買了回去。到了家中，我們把藍(lán)球和足球的氣打滿后，便帶了羽毛球去了我們小區(qū)的`一塊大草地上PK了。只見那羽毛球一會(huì)兒被打到這邊，一會(huì)兒又被打到那邊。我們沉浸在運(yùn)動(dòng)的快樂中，不知不覺到了吃午飯的時(shí)候了。我們拿了羽毛球便到樓上去吃飯了。吃完飯，正好我表弟來找我玩，我表弟也愛打籃球，。于是我就叫上了表弟和幾個(gè)朋友打籃球去了，好不容易等到了一個(gè)場地。我們首先分了一下隊(duì)，之后便開始了比賽。因?yàn)槭桥笥阎g的比賽，所以也不怕丟人現(xiàn)眼，盡情地展示自己的球技。這不像是NBA正規(guī)比賽那樣嚴(yán)肅，而是很放松的玩，整個(gè)比賽充滿了歡笑。
打了好一會(huì)兒球，我們便準(zhǔn)備換一種球類運(yùn)動(dòng)了，之后我便想到了足球，可我朋友們家里都沒有足球。我突然想到今天上午我還買了一個(gè)足球。于是我馬上以迅雷不及掩耳之勢從家里拿了足球來。這足球墨綠相間，活像一只斑馬變異了。我們拿著這個(gè)足球踢了好一會(huì)兒。我們又準(zhǔn)備舉行跑步大賽，我報(bào)名了100米和150米。**自己強(qiáng)勁的爆發(fā)力，奪得了一個(gè)第一和一個(gè)第二。當(dāng)?shù)?00米時(shí)，我實(shí)相地退出了，因?yàn)槲业捏w力實(shí)在撐不住了。
今天運(yùn)動(dòng)得實(shí)在是太累了，可我很開心。雖然和朋友一起運(yùn)動(dòng)，有前所末有的快樂，而且出汗可以把細(xì)菌排出體內(nèi)。大家一定要多運(yùn)動(dòng)哦!
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會(huì)得高血壓，這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)動(dòng)來解壓，一個(gè)數(shù)據(jù)表明，一天做十個(gè)俯臥撐，十個(gè)仰臥起坐，會(huì)促進(jìn)你自身新陳代謝和發(fā)育，讓自身的細(xì)胞充滿活力，肌肉密度變大、增強(qiáng)。
一個(gè)身體強(qiáng)壯的人和一個(gè)身體瘦弱的人到底有什么區(qū)別呢？
一個(gè)運(yùn)動(dòng)的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人，卻是體弱多病。
運(yùn)動(dòng)就像海綿，做運(yùn)動(dòng)就好比海綿里的水，越做運(yùn)動(dòng)海綿里的水越少，一個(gè)身體健壯的人，他生病的機(jī)率往往要比一個(gè)身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個(gè)仰臥起坐、俯臥撐，可能會(huì)改變你一生的身體素質(zhì)，如果你運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月、兩個(gè)月，卻不堅(jiān)持，一個(gè)星期之后，你以前所做的運(yùn)動(dòng)效果將化為烏有。
我們應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，我們也可以運(yùn)動(dòng)，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運(yùn)動(dòng)，和健康的關(guān)系息息相關(guān)。
若按照比例尺算，十個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)一個(gè)健康值，美國科學(xué)家研究表明，只有運(yùn)動(dòng)，人類才能不斷地排除死亡衰老的細(xì)胞，增強(qiáng)自身的'免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的生存能力，有的植物也會(huì)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)才能保證他獲取足夠的水份，無機(jī)鹽，養(yǎng)料，人類已經(jīng)成為世界的霸主，但是我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能讓不運(yùn)動(dòng)成為我們滅絕的原因。
所以說，讓我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我們愛上運(yùn)動(dòng)，讓我們自覺運(yùn)動(dòng)，都每天運(yùn)動(dòng)。
天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，重要的事情說三遍。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7
我這個(gè)家熱愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常我們會(huì)在一起游泳、踢足球、跑步、看運(yùn)動(dòng)比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網(wǎng)球;而我的爸爸是乒乓球超級球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃飯、睡覺、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時(shí)候也不例外哦!
今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來爸爸正準(zhǔn)備觀看“模擬東京奧運(yùn)會(huì)男子單打決賽”，爸爸看著問我要不要來看啊，我當(dāng)然想看啊，呵呵，一會(huì)兒媽媽洗完碗了也一起坐下來，我們一家一起坐在沙發(fā)上開始這場比賽-----梁靖崑對戰(zhàn)王楚欽。
整個(gè)過程比賽非常激烈，觀看比賽過程中，我肚子里跑出了很多不懂的問題，爸爸媽媽都會(huì)很耐心地幫我解答。比如為什么擦到桌子邊沿會(huì)叫好球?因?yàn)橹灰蛟趯Ψ降淖烂嫔隙鴮Ψ經(jīng)]有接到就可以加分，且在邊沿的球?qū)Ψ绞呛茈y接到的，所以叫好球。為什么11比8這局就結(jié)束了?原來每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之后，平局或領(lǐng)先一分的情況下要領(lǐng)先2分的一方才是勝者。乒乓球的規(guī)則就多了，球是40厘米的'啊，單打還是七局四勝的??通過觀看比賽我還不僅了解了乒乓球的規(guī)則、同時(shí)也了解了乒乓球的歷史文化，乒乓球是中國的國球，中國在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中拿了很多獎(jiǎng)。這場比賽最后梁靖昆，以四比二(大局)的優(yōu)勢拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場乒乓球比賽是采用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。
我熱愛運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)家每一個(gè)人都熱愛運(yùn)動(dòng)，我們就是真正的運(yùn)動(dòng)之家!
