用愛的陽光去溫暖學生的心論文

　　在學生成長過程中，其心理健康不容忽視。教師要善于用愛的陽光去溫暖學生的心。

　　心理健康也指健全人格，簡單地說，沒有心理癥狀就是心理健康。心理健康的人應具有幸福感、自尊感，并能與環(huán)境保持良好的接觸和有效適應，與人的交往應和諧、合拍。然而，當今的中學生卻普遍存在著這樣那樣的心理障礙，對學生的心理輔導就顯得十分重要和迫切。

　　一、轉變觀念，切實減負，緩解學生升學壓力

　　按心理健康曲線規(guī)律，心理壓力過大或過小都會造成心理不健康，而大多數中學生的心理癥狀都是由升學壓力過大所致。家長望子成龍、望女成鳳的過高期望，容易造成學生自責、逃避的心態(tài)。學校方面，升學之弦繃緊，教師加班加點，學生在這種氛圍下包袱越來越重，如超重的作業(yè)，頻繁的考試，成績的排名等都容易造成學生恐懼不安，精神高度緊張。面對學生的現(xiàn)狀，我們應轉變觀念，解放學生，切實減輕學生的負擔。

　　首先，我們要認識到，學生的學習效率并不是與時間成正比，也不是與做題目的數量成正比。因此，教師應經常自問：課堂45分鐘是否優(yōu)化了？試題是否精選了？每次作業(yè)是否落實了？通過教師的精心準備，把學生從繁重的課業(yè)負擔中解放出來。

　　其次，我們要以平等、民主的態(tài)度對待學生，這也是心理輔導的原則和態(tài)度。每個學生都有自尊心，教師切勿以“師道尊嚴”為借口，諷刺、挖苦、體罰學生，我們應多站在學生立場上，理解他們的苦惱之處，傾聽他們的心聲，讓他們把心里話說出來，這有利于安定他們的情緒，撫慰他們的心靈，減輕他們的緊張程度。

　　再次，要與家長緊密配合對學生進行心理健康教育。教師應從找家長告狀的誤區(qū)走出來，在家訪、信訪、電話訪問等形式中，讓家長理解自己的孩子，在孩子遇到挫折時不斥罵、不責備，而是采取多鼓勵、送溫暖的辦法引導學生走出困境，保證其身心的健康發(fā)展。

　　最后，我們還應樹立“磨刀不誤砍柴工”的觀念，開展多種活動，放松學生的神經。尤其是爭分奪秒的中考前夕，“教室—宿舍—飯?zhí)谩比�點一線成了學生的生活模式，既單調又乏味。狹窄的空間易造成學生的焦慮和壓抑，我們可精心策劃各種各樣的活動，以活躍學生的身心，放松學生的神經。

　　二、“成功教育”與“挫折教育”并舉，克服學生自卑心態(tài)

　　中學生自我分析、自我評價的能力還不夠理性和全面，容易因一點成功而自以為是，因一點失敗而心灰意冷，更多的是由于某方面的失敗而形成自卑心態(tài)，如果得不到他人的疏導，如果自身不加以調整，就會對自己的能力產生懷疑，甚至信心頓失，一蹶不振。面對這種心理癥狀的學生，我采取的方法有三種：

　　1.用“成功教育”的理念，為學生創(chuàng)造“成功”機會

　　失敗乃成功之母。但對中學生來說，成功更是成功之母。我們面對自卑的學生，根據成功教育的規(guī)律，應做到三步：幫助學生成功，克服“失敗者”的心態(tài)；創(chuàng)設成功的環(huán)境，讓學生嘗試成功；從他律到自律，讓學生自己爭取成功。 例如，我2008年所教的一名姓羅的學生剛入初三物理時物理成績才35分，總認為自己不行，是個典型的“失敗者”，整天為成績憂慮重重。我針對這種情況，多次找他談話，讓他認識“天生我才必有用”，反復強調，人人都可成功，并一步步地為他訂下由易到難的學習目標，讓他嘗試成功，體驗成功的喜悅，再公開表揚，不斷激勵他，使他爭取再成功，結果其信心大增，最后達到自我追求、自我教育、自我成功。中考物理科竟然考取了85分的高分。

