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考研考前最后兩周生活復(fù)習(xí)提示
亂七八糟的天氣，心如止水的心情，又想起很喜歡的那首歌《青春無悔》，“開始的開始，是我們唱歌。最后的最后，是我們在走�！�
走過最后兩周，無論結(jié)果，我們都是浴火的鳳凰……
本文在參考土紙大哥“【獨(dú)家】考研最后一周復(fù)習(xí)生活考試建議”的帖子，在去年所做帖子上進(jìn)行了修改和添加，kaoyan.com愿在考前最后兩周給你一點(diǎn)提示和祝福，讓我們一起迎接最后的挑戰(zhàn)。
本文分為三部分：
一、考前兩周生活建議
二、考前兩周復(fù)習(xí)建議
三、考試前后注意事項(xiàng)及溫馨提示
【正文】
一、考前兩周生活建議
1．調(diào)整作息，勿緊勿松
一般情況，我應(yīng)該勸你調(diào)整作息時間，保證睡眠。但生物鐘的調(diào)整不是一天兩天就能完成的，不必勉強(qiáng)自己。很多時候愿望是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，很多研友離考試越近覺得時間越近，需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容越多。所以，勸所有研友從今天開始十一點(diǎn)入睡顯然是一件不靠譜的事。如果你習(xí)慣了十二點(diǎn)入睡，你躺在床上還在想著沒背完的政治……那好吧，做你自己的安排，但不要熬夜太久！
即使考前熬夜了也要保持淡定，考試時的興奮足以抵御你的困乏，保持好心態(tài)。
考前更不能過度放松，保證一定的復(fù)習(xí)時間，保持好的手感可以幫助你在考試中盡快進(jìn)入狀態(tài)。
睡前要盡量放松，躺在床上想一想美好的事情，做幾次深呼吸。
2．心態(tài)平和，以自我為主
“隔壁宿舍哥們肖四選擇題都是40+”，“自習(xí)室里的美女英語模擬閱讀理解只錯三個！”……可是，這和我有神馬關(guān)系？！
我只要做好自己，努力做最好的自己！
另外，09在這里想提醒大家：考研是你為自己人生道路選擇的一次挑戰(zhàn)，但絕不是唯一的挑戰(zhàn)，不要過分苛求結(jié)果，做好我們自己該做的，充實(shí)地度過每一天、完成每一件該做的事，這就夠了！
3．積極暗示，激發(fā)潛能
要學(xué)會淡化消極影響，神馬不開心不順心都素浮云！心情不好時要盡快轉(zhuǎn)移注意力，不要讓自己沉浸中低落的情緒中。
與人相處時要學(xué)會贊美他人、寬容他人，這樣才能為自己營造寬松溫馨的環(huán)境。
4．合理飲食，清淡為主
（1）一日三餐，要定時定量。
（2）最關(guān)鍵的是飲食一定要注意衛(wèi)生，防止壞肚子。
（3）要盡量保證在最后兩周飲食習(xí)慣的穩(wěn)定性
（4）可以稍稍改善一下飲食檔次，但切忌在考前大魚大肉，海吃胡喝！
（5）可以吃一些水果，另外要少吃油膩食物！
（6）關(guān)于提神飲料及相關(guān)：如果有使用提神醒腦飲料習(xí)慣的同學(xué)，請?zhí)崆皞浜谩Ｈ绻綍r沒有此習(xí)慣，我建議你不要在考試當(dāng)天嘗試！關(guān)于效用，我認(rèn)為主要是一個心理暗示作用。
5．注意保暖，保持健康
冬至過后，三九寒冬，這個時候是全年最冷的季節(jié)，一定要注意保暖。
（1）穿厚一些，mm們不要擔(dān)心厚厚的羽絨服會埋沒你曼妙的身材，忍一忍，接下來的夏天，更值得我們期待。
（2）北方的朋友出門一定要帶好手套、圍巾或帽子。
（3）暖寶寶的保暖效果還是不錯的，但沒用過的同學(xué)不要在考試當(dāng)天使用。
最好把暖寶寶貼在內(nèi)衣的外面，以免灼傷皮膚。
（4）避免淋雨，以防感冒。
（5）適量運(yùn)動
結(jié)合個人的習(xí)慣，做一些適量的運(yùn)動，但一定不要在考前幾天參加激烈的體育活動！
運(yùn)動過后一定要及時穿上外套，盡量避免大汗淋漓。
（6）如生病，請及時就診。表擔(dān)心，準(zhǔn)醫(yī)囑，按時吃藥，很快就會康復(fù)的。
（7）生理期與考研時間撞車的mm也不要有太多擔(dān)心，放松心情，注意保暖是最為重要的。
這里有一些建議：冬天到了，快考試了，身體有不太舒服的進(jìn)來
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