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8
說起運(yùn)動(dòng)，我該從哪兒開始講呢？是每晚辛苦的練習(xí)？是體育課崩潰式的考試？還是家長的魔鬼式訓(xùn)練？體育，什么時(shí)候變得這么重要了？
“滴滴滴”這是什么提示音呢，正在困意的我，無奈中看了一眼手機(jī)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間到！唉，真是后悔自己這樣了，居然設(shè)了一個(gè)這么早的鬧鐘，懷疑那個(gè)時(shí)候的'我是不是腦子進(jìn)水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的目標(biāo)是500個(gè)，在我多次失敗后終于以六分鐘完成了。至于立定跳遠(yuǎn)，我特地穿了一雙平底運(yùn)動(dòng)鞋，勉勉強(qiáng)強(qiáng)練到了一米六，對我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰臥起坐順利的達(dá)到了滿分——42個(gè)，而坐位體前屈對我來講也是小菜一碟，優(yōu)秀就好優(yōu)秀就好，人要低調(diào)嘛。人在江湖漂，不得不挨刀�？简�(yàn)的一天終于來到了，這天，大家都圍在立定跳遠(yuǎn)場地的周圍。第一個(gè)人，跳過之后，使大家不由的緊張，至于我，在心里倒數(shù)著自己。有一些人，大概是緊張過度，去一旁練習(xí)了，也不知道到自己的時(shí)候會(huì)不會(huì)失誤�！敖鹦眩∠乱粋�(gè)劉蕙嘉準(zhǔn)備”下一個(gè)，下一個(gè)下一個(gè)……下一個(gè)就是自己了，除了跳繩，立定跳遠(yuǎn)是我比較一般的體育項(xiàng)目，如果失誤的話，連一米五都達(dá)到不了。在心里爭斗了幾秒后，時(shí)間和我作對般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺著手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分?jǐn)?shù)，搞得我心里很不爽，看什么看��！加上成績的不滿，讓我心情降落到了極點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)到頭都大了，你以為誰會(huì)真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無語到極點(diǎn)。
總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9
這個(gè)周末，我作為歷下區(qū)籃球代表隊(duì)的一員參加了濟(jì)南市第六屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)。在賽場上，我認(rèn)識了一位運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人。他身著紫色運(yùn)動(dòng)服，腳蹬運(yùn)動(dòng)鞋，又瘦又高，動(dòng)作十分靈巧。
還沒上場，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發(fā)百進(jìn)，無一失手。這令我們隊(duì)的隊(duì)員驚訝不已，對他的球技佩服不已。
比賽開始了，只見他環(huán)視場上的隊(duì)員，蓄勢待發(fā)，眼神中流露出一絲輕視，仿佛天下無敵手的樣子。第一節(jié)，我們隊(duì)排除了五大主力，希望一開始就能與對手拉開比分�？山Y(jié)果完全出乎我們的意料，我方隊(duì)員突破重重阻擋，來到他面前時(shí)，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊(duì)員進(jìn)退兩難。
而當(dāng)他拿到球時(shí)，真似一陣風(fēng)一樣，來無影，去無蹤，令人反應(yīng)不及。沒有人能擋住他進(jìn)攻的步伐，他的腳步是那么的輕盈，動(dòng)作是那么的敏捷，令人望塵莫及。
我們隊(duì)有一個(gè)跑步特別快的`人，他跑起來虎虎生風(fēng)，頗有百米冠軍的氣勢。鑒于他的這個(gè)特長，教練特意讓他去防那個(gè)“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人”，我們都認(rèn)為，對手一定會(huì)被防住，對勝利又有了些信心。可事實(shí)如同一悶棍，將我們的信心無聲無息地打碎。盡管我們隊(duì)的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的后塵，沒能阻擋住他進(jìn)球的步伐。就這樣，我們隊(duì)的防線已經(jīng)絲毫沒有作用，任何阻擋都是無濟(jì)于事。轉(zhuǎn)眼間，我們隊(duì)已經(jīng)落后了十幾分，幾乎敗下陣來，這都是因?yàn)樗拿艚�，他高超的技藝�?/p>
比賽結(jié)束了，而我卻一直想著他的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續(xù)練習(xí)基本功，將來要超過他。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10
生命在于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都要珍惜自己的生命，愛惜自己的身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)自己身體的最好方法。我們學(xué)生也要運(yùn)動(dòng)。
上一周，我們學(xué)校就舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這也使我們感到無比興奮，顯得很有活力。生命在于運(yùn)動(dòng)，我想我們班的同學(xué)也積極參與運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實(shí)心球，跳遠(yuǎn)。生命在于運(yùn)動(dòng)，這包括每一位學(xué)生。在比短跑時(shí)，學(xué)生們一聽到老師的口哨聲，變迅速動(dòng)起身來，他們的'收前后擺動(dòng)，顯得那么認(rèn)真，他們就是運(yùn)動(dòng)健兒，是那么注重運(yùn)動(dòng)。跑起步來，也如箭一般飛快。生命在于運(yùn)動(dòng)，這一句話也銘記字啊我們心中，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，在炎熱的天氣下，我們運(yùn)動(dòng)員們也不忘記。
