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幾種不同體育項(xiàng)目對大學(xué)生心理影響的差異性研究論文
[摘要]采用問卷調(diào)查法、對比法、試驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對幾種不同項(xiàng)目在校大學(xué)生進(jìn)行了研究,試驗(yàn)結(jié)果表明體育鍛煉有助于改善大學(xué)生心理素質(zhì),項(xiàng)目不同可以提高不同的心理健康因子,提高的幅度也有所不同,總體都能夠提高大學(xué)生心理健康水平。
[關(guān)鍵詞]體育項(xiàng)目 大學(xué)生 心理 差異
《大學(xué)生心理健康水平呈逐年下降趨勢》顯示,據(jù)調(diào)查,近年來我國大學(xué)生心理健康水平正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢,約有20-23%的人有不同程度的心理問題,主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫及精神分裂等方面。一些研究資料還顯示,大學(xué)生中因?yàn)榫駟栴}而休學(xué)或退學(xué)的人數(shù)占休退學(xué)總數(shù)的30%左右。大學(xué)生心理健康的問題越來越突出,已經(jīng)被廣大教育工作者所意識到,能夠有效地尋找到疏導(dǎo)大學(xué)生心理問題的方法是我們高等教育面臨的重要課題。
大量研究文獻(xiàn)表明,適宜的運(yùn)動是促進(jìn)心理健康積極變化的基礎(chǔ),有助于情緒的改善,有益于積極心態(tài)的形成。體育鍛煉作為大學(xué)生心理問題的應(yīng)對策略屬于一種積極的應(yīng)對方式,既有應(yīng)對心理壓力的良好作用。綜合現(xiàn)有文獻(xiàn),關(guān)于大學(xué)生心理問題主要集中在對大學(xué)生心理的調(diào)查和分析上,關(guān)于體育鍛煉對人的心理研究也比較豐富,但對于大學(xué)生這個(gè)處在校園、已為成人、心理相對成熟、處于青春期末期的人群的心理的研究結(jié)果還是不多,還很缺乏深入地進(jìn)行體育鍛煉針對大學(xué)生心理方面的研究及成果,尤其缺乏采用體育鍛煉不同項(xiàng)目的干預(yù)措施的研究。因此,本研究著手于體育鍛煉,就大學(xué)生心理健康水平進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)研究,找出適合大學(xué)生整體適合怎樣和體育鍛煉相結(jié)合的路子來進(jìn)行心理教育,以及針對不同心理類別的大學(xué)生應(yīng)進(jìn)行不同體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉進(jìn)行研究,進(jìn)一步推動提高大學(xué)生心理健康的研究水平。對大學(xué)生的心理健康教育和學(xué)生管理工作帶來一些借鑒和啟示,進(jìn)而對促進(jìn)大學(xué)生健康成長提供一定的幫助。
一、研究對象與方法
1.研究目的
通過對幾組不同體育項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對比,評價(jià)實(shí)驗(yàn)前后被試心理健康水平變化,進(jìn)行各心理因子比較,得到實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生心理健康水平變化的差異。驗(yàn)證參加這些體育項(xiàng)目的鍛煉分別對大學(xué)生心理健康的改善狀況,以求充分發(fā)揮其優(yōu)勢為大學(xué)生心理健康服務(wù)。
2.研究對象
在浙江工業(yè)大學(xué)隨機(jī)抽取男100名女100名共200名大學(xué)生,其中隨即各分25男,25女共50名大學(xué)生為一個(gè)小組,分為四組。在研究前用方差齊性檢驗(yàn),每組樣本間不存在顯著性差異。也就是被試實(shí)驗(yàn)前各心理因子的方差齊性檢驗(yàn)呈現(xiàn)一致性,較為均衡的四組樣本。以此作為研究對象。分別為籃球組、體舞組、乒乓組、游泳組。
3.研究方法
(1)問卷調(diào)查法
本文探究采用癥狀自評量表(Symptom Checklist,SCL-90)評價(jià)實(shí)驗(yàn)前后被試心理健康水平變化。
癥狀自評量表(Symptom Checklist,SCL-90)包含有廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,如思維、情感、行為、人際關(guān)系以及生活習(xí)慣等等。量表由90個(gè)條目組成,內(nèi)容涉及軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性癥狀因子。采用五級評分,1-5分別表示“從無”、“輕度”、“中度”、“相當(dāng)重”、“嚴(yán)重”,等主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為該量表的9個(gè)癥狀因子得分及量表總分,以分值的高低判斷心理健康水平。當(dāng)心理因子≥2時(shí),表明有輕度心理問題,當(dāng)心理因子得分≥3時(shí),表明有中度以上心理問題,得分每一個(gè)因子反映出個(gè)體某方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。
(2)運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)
