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大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)論文
通過(guò)本次的大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課，我從中學(xué)到到人際交往是個(gè)人社會(huì)化的起點(diǎn)和必經(jīng)之路，從人際關(guān)系中得到信息、機(jī)遇、扶助就可能助你走上一條成功之路。而其中正確的人際交往尤為重要，善于正確交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。下面是我對(duì)正確的人際交往的一些見解。
(1)努力增強(qiáng)自己的人際吸引力
常聽到有同學(xué)講:
(2)要寬宏豁達(dá),學(xué)會(huì)體察對(duì)方心理
在生活中, 我們與朝夕相處的同學(xué)有了誤會(huì), 受到別人不公正的對(duì)待, 不為人接時(shí), 你一定會(huì)為之焦慮和煩惱,常言道:
(3)做到以誠(chéng)相待
誠(chéng)實(shí)守信是一個(gè)基本的做人準(zhǔn)則.在我們大學(xué)生的交往中,如果友人欺騙你,你的自尊心就會(huì)被傷害, 你也許就無(wú)法像以往那樣去信任他. 同樣, 我們也應(yīng)該以誠(chéng)實(shí), 真摯的態(tài)度對(duì)待他人,去獲得對(duì)方的信任和理解.它顯示了一個(gè)人的自尊和它內(nèi)心 的安全感與尊嚴(yán)感, 可以使人在交往中獲得他人的信任. 因而, 我們?cè)谂c人相處時(shí), 要寬宏豁達(dá),要體諒他人,要處處以誠(chéng)相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友, 才能與人更加友好的相處.
(4)掌握一定的社交技巧.
交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,它可以幫助人們?cè)诮煌顒?dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解,縮短心理距離,建立良好的關(guān)系.很多存在人際關(guān)系障礙的同學(xué)都是由 于溝通技巧的缺乏所造成的.很多同學(xué)都說(shuō),他們?cè)谂c自己比較熟悉的人交往時(shí)能 表現(xiàn)得很自如,但與不太熟悉的人交往時(shí)往往很被動(dòng),拘謹(jǐn),畏縮,不知該如何與 他們相處.很多同學(xué)由于缺乏交流和人際交往的技巧,往往容易對(duì)人際交往失去興 趣,并造成在人際交往的場(chǎng)合被動(dòng),孤立的境地,而且容易因不能恰當(dāng)表達(dá)自己的 想法而限制了自己的發(fā)展.對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō),如果意識(shí)到自己在社交和人際交往 方面缺乏必要的技巧,應(yīng)采取主動(dòng)的,積極的方式,去逐步改善自己的人際交往問題,而不應(yīng)一味的回避.
(5)學(xué)會(huì)委婉地拒絕別人
與人友好相處，并不意味著他人的一起要求都要接受，他人的需要都得滿足，有些我們力不能及的事情，我們就要應(yīng)該拒絕，否則，只會(huì)讓自己難堪。為此，我們不僅要學(xué)會(huì)接納，也要學(xué)會(huì)拒絕。但要注意在拒絕別人時(shí)，做到極不刺激對(duì)方、不傷害對(duì)方感情，又不違心地接受對(duì)方的看法和要求，以弦外之音達(dá)到目的。
(6)學(xué)會(huì)應(yīng)付尷尬場(chǎng)面
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活的交往中，人難免遇到下不來(lái)臺(tái)的尷尬局面有時(shí)是有人故意導(dǎo)演的，又是是別人無(wú)意造成的，但無(wú)論怎樣都會(huì)給你帶來(lái)難堪的感覺。 因此我們必須努力掌握應(yīng)付尷尬場(chǎng)面的正確方法。當(dāng)然，在避免尷尬的同時(shí)要注意場(chǎng)合與對(duì)象，交際成功的最根本是要與人為善。
事實(shí)上,社交技巧是多種多樣的.如增強(qiáng)人際吸引力,幽默,巧妙批評(píng),語(yǔ)言藝術(shù) 等等.對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),在樹立了人際交往的勇氣和信心之后,在人際交往中要掌握 的技巧主要是培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)和正確運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù).成功交往的心理品質(zhì) 包括誠(chéng)實(shí)守信,謙虛,謹(jǐn)慎,熱情助人,尊重理解,寬宏豁達(dá)等等.語(yǔ)言藝術(shù)的運(yùn) 用包括準(zhǔn)確表達(dá),有效傾聽,文明禮貌等等.這些都有助于大學(xué)生提 高交往藝術(shù),取得較好的交往效果.此外,在正式交際場(chǎng)合,大學(xué)生還要注意服飾 整潔,舉止文明得體,坐,立,行姿勢(shì)雅觀,不要不分對(duì)象亂開玩笑,避免拍肩拉 手等動(dòng)作.當(dāng)然,也不能在人前畏畏縮縮,謹(jǐn)小慎微.應(yīng)信心十足,精神抖擻,又 落落大方,不卑不亢. 總之,大學(xué)生在人際交往中要樹立自信,提高自己各方面的素質(zhì),勇于實(shí)踐,善于 總結(jié),在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成 功,走向人生成功.
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