在此時(shí)，我們舉辦了長跑比賽，這主要比拼運(yùn)動(dòng)員的耐力，同時(shí)加上炎熱的天氣，就更能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的意志堅(jiān)定。開始比賽了，一聽看口哨聲，有些運(yùn)動(dòng)員開始拼命地跑，可由于開始用力過多，在后來幾圈就沒有力了。也有些同學(xué)開始時(shí)就很聰明，跟著自己的節(jié)奏跑，給自己存留體力，準(zhǔn)備在最后幾分沖刺。生命在于運(yùn)動(dòng)，老師們也因如此。在運(yùn)動(dòng)會(huì)接近尾聲時(shí)，老師們也不落后，也參加到運(yùn)動(dòng)中。這可是為我們學(xué)生運(yùn)動(dòng)作出的榜樣。我想，這更能顯現(xiàn)出我們青少年的活力。來迎接2014年的青奧會(huì)，在那時(shí)，青少年的活力才是真正的展現(xiàn)出來。
生命在于運(yùn)動(dòng)，在南京舉辦的青奧會(huì)正體現(xiàn)這一點(diǎn)。我們是青奧會(huì)的宣傳者，是活力的繼承人。運(yùn)動(dòng)帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個(gè)人所想要的嗎？運(yùn)動(dòng)真好！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11
金秋十月，點(diǎn)點(diǎn)碎碎的陽光灑在每一位同學(xué)的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚(yáng)，告示著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久蕩漾在運(yùn)動(dòng)場的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場上人山人海。一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員方陣踏著整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過一浪，響徹云霄！每一個(gè)人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)。氣球、彩帶……他們手里握著的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢想！
田徑場上，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員正神采飛揚(yáng)。要跑1500米了！跑道上，隨著“砰”的一聲發(fā)令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點(diǎn)。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦利箭一般的飛馳，靠著他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海里只剩下了響亮的一個(gè)字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕于耳。觀眾們的目光就這么緊緊地跟隨著運(yùn)動(dòng)員們矯健的身影。他們心里都在默默地喊著：“堅(jiān)持下去，不要倒下！”
“吔�。。 彪S著觀眾們興奮的歡呼聲，運(yùn)動(dòng)員們也相繼沖到了終點(diǎn)。他們的身影就這么筆直地挺立著，他們?yōu)樽约旱膱?jiān)持拼搏而感到自豪！不論是否獲得了名次，運(yùn)動(dòng)員們都不在乎，他們只知道，自己發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，自己是運(yùn)動(dòng)場上的.英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實(shí)心球、推鉛球、三級跳遠(yuǎn)等的運(yùn)動(dòng)員們都為自己而驕傲！
是��！不要在乎你最終的結(jié)果！既然你努力過了，既然你付出過了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來！
拼搏吧！為了你的明天！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12
他的頭發(fā)黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發(fā)下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時(shí)撇撇嘴，扮個(gè)鬼臉；生氣時(shí)，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說出的話，有時(shí)能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時(shí)候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來有兩個(gè)小酒窩；高個(gè)子、不駝背，你們想知道他是誰嗎？那我給你們?nèi)腌姷臅r(shí)間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來吧！讓我來告訴你吧！他就是運(yùn)動(dòng)小子——甘樂海。
他雖然沒有非常出眾的優(yōu)點(diǎn)，但卻有一個(gè)引人注目的特點(diǎn)，那就是——反應(yīng)慢；做運(yùn)動(dòng)是我和他的共同興趣愛好，在踢足場上總是會(huì)出現(xiàn)一些"搞笑"的事情；有一次，對方球員在猛烈的攻擊，甘樂海是我方的守門員，只見對方球員中的`其中一個(gè)小伙子踢了一個(gè)"帥氣"的飛球向我方球門飛來，甘樂海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過來，恍然大悟，我的天吶，球怎么進(jìn)了？我們大家哄堂大笑。
還有一次，我們倆決定進(jìn)行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們在我后面窮追不舍，等我到了終點(diǎn)后，卻發(fā)現(xiàn)甘樂海卻不見了！我問了一下我的隊(duì)友們，甘樂海去哪了？怎么不見蹤影了呢？他們都說他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運(yùn)動(dòng)小子"——甘樂海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13
