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小學(xué)生體育活動教案

時間:2024-07-20 07:20:40 體育教案 我要投稿
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小學(xué)生體育活動教案

  作為一位不辭辛勞的人民教師,總歸要編寫教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。教案要怎么寫呢?以下是小編整理的小學(xué)生體育活動教案,歡迎大家分享。

小學(xué)生體育活動教案

小學(xué)生體育活動教案1

  教學(xué)內(nèi)容:前滾翻、游戲“智取”

  教學(xué)目標(biāo):

  通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道前滾翻是一種保護性動作,通過練習(xí)前滾翻,讓學(xué)生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學(xué)習(xí)提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意活動;發(fā)展學(xué)生體能,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)克服困難,團結(jié)協(xié)作,敢于在體育活動展示自我的精神。

  學(xué)情分析:

  三年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并且希望得到別人的關(guān)注。他們都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強,但是自我約束能力差,在集體活動中有時不能顧及團隊。所以,在小組合作的過程中,對培養(yǎng)其社會適應(yīng)性也有積極意義。

  一:指導(dǎo)思想

  以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。結(jié)合教材特點和小學(xué)生心理、生理特點,通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生充分感受體育運功的快樂;在活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討,互相合作和克服困難的能力,為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。

  二:教材分析

  技巧是小學(xué)三至四年級體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一,比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時期,有一定的運動能力,但感知事物直接視聽和形象為主,抽象思維能力還較差,也容易分散注意力。因此,在課中運用了“道具”——手絹來提高學(xué)生的興趣。

  三:教學(xué)過程設(shè)計

  本課在教師的指導(dǎo)下,采用分散與集中,友伴分組的'教學(xué)組織形式.以教師的啟發(fā)誘導(dǎo),學(xué)生自主嘗試練習(xí)為主.充分體現(xiàn)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”“探究學(xué)習(xí)”“合作學(xué)習(xí)”,使每一位學(xué)生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地掌握運動技能技巧。

  1.課堂常規(guī):培養(yǎng)良好的教學(xué)常規(guī)。

  2.準(zhǔn)備活動:教師創(chuàng)設(shè)游動物園情景,讓學(xué)生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳.

  3.學(xué)生自主體驗嘗試前滾翻動作.互相探討動作。

  4.學(xué)生大膽展示動作,學(xué)生評價。

  5.教師評價表揚,講解動作要領(lǐng).示范動作。

  6.學(xué)生友伴分組練習(xí)前滾翻動作,互幫互助練習(xí)。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。

  7.教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí).語言表揚激勵學(xué)生,注重個體差異,進(jìn)行差異分組.對動作掌握差的學(xué)生進(jìn)行雙腿間夾手絹輔助練習(xí).鼓勵學(xué)生勇敢練習(xí)。

  8.小組選出的,進(jìn)行展示。

  9.游戲,“智取”。

  10.放松:“人浪”,互相放松。

  11,學(xué)生自評,教師評價,表彰鼓勵。

小學(xué)生體育活動教案2

  本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計,模擬地震發(fā)生時情景,通過師生互動游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲,引導(dǎo)學(xué)生主動參與教與學(xué)的活動中,讓學(xué)生體驗鍛煉的成功感和愉悅感;通過學(xué)生自主、探究、合作,激發(fā)學(xué)生運動參與積極性,培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點是以游戲貫穿始終,在整個教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托,本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究,旨在為推進(jìn)新課程的實施提供素材。

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過本次課練習(xí),了解地震知識,學(xué)會自救與救護技能;發(fā)展學(xué)

  生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

  2、讓學(xué)生體驗“自救與救護”等游戲過程中,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維

  和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法;體驗遇險、逃險的過程中,鍛煉學(xué)生心理承受力。

  3、樹立團隊合作和安全意識,養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì),獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  二、教學(xué)重點:自救與救護的技能掌握;

  三、教學(xué)難點:學(xué)生自編自創(chuàng)救護方法與技巧;

  四、教學(xué)方法與手段

  1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用;

  2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合,指導(dǎo)學(xué)生實踐;

  五、教學(xué)流程

  本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來,新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。

  (2’)開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí),主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