以各類體育鍛煉項(xiàng)目作為實(shí)驗(yàn)手段,進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)每組分別按自己項(xiàng)目組別進(jìn)行體育鍛煉,實(shí)驗(yàn)時(shí)間共15周,實(shí)驗(yàn)對象每周參加兩次,每次60min,進(jìn)行為期一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)。依據(jù)訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)等理論,結(jié)合各項(xiàng)體育課程的特點(diǎn),實(shí)驗(yàn)在同一指導(dǎo)語下進(jìn)行,在課程教學(xué)中強(qiáng)調(diào)快樂體育,注重引導(dǎo)學(xué)生的自我激勵作用,從而改變對自我和他人的認(rèn)知。實(shí)驗(yàn)開始前,SCL-90量表分別對四組進(jìn)行心理測試,得到每組實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)。一個(gè)學(xué)期后,再次用前述量表進(jìn)行測試,得到每組實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)。
評價(jià)每組前后的心理健康水平變化,進(jìn)行各因子比較,可得出此項(xiàng)目大學(xué)生心理健康水平變化的差異。
(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
采用SPSS(11.0)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理全部數(shù)據(jù)。
二、研究結(jié)果與分析
1.方差齊性檢驗(yàn)
為四個(gè)組在運(yùn)動實(shí)驗(yàn)干預(yù)前、后的各項(xiàng)心理因子是否具有差異性,將實(shí)驗(yàn)前、后的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析。結(jié)果表明,實(shí)驗(yàn)前總體樣本的總均分及各項(xiàng)心理因子均不存在顯著性差異。這說明被試實(shí)驗(yàn)前各組各心理因子的方差齊性檢驗(yàn)呈現(xiàn)一致性,即表明了實(shí)驗(yàn)前各組樣本較為均衡。 2.各體育項(xiàng)目組在干預(yù)實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果分析
對各組的實(shí)驗(yàn)前后心理因子進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果表明(表1):(1)四個(gè)組在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的比較顯示出,四個(gè)組別都對心理健康水平有積極的改善作用,因子分分別有幾項(xiàng)比較顯著差異。 (2)同組中自身實(shí)驗(yàn)前后縱向比較,結(jié)果顯示籃球組:在9個(gè)緯度中有7個(gè)緯度有顯著性差異,其中軀體化、恐怖、人際敏感存在非常顯著性差異(p<0.01);體舞組:在9個(gè)緯度中有5個(gè)緯度有顯著性差異,其中軀體化、抑郁存在非常顯著性差異(p<0.01);乒乓組:在9個(gè)緯度中有7個(gè)緯度有顯著性差異,其中抑郁存在非常顯著性差異(p<0.01);游泳組:在9個(gè)緯度中有5個(gè)緯度有顯著性差異,其中軀體化存在非常顯著性差異(p<0.01)。(3)按癥狀因子橫向比較可見,幾個(gè)組同時(shí)存在顯著性差異的有軀體化、抑郁、焦慮以及偏執(zhí)。
體育鍛煉本身不僅僅可以使人擁有健康的體魄,同時(shí),對于人的心理的調(diào)節(jié)作用也是顯而易見的,從眾多體育運(yùn)動項(xiàng)目中選出四個(gè)較有代表性的項(xiàng)目進(jìn)行研究。首先均具有改善效果,因子分降低,其次,每個(gè)體育項(xiàng)目的不同,由于專項(xiàng)技術(shù)或鍛煉方式有所差異,對心理方面也有差異性變化。例如籃球是集體項(xiàng)目需要集體之間的配合與個(gè)人技術(shù)的良好結(jié)合,在鍛煉過程中隊(duì)友或教師給予的支持或鼓勵、隊(duì)友的配合以及雙方的身體、精神上的對抗;體育舞蹈項(xiàng)目的美感、一致性和表演性;乒乓球項(xiàng)目中的周旋、搏殺、得分;游泳項(xiàng)目中的毅力、技巧等,每個(gè)項(xiàng)目都有自己的特色,對大學(xué)生心理的作用也不盡相同。
三、結(jié)論
1.體育課程總體對改善大學(xué)生心理健康水平具有干預(yù)作用,從四個(gè)不同體育項(xiàng)目的組別來說,對于“軀體化”、“抑郁”、“焦慮”、“偏執(zhí)”等心理狀況的改善效果均為顯著,可見體育鍛煉是一種很有效的調(diào)節(jié)學(xué)生心理問題的方式,在改善和治療大學(xué)生心理健康問題上,體育鍛煉的效用不可忽視。
2.從體育鍛煉的項(xiàng)目來看,各個(gè)項(xiàng)目改善的心理問題側(cè)重點(diǎn)不同,但總體均能在一定程度上改善大學(xué)生的心理健康問題。
四、建議
1.大學(xué)體育課程豐富多彩,課外鍛煉也必不可少,體育鍛煉不僅能鍛煉學(xué)生身體素質(zhì),同時(shí)對大學(xué)生心理健康水平起著極為有益的影響。無論進(jìn)行何種項(xiàng)目何種形式的體育鍛煉,都能在一定程度上改善心理健康。積極進(jìn)行體育鍛煉對大學(xué)生來講是非常必要的。
2.本研究著重從四個(gè)組別進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)前后的對比研究,充分表明了體育鍛煉中各個(gè)不同項(xiàng)目鍛煉后對心理健康問題的改善。希望同仁就各個(gè)項(xiàng)目之間的比較研究可以更加深入些。或者進(jìn)行多項(xiàng)目的綜合訓(xùn)練進(jìn)行研究。
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