有一天，森林里的虎王覺得很無聊，就打電話給森林派出所的警長大象先生聊天。大象不經(jīng)意間說出了“奧運(yùn)會(huì)”幾個(gè)字。老虎一聽到這個(gè)興趣，就問：“你說的‘奧運(yùn)會(huì)’和‘運(yùn)動(dòng)會(huì)’是什么意思？”大象聽了，趕緊解釋說：“國王，你什么都不知道。最近聽說北京今年8月剛舉辦了一屆奧運(yùn)會(huì)，不過很新鮮！”老虎一聽，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣布要打官司。一分鐘后，文武百官齊聚正廳，老虎宣布：“我要舉辦第一屆森林奧運(yùn)會(huì)。所有運(yùn)動(dòng)員都可以選擇任何項(xiàng)目，日期是明天。這次森林奧運(yùn)會(huì)持續(xù)十天！”所有的動(dòng)物都鼓掌。
第二天，在短暫的奧運(yùn)會(huì)開幕式后，舉重比賽開始了。警察局長大象代表警察局打扮自己。一開始，大象舉起了一個(gè)500磅重的杠鈴。三秒過去了，砰的一聲，大象的杠鈴落地了。成功了！接下來是小熊和小豬，在歡呼聲中結(jié)束了舉重比賽。接下來要舉行的'是射擊比賽。1號到7號，所有目標(biāo)整理完畢，步槍準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好了�！暗谝粯�，準(zhǔn)備——，哎，第八只猴子呢？”大家正要開槍，看到8號靶空了。這時(shí)，一陣“嘩嘩”的水聲傳來，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來小猴子準(zhǔn)備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開始游戲。
10天過去了，森林組委會(huì)也確定了這10天各項(xiàng)目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優(yōu)秀的獎(jiǎng)牌、優(yōu)秀的證書、全套的健身書籍和金、銀、銅牌。
這是一次充滿歡樂的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。在閉幕式上，虎王宣布每年舉行一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每四年舉行一次奧運(yùn)會(huì)，動(dòng)物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結(jié)束了奧運(yùn)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇14
第29屆奧運(yùn)會(huì)在中國首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國奧運(yùn)史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關(guān)注的一個(gè)項(xiàng)目。在中國的高個(gè)子舉重運(yùn)動(dòng)員中，他很小。他是一個(gè)18歲的帥哥，——龍清泉。剛認(rèn)識他的時(shí)候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個(gè)工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績292公斤的成績?yōu)橹袊?duì)贏得了第六枚奧運(yùn)會(huì)金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時(shí)候，他又壯又壯，很早就表現(xiàn)出了舉重的能力。五歲時(shí)，他開始練習(xí)舉重。由于條件艱苦，他在練習(xí)中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養(yǎng)成了堅(jiān)忍不拔、艱苦奮斗的品質(zhì)。從省隊(duì)到國家隊(duì)，他經(jīng)歷了很多風(fēng)雨和挫折，但他堅(jiān)持了下來。他的.努力最終得到了回報(bào)。事實(shí)上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀(jì)錄。全場鴉雀無聲。當(dāng)他慢慢舉起杠鈴時(shí)，因?yàn)橹匦牟环�(wěn)，沒有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來，露出燦爛可愛的笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請他上臺向觀眾致敬。他猶豫了一會(huì)兒，然后慢慢走上舞臺，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動(dòng)，整個(gè)清泉縣沸騰了！
他是一個(gè)可愛精靈的化身，是成功的代表�！胺瞰I(xiàn)世界，奉獻(xiàn)未來”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動(dòng)了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應(yīng)該像龍清泉一樣對生活微笑，這樣會(huì)讓生活更美好，更華麗！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇15
清晨，小鳥還沒有醒來，我就到學(xué)校了。要值日？不！要考試？不！今天要開運(yùn)動(dòng)會(huì)！
老師帶著我們來到操場，站好方隊(duì)，跟在4.2班后面，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，神采奕奕。老師宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始，雄壯的音樂響起，同學(xué)們挺胸抬頭向前走去，當(dāng)我們走到主席臺時(shí)，熱烈的掌聲響了起來，我的'心里像吃了蜜一樣甜。
走完方隊(duì)，孫老師就把我們叫走了，換好服裝，就馬不停蹄地跑到操場，又干嘛？跳韻律操！歡快的音樂響起，我們像一只只輕巧的小燕子，飛騰跳躍。每一個(gè)隊(duì)員都很投入，充滿激情，同學(xué)們鼓掌為我們加油！跳完韻律操，我飛速跑進(jìn)教室，換下服裝，直奔操場，當(dāng)我氣喘吁吁跑上去時(shí)，五年級已經(jīng)開始親子活動(dòng)了！我呼了一口氣，放下心來。
“請四年級親子活動(dòng)的參賽者到足球場集合… …”聽到這個(gè)，我拉著媽媽和小姨跑了過去，嘿嘿！“三人四足”我們昨天練了一個(gè)小時(shí)呢！我們在教練的指導(dǎo)下綁好腳，試了試，不錯(cuò)！裁判員槍聲一響，我們?nèi)齻�(gè)就“一二、一二”往前跑，我根本不敢向后看，生怕有人超過我們，最后，我們?nèi)〉昧说谝幻�！“勝利了！”同學(xué)們高興地拍著雙手,豎起了大拇指。
