健康教育活動《我會配餐》

    活動目的：

    1、初步了解人體需要的各種營養(yǎng)素，并學習簡單的、合理的配餐方法。

    2、養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣。

    活動準備：

    1、知識準備：

    事先請家長協(xié)助幼兒了解有關食譜的簡單常識，并用圖畫等形式記錄一頓晚餐的食譜。

    2、材料準備：

    （1）制作一套相關的課件。

    （2）米、水果、蔬菜、肉、魚、蛋等食物的替代物若干。

    （3）食物標志圖4張。

    活動過程 ：

    一、以談話口吻引入活動。  

    二、觀看課件，幫助幼兒了解正確的飲食結構。

    1、引導幼兒根據(jù)課件內容分析兩位小朋友偏胖、偏瘦的原因。

    2、根據(jù)課件提示引導幼兒為兩位小朋友選擇合理的食物。

    三、通過交流討論、課件分析等形式，引導幼兒了解人體對食物的需求。

    1、教師引導幼兒與同伴交流自己記錄的一份晚餐食譜，并借助投影儀幫助幼兒分析食譜中各種食物的不同類型與需要量。

    2、教師結合課件中“食物金字塔”，引導幼兒了解人體每天需要的各種食物，并滲透不挑食、不偏食的教育。

    3、幼兒根據(jù)相應的原則修改自己的食譜。

    四、幼兒學習配餐：

    （一）教師介紹所提供的材料并提出配餐要求。

    （二）幼兒嘗試配餐：

    教師啟發(fā)幼兒結合自己的生活經驗，參照“食物金字塔”的提示及修改后的食譜調查圖表，自配一份晚餐。

    （三）教師引導幼兒交流、分析食譜：

    1、教師組織幼兒集中交流自己搭配的食譜。

    2、教師借助投影儀引導幼兒分析幾份有代表性的食譜。

    3、小結，自然結束活動。

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