　　2.培養(yǎng)學生理性的應付技巧，提高挫折承受力

　　影響人的心理健康還有一個重要因素就是應付技巧。面對壓力，你是找解決問題的途徑，要求他人的幫助，還是選擇逃避、逆反，或許孤芳自憐呢？我們應培養(yǎng)學生理性的應付技巧，提高學生挫折的承受力。我們在教育學生過程中，正面去賞識是十分必要的。但周弘先生也提出：“賞識教育不是一味地表揚和鼓勵。”在學生承受的限度內，要適當地對學生進行挫折教育。

　　在課堂內外也可對學生進行意志力培養(yǎng)，比如可以通過在課堂上設疑設障的方式，鍛煉學生堅韌的意志，可以在班會上通過勵志故事激勵學生頑強的意志，可以在體育比賽中提高學生挫折承受能力，從而使學生自信而堅強，再遇挫折，不再自卑。

　　例如，2009年我校舉行運動會，我所帶的初三(10)班比賽的成績得了倒數第三，同學們都很難受，其他任課教師也覺得會打擊學生的學習積極性，而我認為這個“倒數第三”來得正好，我立即組織召開了“當挫折來了怎么辦”的班會，指導學生應如何理性面對人生的挫折，強調：既要坦然迎接鮮花美酒，又要灑脫迎接刀光劍影。學生騷動的心很快平靜下來，心理素質得到了一次很好的鍛煉。

　　三、動之以情，及時疏導，糾正學生不良習慣

　　心理學認為，人的行為與結果有如下關系：

　　①錯誤行為→不好結果→他人不良的評價→個人消極情感→放棄、消沉→更壞結果

　�、阱e誤行為→不好結果→他人正確的處理→后悔、自責→奮起、努力→好結果

　　我們注意到，學生不良的行為習慣有兩個端口，處理不當，易使學生朝更壞的方向發(fā)展。如有些學困生，終日散漫懶惰，無心向學，如果對這類學生只是一味地向家長告狀，勢必會使之破罐破摔，滋事生非，甚至走向犯罪道路。因此，對此類學生，一定要顧及其敏感的心態(tài)，保護其強烈的自尊，及時對其點滴進步進行肯定和表揚，在錯誤行為已發(fā)生情況下，要以真誠的心態(tài)去開導、幫助他們，讓其感到不被教師和同學所拋棄。

　　例如，2008年秋我所教初二（８）班的一個姓李的學生，開學一周后，他的不良行為一一表現(xiàn)出來：終日散漫，上課睡覺，與同學不合群，經常出外上網。我通過多方了解，得知他原來也是一個開朗、進取的學生，自他父母離婚后，他與母親生活在一起，此后性格大變，我與他進行一次長談，他說：“本來我打算好好讀書，為母親爭口氣，但我成績不好，在學校同學看不起我，在家里母親淚流滿面的數落我，我很煩啊�！蔽覍λ�的遭遇表示同情，耐心開導鼓勵他振作精神，為自己爭口氣，并立即與其母親溝通，請她注意與孩子的說話方式。之后，我多次找他談心，為他訂立由易到難的學習目標，動員班中的其他學生在學習和生活中給他幫助。經過半學期努力，他終于變得開朗、熱情和進取，學習成績也不斷提高。可見，教師只有真誠的關心學生，才能真正改變學生的壞習慣，使他們心理步入健康正軌。

　　總之，學生心理健康教育，既是學生成長的需要，又是時代發(fā)展的要求。讓我們用愛的陽光去溫暖學生的心，讓學生身心、人格健康地成長。

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