緊接著，又舉行400米、200米、100米和60米的比賽，400米是尚鴻源第一名。槍聲剛響，他便奔跑起來，像飛馬，像離弦的弓箭。他遙遙領(lǐng)先，同學(xué)們大喊加油，他贏了！同學(xué)們歡呼雀躍。
… …
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，外面藍(lán)天白云，春暖花開，小花綻開了笑臉，小草為我們喝彩。太陽公公笑了：“好樣的！”
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇16
今天下午是我們四年級的運(yùn)動(dòng)會(huì)，快跟我一起來看看吧！
第一個(gè)是60米短跑比賽，我們班參賽的男生有黃煜晨、繆虎宸，女生有陳亦馨。當(dāng)他們在跑的時(shí)候，我們在旁邊邊拍手邊喊：“四（5）班加油！四（5）班加油！”男生組黃煜晨在我們的呼喊聲下跑了第一名。陳亦馨上場啦！我們的聲音更大了，我們喊：“陳亦馨加油！陳亦馨加油！”而陳亦馨呢？我們早就料到了她會(huì)跑第一名，果然她真的跑了第一名。
讓我最擔(dān)心的決賽來了，因?yàn)樗麄儌z雖然在比賽中跑了第一名，決賽還不一定呢！果然，黃煜晨在決賽中跑到了第二名，本來是可以第一名的，他好像返回了一下，然后就落后了，不過我看他和第一名只相差了一點(diǎn)點(diǎn)呢！好像就只差十厘米的樣子，就當(dāng)?shù)谝幻�。而陳亦馨呢？她也是在決賽里跑了第二名。應(yīng)該是因?yàn)閯偛排艿煤芾哿�，這次又跑，所以發(fā)揮失常吧，我們都沒怪她。
到接力賽了，我非常緊張，因?yàn)槲覀冞�沒得過第一名呢！雖然我非常緊張，但還是跟同學(xué)一起去操場上玩了一下所以沒怎么看到。
過了一會(huì)兒，我看他們滿臉失落的`回來了。我急忙問他們怎么樣，他們都說：“掉棒了！”我問他們怎么回事，他們說：“本來可以拿到第一名的，可是就是因?yàn)殛愐嘬白詈笠话舻舭袅耍詻]有拿到第一名。”然后有個(gè)同學(xué)從后面問道：“那是哪個(gè)班超過了呢？”然后又有個(gè)同學(xué)回答：“好像是四（6）班�！笨墒俏衣犓麄冋f，他們班還在跑男生的時(shí)候，我們班就已經(jīng)跑女生了。怎么追上了呢？看來大家都非�？粗亟恿Ρ荣�。大家都好像在怪陳亦馨，可是我覺得我們不該怪她，因?yàn)樗芰?0米的兩場比賽，應(yīng)該是太累了才發(fā)揮失常的吧！
這就是我們熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是不是很有趣呢？
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇17
又是一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕，雖然覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)開了很長時(shí)間，但是回憶起運(yùn)動(dòng)會(huì)，那一場場面依舊是那么快速。
“加油！加油！5班加油！”我們班的拉拉隊(duì)高昂著喉嚨叫著，練我們班平時(shí)老師都叫不動(dòng)的胡家誠都站在跑道外圍齊聲吶喊了。我如同風(fēng)一般的跑過了第一圈，一陣涼風(fēng)撲面而來，連小草們都彎下了腰。
后面的人雖然緊追不舍，但是依舊跟我相差太遠(yuǎn)了，我那么奮力的奔跑著，我的'血貌似也在沸騰，我沖到場內(nèi)去，并排在那里跑�？墒俏业乃俣韧耆�3班之下，只有沖刺才可以稍微追上一下。
在最后一百米的時(shí)候，我奮力的沖刺著，可是用再多力氣也追不上前面的3班，這時(shí)，落尾的6班也追了上來，我的前面一下子出現(xiàn)了五個(gè)人，可是我怎么也超越不過他們，當(dāng)?shù)谝粋�(gè)人跑過紅旗的時(shí)候我就覺得沒希望了，更糟糕的是只能錄取前三名，我的臉頓時(shí)陰沉下來，同學(xué)們來安慰我友誼第一比賽第二嘛，下次再超越一下就好啦！我心里想了想：等一下，不是還有趣味足球和接力賽嗎！還有希望！
這時(shí)一陣像雷一樣的聲音朝我們這邊喊來：趣味足球快開始啦，請運(yùn)動(dòng)員們做好準(zhǔn)備！我我用飛燕一般的速度朝那邊跑去，我用全身把力量向起點(diǎn)跑去，我先助跑，然后用腳勾了一下就把球定在自己的腳背上了，我瞄準(zhǔn)目標(biāo)你踢踢到了第二排15分，我心里樂開的花。
激動(dòng)人心的接力賽就快開始啦！我排在了第一排，只見余元燦用飛燕一般的速度向我跑來，我把手伸了出去，我立刻跑了過去，其他班的都沒我跑得快，我興奮不已�？墒窃谧詈笠话舻舭袅耍嗟玫搅说谝幻�，我們班得到了第二名，我們不氣餒，下次再超過他們不就是了嗎？
我永遠(yuǎn)記住同學(xué)的話，友誼第一，比賽第二。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇18
“加油!加油!”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，原來我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上到處都充滿了緊張、激烈的比賽氣氛。瞧，壘球一個(gè)個(gè)從隊(duì)員的們的手中拋出在空中飛翔;“預(yù)備”聲連綿不斷，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一般沖出去，向終點(diǎn)沖刺
隨著同學(xué)們的歡呼聲，激動(dòng)人心的女子400米終于拉開了序幕。
只見跑道上同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，運(yùn)動(dòng)員有的在做準(zhǔn)備，躍躍欲試;有的談笑風(fēng)聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊(duì)員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著。___同學(xué)是我們大家認(rèn)可的“飛毛腿”，所以都對她報(bào)以最大的希望。同學(xué)們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油。剛開始的時(shí)候，___一直處于第二名的位置，我們心里有些擔(dān)心。過了一會(huì)兒，___離第一名只差一米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。