百會穴

　　百會穴一般指百會。 百會，經穴名。出《針灸甲乙經》。別名“三陽五會”。屬督脈。下面是小編整理的百會穴，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　取穴方法

　　人體百會穴位于頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。百會穴，位于人體頭頂正中，屬于督脈的重要穴位。具體來說，它位于兩耳尖連線中點，頭發(fā)分界線上的最高處，通常被認為是人體的“天靈蓋”。

　　百會穴

　　人體的每個穴位在中醫(yī)看來都有其獨特的作用，中醫(yī)會根據穴位來治療相應的疾病，還可以起到保健的作用。下面就教您如何進行穴位按摩保健。

　　百會穴有“三陽五會之稱，即足三陽與督脈、足厥陰肝經的交會穴，是人體陽氣匯聚的地方，有開竅醒腦、固陽固脫、升陽舉陷的功效。老中醫(yī)認為：頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經脈都會聚在此，是全身的主宰。百會穴位于頭頂部正中央，是人體眾多經脈會聚的地方，是頭部保健的大穴，它能夠通達全身的陰陽脈絡，連貫所有的大小經穴，是人體陽氣匯聚的地方，有開竅醒腦、固陽固脫、升陽舉陷的功效。

　　百會穴既是長壽穴又是保健穴，此穴經過鍛煉，可開發(fā)人體潛能，增加體內的真氣，調節(jié)心腦血管系統(tǒng)功能，益智開慧，澄心明性，輕身延年，能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓癥狀、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、腦中風失語、陰挺等癥。

　　百會穴的保健方法有四種：

　　(1)按摩法：

　　睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發(fā)熱為度，每次108下。

　　(2)叩擊法：

　　用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次108下。

　　(3)意守法：

　　兩眼微閉，全身放松，心意注于百會穴并守住，意守時以此穴出現跳動和溫熱感為有效，時間約10分鐘。

　　(4)采氣法：

　　站坐均可，全身放松，意想自己的百會穴打開，宇宙中的真氣能量和陽光清氣源源不斷地通過百會進入體內，時間約10分鐘。

　　百會穴還有一些妙用，首先是降血壓。手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。其次為美發(fā)。用食指或中指按壓百會穴，逐漸用力深壓捻動，然后用空拳輕輕叩擊百會穴，每次進行3分鐘。這樣可以促進血液循環(huán)，增強頭皮的抵抗力，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。它和正確的疏通方式一樣關鍵，比如梳頭時應順著毛囊和毛發(fā)的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。因為頭部有督脈、膀胱經、膽經等多條經脈循行，所以最好順著經絡的循行梳頭，這樣輕而易舉就能調理多條經脈了。百會穴同時又是長壽穴，經常按壓此穴，可激發(fā)人體潛能，增強體內的正氣和抵抗力，調節(jié)心腦血管系統(tǒng)功能，延年益壽。

　　詳細主治

　　1、癡呆、中風、失語、失眠、健忘、癲狂癇證、癔癥等神志病。

　　2、頭痛、眩暈、耳鳴。

　　3、脫肛、陰挺、胃下垂、腎下垂等氣失固攝而致的下陷性病證。

　　詳細操作

　　正坐，于前、后發(fā)際連線中點向前1寸處取穴。于頭部中線與兩耳尖連線的交點處取穴。平刺0.5-0.8寸。艾炷灸5-10壯，或艾條灸10-15分鐘。

　　臨床運用

　　1、現代常用于治療神經性頭痛、眩暈、高血壓、腦卒中、腦貧血、腦充血、休克、神經衰弱、癲癇、脫肛、子宮脫垂、痔疾、久瀉、久痢、遺尿、聲音嘶啞、耳鳴、咽喉腫痛、子癇、產后破傷風等。

　　2、現代研究，對血壓有調整作用，如對垂體性高血壓有降壓作用，對動物失血性休克有升壓作用。針刺百會可使大部分癲癇大發(fā)作的腦電圖趨于規(guī)則化。百會又有退熱作用。對免疫功能、胃的分泌功能有一定影響。針刺百會對新生兒窒息有較好療效。艾條熏灸百會也有矯正胎位的效應。

　　配伍

　　1、配關元、維道、三陰交、氣沖穴治陰挺。

　　2、配天樞、中脘、氣海穴治滑泄不止。

　　3、配脾俞、腎俞、關元、足三里、天樞穴治休息痢。

　　4、配耳前發(fā)際、肩井、風市穴等治中風言語謇澀。

　　5、配內關、神門穴治心惕惕失智。

　　6、配氣海、丹田穴治卒厥尸厥。

　　7、配神門、鬼眼、陽溪、間使穴等治癲狂。

　　8、配鳩尾、心俞、豐隆、大敦穴治癇證。

　　9、配頷厭、顱囟、天窗、大陵穴等治耳鳴。

　　【功能主治及配伍】

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法：

　　（1）中風失音：配天窗穴治中風失音不能言語。

　�。�2）小二脫肛：配百會、長強穴、大腸俞穴治小兒脫肛。

　�。�3）尸厥、卒中、氣脫：配百會、人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關元穴治尸厥、卒中、氣脫。

　�。�4）癲癇：配百會、水溝穴、京骨穴治癲癇大發(fā)作。

　　【保健方法】

　　百會穴是我們人體的一個重要穴位，有以下幾種保健方法：

　�。�1）按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。

　�。�2）艾灸法：百會之所以叫百會，就有一穴開百穴開的功能。艾灸的時間不能少于15分鐘，時間一般是30分鐘左右，以自己感到舒適為準。

　�。�3）針刺法：一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小兒囟門不合及腦積水患者慎用。

　　【適用人群】

　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：

　�。�1）頭痛

　　按壓頭頂的百會穴，兩耳往上交會至頭頂，能讓全身氣血通暢。

　�。�2）鼻炎

　　左手食指和中指分開，放在百會穴兩側，右手拿點燃的艾條，距離百會穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分鐘，每天一次。同時配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。

　　【注意事項】

　�。�1）艾灸之后我們不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小時之后再進行，即使是現在比較熱的夏天也是不可以的，艾灸之后還需要多溫開水，不能和冷水或者冰水，這樣才能有利于器官排毒。

　�。�2）在施灸之前我們需要注意體位，找一個自然的舒適的位置，并且保證穴位的準確性，并且在施灸的時候我們要注意力集中一些，避免分神，艾條移開穴位，這樣才能保證效果。

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