不好，后面的隊(duì)員一個(gè)又一個(gè)地追了上來，啦啦隊(duì)的同學(xué)都激動(dòng)地站了起來，揮動(dòng)著手，拼命地喊著：“___，加油!堅(jiān)持到底就是勝利!”也許___真的聽見了我們的喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點(diǎn)還有五十米，二十米，十米…… 到了最后的時(shí)刻，有的同學(xué)緊張地?fù)]動(dòng)著拳頭，只見___在最后關(guān)頭，使出了全身的力氣，像擰足了發(fā)條一樣，拼命向前跑。最終得了第二名，雖然她沒有奪得了冠軍，但是同學(xué)們依然為她歡呼，為她的`堅(jiān)強(qiáng)的毅力而鼓掌。比賽結(jié)束了，可同學(xué)們的心情依然不能平靜，沉浸在激烈的比賽當(dāng)中，操場上歡聲笑語久久不斷回蕩。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)給我最大的感覺就是：運(yùn)動(dòng)既增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，又增強(qiáng)了我們的集體榮譽(yù)感。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇19
-月5日(星期天)的下午2點(diǎn)30分，陽光高照，氣溫高達(dá)40度，我和爸爸、媽媽、哥哥去參加南方電網(wǎng)舉辦的迎大運(yùn)活力電網(wǎng)杯總決賽。比賽的地點(diǎn)是天安數(shù)碼城，分為情侶組和家庭組，我們參加的是家庭組比賽，共有15個(gè)家庭參加，比賽的`項(xiàng)目有：滾桶競賽、超極漢諾塔、全身貫注、科學(xué)用電大闖關(guān)。
家庭組第一項(xiàng)比賽是科學(xué)用電大闖關(guān),由我一個(gè)人參加，我本來在最前面的，走到32格時(shí)，我扔了兩點(diǎn)，倒退到第9格，因?yàn)榈雇说脑�，在這關(guān)我只得到了2分，排名第4，這關(guān)比賽主要靠運(yùn)氣，雖然落后了，我還是很開心。
家庭組第二項(xiàng)比賽是全身貫注,爸爸一個(gè)人參加，這個(gè)項(xiàng)目有點(diǎn)難，要全身貫注，要穩(wěn)，手不能抖，一點(diǎn)點(diǎn)偏差就會(huì)碰到銅線，指示燈就會(huì)發(fā)出紅色的報(bào)警聲，就要加時(shí)5秒，爸爸在這關(guān)發(fā)揮得還可以，以87秒的成績?nèi)〉帽卷?xiàng)第6名，得到了10分。
家庭組第三項(xiàng)比賽是滾桶競賽，我們?nèi)疑详�，這關(guān)非常刺激，要齊心協(xié)力才能做好，剛開始我們配合的還行，滾到約5秒左右我就跟不上了，翻倒在滾桶里，接著媽媽也翻了個(gè)四腳朝天，眼鏡也掉到滾桶里了，我爸爸很穩(wěn)，最后在爸爸的努力下，我們以10秒的成績?nèi)〉帽卷?xiàng)第三名，得了13分。
家庭組第四項(xiàng)比賽是超極漢諾塔，爸爸和媽媽兩人參加，這關(guān)主要是體力要好，反應(yīng)要快，媽媽到最后都有點(diǎn)搬不動(dòng)了，這關(guān)我們比較落后，以86秒的成績?nèi)〉帽卷?xiàng)第13名，得了3分。
四個(gè)比賽項(xiàng)目都參加完了，我們?nèi)业目偟梅质?8分，排列本次總決賽的第6名。沒有得到前三名，雖然有一點(diǎn)點(diǎn)失望，但我們收獲更多的是快樂和開心，我希望以后參加更多的趣味活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇20
今天，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)來了，我懷著興奮又緊張的心情來到學(xué)校。
開幕式開始了，大家邁著整齊的步伐，冒著火辣辣的太陽，在操場上排起整齊的隊(duì)列。之后，校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。我們聽完這個(gè)消息后，集體回教室休息了一會(huì)兒。
緊接著，比賽開始了。你接我拋的比賽成員準(zhǔn)備好，就下樓比賽了。裁判員喊：“3，2，1，開始！”那時(shí)候，我看呆了，有一組的爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他們肯定能取得好成績。
第一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束了，我跟林軒科到一樓觀看第二個(gè)項(xiàng)目親子跳繩。我們看到了吳俊霖、鄒涵羽在跳繩。因?yàn)猷u涵羽的'媽媽不能及時(shí)趕到參加比賽，所以就派我的爸爸當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員。我擔(dān)心爸爸兩個(gè)項(xiàng)目吃不消，就問爸爸：“爸爸，你能堅(jiān)持得住嗎？”爸爸說：“兩個(gè)項(xiàng)目不累！”當(dāng)我看到爸爸和鄒涵羽配合得很默契，我就放心了。
結(jié)束兩個(gè)項(xiàng)目后，洪妍叫我們集合參加50米接力跑�？墒悄菚r(shí)候他們都已經(jīng)集體下樓了，我和洪妍就一直找，最后終于找到他們了。接力跑開始了，我們看到大人們跑得超級快，5到7秒就跑完了。轉(zhuǎn)眼，輪到我們比賽了。我們班的成員個(gè)個(gè)都是“飛毛腿”�？蓜傞_始我們就出師不利，快跑到的家長滑了一跤，還有一個(gè)人中途撞到標(biāo)志桿。而我和同學(xué)們卻沒有一點(diǎn)失誤，可惜最后我們集體還是跑輸了。
緊張而激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了。雖然比賽的結(jié)果不是很理想，但我們心里還是很開心的，畢竟重在參與，而且我們還和自己的父母完成了一次出色的配合。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇21
準(zhǔn)備已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了，許多班級都開始摩拳擦掌，運(yùn)動(dòng)員們的身上寄托著同學(xué)和老師的希望。
瞧，那熱烈的場面，運(yùn)動(dòng)員就在這里決出勝負(fù)。一年級的小朋友們率先開始，那個(gè)穿著紫衣服的小男孩焦急地在起跑線上等待著，一聽見槍聲，就飛速向前跑，旁邊的男孩子也不甘示弱，迅速地超過了他，還有老師在一旁給他們加油鼓氣，最前面的男孩子也努力地跑，快了，快了！他終于沖過了終點(diǎn)！同學(xué)們也開心地圍攏上來，為他歡呼……
比賽一轉(zhuǎn)眼過去了一半，也馬上到我們的班級了。大家都迅速緊張起來，運(yùn)動(dòng)員們也在做比賽前的準(zhǔn)備動(dòng)作。聽，五年級的女子100米跑開始了，同學(xué)們急忙趕到那兒，每走一步就緊張了一點(diǎn)。拉拉隊(duì)也緊隨著她，王同學(xué)緊張地等待著，還不停地跺跺腳，嘴巴“呼呼”地吐著氣。再看看她的'對手，拉拉隊(duì)也在跟她們加油，似乎她們都很緊張，走到了起跑線上，氣氛更加緊張起來，一個(gè)個(gè)擺好姿勢，只聽見“砰”的一聲，王同學(xué)像風(fēng)一樣跑出去，她的對手也和她不相上下，她旁邊的同學(xué)，時(shí)不時(shí)超越她，卻又被王同學(xué)超越，最旁邊的同學(xué)也在努力地超越她們，最右邊的同學(xué)卻已經(jīng)把她們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越了，不過她還在堅(jiān)持地跑著，馬上就要到終點(diǎn)了，拉拉隊(duì)員喊：“沖刺！沖刺！”運(yùn)動(dòng)員們就又重新有了力量似的，像箭一樣沖出去，到了終點(diǎn)線，王同學(xué)得了第二！我們班級的同學(xué)們不約而同地為她歡呼，大家都樂開了花，張同學(xué)的眼瞇得連個(gè)縫都看不見了，就嘴巴不停地說：“太棒了！”沈同學(xué)嘴巴都快咧到耳根了，還不停哈哈地笑。王同學(xué)也非常開心。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們的興奮勁還沒結(jié)束，一路歡聲笑語走進(jìn)了教室……
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇22
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來到了。雖然這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)比去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)少舉辦了兩天，但我還是帶著愉悅的心情來了操場。
到了操場上第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩。我們?nèi)ヌK的有好幾個(gè)同學(xué)，這幾個(gè)人可是王老師在體育課上親自選舉登記在名單上的。比賽開始了陽晨羲飛快地跳著，孫思悅也盡自己最大努力來跳。不久比賽結(jié)束了，我不知道我們班得了第幾名？我只知道同學(xué)們都已經(jīng)盡力了。
第二個(gè)項(xiàng)目是拔河比賽，‘它’是考驗(yàn)人的力氣和耐力的。我雖然沒有參加，但是我知道大家都很努力。第三個(gè)項(xiàng)目是我最喜歡的一項(xiàng)！大家猜到它是什么了嗎？好了我就不賣關(guān)子了，它就是我的強(qiáng)項(xiàng)‘短跑’接力，大家知道接力呢就是考驗(yàn)人與人之間的合作能力，只要配合默契就一定會(huì)得第一的。我們女生永遠(yuǎn)都是站在左邊，男生永遠(yuǎn)站在右邊，不久代表就開始吹響那刺耳的哨子聲，大聲的想起來。歡呼聲，吶喊聲接之而來，比賽開始了第一棒是張藝馨，她使出不可抗拒的力量飛一般的沖了出去，雖然她沒我跑的快但是還是超越了旁邊的三個(gè)人，第二棒是我，我看著棒快速的傳到我的'手里，我心里是無比的緊張，接過棒，我用自己最快的速度奔跑，我覺得那速度可以比得上飛機(jī)了，我飛快的擺動(dòng)我的雙臂，讓我的雙腿更快一些，飛一般的速度我到達(dá)終點(diǎn)，把棒快速的傳給下個(gè)同學(xué)，我看到老師的雙手緊緊地握著，嘴里還在大聲的吶喊‘四二班加油！加油！’后面的同學(xué)跑的更快了，我們班超越了其他班兩個(gè)人，從中我看到大家的努力，很快我們跑完了，我們互相擁抱，我們激動(dòng)的說‘我們得了第一名！我們興高采烈地回到自己的位置上觀看還沒跑完的班級情況！
我知道大家付出的每一滴汗水都是我們美好的回憶！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇23
學(xué)校馬上就要舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我們每個(gè)班都在積極的訓(xùn)練比賽項(xiàng)目和準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式。為了迎接開幕式，我們花了好多時(shí)間在練習(xí)走方陣和試穿迎接開幕式的奇裝異服！為了保質(zhì)方陣的整齊與協(xié)調(diào)，我們專門請了體育沈老師來給我們特訓(xùn)。雖然練了很久，但開幕式的前一天，我心中還是有一些緊張感，生怕自己出了錯(cuò)誤把整個(gè)方陣的`給搞亂了。在開幕的時(shí)候，我看著前面幾個(gè)方正走的那么整齊，心里更加忐忑不安。在我們前面的方正已經(jīng)走的所剩無幾，馬上就要到我們了，我的緊張感更飆升了�？赡艽蠹液臀乙粯樱瑢�(dǎo)致前面走的有點(diǎn)亂，但后面立馬調(diào)整了過來，整齊又帥氣。
我參加的項(xiàng)目是集體八字繩，每晚都會(huì)訓(xùn)練隊(duì)員也十分給力，從一開始的斷斷續(xù)續(xù)，到后來連續(xù)跳，完全不在話下。你瞧，隊(duì)員們都十分迅速，前面一個(gè)跳完剛走，后面就立馬跟上，一點(diǎn)也不猶豫。我們的隊(duì)長十分嚴(yán)格，只要有人出現(xiàn)一點(diǎn)的失誤，他就會(huì)很嚴(yán)厲的批評，雖然都是為了集體榮譽(yù)，但這也導(dǎo)致個(gè)別隊(duì)員生氣而不來參加訓(xùn)練，我覺得其實(shí)可以好好溝通，還好后來蔡老師妥善處理好了。比賽的時(shí)候我們班在一旁觀看四班跳繩，真的是山外有山，人外有人，那完美的程度把我們驚呆了，但我們的斗志也被她們班給燃起來了。到我們啦，我們這次比平常訓(xùn)練的更快準(zhǔn)確率更高，一個(gè)連著一個(gè)。過了幾天，我們看到結(jié)果，我們的隊(duì)員十分傷心，只拿到了第三名，我安慰自己說：比平常有進(jìn)步就可以了，比賽的輸贏不是最重要的，這就是我們這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我收獲滿滿！
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇24
“加油！加油！”瞧，一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，大家都?xì)g呼雀躍，各路啦啦隊(duì)不停地加油�，F(xiàn)在進(jìn)行的是跳繩比賽。各位選手都緊緊地著繩子，眉頭緊皺，一副蓄勢待發(fā)的樣子，已經(jīng)等不及了。
“預(yù)備，開始！”隨著裁判的一聲令下，參賽選手們都賣力地跳了起來，想在一開始獲得優(yōu)勢。只見我班的左尚弘同學(xué)一直富有節(jié)奏地跳著，半分鐘已經(jīng)跳到了一百個(gè)，甩繩十分有力，虎虎生風(fēng)；旁邊的同學(xué)也不甘示弱，臉漲得紅撲撲的'，和左尚弘跳得不分上下，雖說個(gè)子小，也有一番氣勢。
比賽漸漸進(jìn)入白熱化狀態(tài)，大家跳得都慢了下來，力氣已經(jīng)用了大半，都無力跳太快了，旁邊的小個(gè)子也慢了下來�？墒亲笊泻�?yún)s恰恰相反，他跳得更加賣力，臉上流過幾滴汗珠�！凹佑停〖佑�！你一定能行！”我大喊了一聲為他加油�！芭荆 蓖炅�，左尚弘的繩子打到了褲腿上，間斷了！全班都慌了，有的恨不得直接上去給他擺好繩子。只有他卻毫不著急，鎮(zhèn)定地放好繩子，繼續(xù)跳。最后幾秒鐘了，大家都跳不動(dòng)了，個(gè)個(gè)累得都要趴到地上。只有左尚弘還在不停地跳著，臉上汗珠更多了，腿也開始顫抖�！凹佑�，再?zèng)_刺一下就結(jié)束了！”賽場上傳來陣陣鼓勵(lì)聲，同時(shí)，大家也緊張地為左尚弘數(shù)著：“156，157，158，159，160……”“嘟！”裁判吹響了口哨，比賽結(jié)束了，左尚弘取得了160的優(yōu)良成績！那一瞬間，全場都沸騰了，大家都為左尚弘鼓掌。而這勝利的榮光，這不是他拼才得到的嗎？
看著他手中那根身經(jīng)百戰(zhàn)的繩子，臉上那甜甜的笑容，我明白了——敢拼才會(huì)贏！作者：姚景豪
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇25
我看到了運(yùn)動(dòng)員們在跑道上飛奔的身影。跑在前面的，拼命奔跑；跑在中間的，奮力追趕；跑在后面的，絕不放棄�！}記
隨著十一月的到來，我校舉辦了一場別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都暗自慶幸，可以不用天天盯著課本了，一些喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)更是積極報(bào)名，生怕落在了別人后面。而我，也加入了啦啦隊(duì)中。今天，是運(yùn)動(dòng)會(huì)開始的第一天，所有隊(duì)員都躍躍欲試，在自己班級的前面做起了拉伸運(yùn)動(dòng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員聚集在一起，熟悉著自己的口號。鳴炮后，主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始，隊(duì)員們站在跑道上，專注的聽著槍聲，各個(gè)班級的啦啦隊(duì)都用力的喊著口號，好似要把內(nèi)臟給喊出來。
“嘭”槍響后，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一般飛奔在跑道上，一開始，他們的實(shí)力都不相上下，不分伯仲，可后來，有一部分人體力不支，速度也慢了下來，漸漸的和前面的人離得越來越遠(yuǎn)，但他們并沒有放棄，依然繼續(xù)奔跑著，即使勝負(fù)已定，他們也依舊沒有停下。我想這便是那永不放棄的運(yùn)動(dòng)精神吧。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們在綠茵場上揮灑激情時(shí)，當(dāng)他們在紅色跑道上鐫寫青春時(shí)，那份全力爭取，超越自我，挑戰(zhàn)極限的形象，已深深刻在我的心里。我不僅為這份撼人的拼搏與絢麗的勝利而感動(dòng)，更為運(yùn)動(dòng)員們身后那份屬于運(yùn)動(dòng)的.精神所震撼。
仿佛在這一刻，勝利已經(jīng)不那么重要了。
運(yùn)動(dòng)，正是因?yàn)橛辛诉@點(diǎn)點(diǎn)滴滴的溫暖和感動(dòng)，才使他更加充滿魅力，吸引一代又一代的人們加入其中。
燦爛的陽光灑在我們每個(gè)人的身上，快樂在我們心中蕩漾。這精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀，我們永遠(yuǎn)難忘。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇26
周一的早上，我們迎著風(fēng)和日麗的陽光，伴隨著青春希望的季節(jié)，迎來了我校一年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一大早，全體師生就都行動(dòng)起來，有的安放器材，有的調(diào)整秒表，有的料理后勤，大家忙得不可開交。原本平靜的操場上，立刻變得熱鬧起來了，各項(xiàng)的.比賽正在一項(xiàng)一項(xiàng)慢慢進(jìn)行著，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員摩拳擦掌，躍躍欲試。
看著運(yùn)動(dòng)員賽前的活動(dòng)，賽中的表現(xiàn)，賽后的結(jié)果，我們都不禁笑了起來�？粗覀儼嗟亩膛芄谲娫谂艿郎系木时憩F(xiàn)，我們都會(huì)不由自主地為他鼓掌。
隨著一聲槍響，我們的男生運(yùn)動(dòng)員甩動(dòng)著那如鷹的雙肩，邁開閃電似的步伐，奮力沖向前方，起初運(yùn)動(dòng)員都是“一”字形，后來逐漸拉開了距離，后來他就遙遙領(lǐng)先，啊，真快，還差一步，贏了！
廣播里每時(shí)每刻都在喊著：男子×××上場，女子上場……我們班的后勤人員工作也是非常認(rèn)真的，每當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑到終點(diǎn)的時(shí)候，他們就立刻為他送上熱水，并且了解他有沒有不舒服的狀況。每當(dāng)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑到離我們不遠(yuǎn)的地方，我們便大聲地喊：“加油，加油！”那時(shí)，那個(gè)人必定會(huì)奮力向前沖去，因此，我們班獲得了許多第一，其中18個(gè)單人項(xiàng)，我們班獲得了10個(gè)。集體項(xiàng)4項(xiàng)，我們班獲得了2項(xiàng)。總體看來，我們班還是不錯(cuò)的。這不僅僅是我們班運(yùn)動(dòng)員的功勞，還有拉拉隊(duì)以及后勤隊(duì)的功勞。這么來說吧，就是我們這個(gè)團(tuán)結(jié)、積極、向上的132班全體同學(xué)努力的成果。
通過這次比賽，我明白了，我們在平常的生活中也要加強(qiáng)鍛煉，爭取每個(gè)人都能夠參加比賽，每個(gè)人都能為班級爭光。
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們都很開心。
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