  (8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲,主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧,激發(fā)學(xué)生興趣,由此導(dǎo)入新課。

  (30’)基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動,也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲,主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì),設(shè)立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號,主要樹立團隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

  課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后,以及教師的暗示和啟迪,各組自編自創(chuàng)探究合作,主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

  (5’)結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。

  六、學(xué)情分析

  1.高中一年級是學(xué)生的個性、價值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,在體能,技能和心理上都存在一定的差異性,因此,我教學(xué)時,注重學(xué)

  生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù),技能的培養(yǎng);

  2.高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異,因此,我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標(biāo)的'要求,把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  3.高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強,在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題,讓學(xué)生自主、探究與合作,實踐并小結(jié),教師進(jìn)行及時點評和激勵。

  七、教學(xué)效果預(yù)計

  通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧,學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí),課堂氣氛活躍,師生關(guān)系平等融洽,基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

小學(xué)生體育活動教案3

  學(xué)習(xí)階段:水平二

  學(xué)習(xí)目標(biāo):在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:長繩短繩

  學(xué)習(xí)步驟:

  (一、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣

  教師活動:

  1.教師提出隊列練習(xí)的要求。

  2.組織齊步走的隊列練習(xí)

  3.組織反口令練習(xí)

  學(xué)生活動:

  1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)

  2.完成反口令的隊列練習(xí)

  組織:

  二、合作探究、掌握技能

  重點:能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)

  難點:在練習(xí)的過程中能很好的銜接

  教師活動:

  1.提出長繩的練習(xí)的要求

  2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地

  3.組織練習(xí)

  4.組織進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。

  5.提出進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)

  6.組織廣播操的練習(xí)

  7.講解“拉馬”的練習(xí)方法

  8.組織2人一組的拉馬練習(xí)

  9.組織50次短繩的練習(xí)

  10.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

  學(xué)生活動:

  1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí),提高和同伴的連接能力

  2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)

  3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。

  4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

  5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。

  組織:

  三、組織方法、提高機體的能力

  教師活動:教師提出放松的要求

  組織放松:教師指揮

  學(xué)生活動:盡情的放松機體

  組織:

  場地器材:長繩和短繩若干

  課后小結(jié):

  1、在練習(xí)長繩的時候,存在著個別水平的差異性,為了更好的完成練習(xí)任務(wù).在分組的時候注意把水平差不多的同學(xué)聚在一起(即進(jìn)行按水平高低進(jìn)行分類),這是不至于使水平一般的學(xué)生在練習(xí)中同高水平的同學(xué)進(jìn)行正面的較量,使他們保留自己的'尊嚴(yán)和自信,同時也有利于水平一致的同學(xué)間的切磋和較量,從而提高自己的技能水平。等技術(shù)一般的學(xué)生練熟練后再分到水平較高的小組中去.這樣逐步的提高水平。、

  2、在練短繩的時候很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛,表現(xiàn)的很好,這樣自覺的進(jìn)行創(chuàng)新和進(jìn)一步要求發(fā)展,這種精神很可貴,因此在以后的教學(xué)中。

小學(xué)生體育活動教案4

  學(xué)習(xí)目標(biāo):合作練習(xí)、掌握技能

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:實心球接力練習(xí)

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、快樂的游戲

  教師活動:

  1.提出隊列練習(xí)的要求

  2.組織隊列練習(xí)

  3.提出游戲練習(xí)的要求

  4.組織游戲

  學(xué)生活動:

  1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

  2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

  組織:

  二、合作探究、掌握技能

  重點、難點:

  教師活動:

  1.教師提出實心球的練習(xí)要求

  2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

  3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

  4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

  5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

  6.組織進(jìn)行小結(jié)

  學(xué)生活動:

  1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

  2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

  3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

  4.大膽發(fā)言,總結(jié)自己的'經(jīng)驗

  組織:

  三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

  教師活動:

  1.提出接力練習(xí)的要求

  2.講解接力的方法

  3.組織練習(xí)。(方法:做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳)

  學(xué)生活動:

  1.懂得練習(xí)的方法

  2.小組合作積極的投入比賽中去。

  組織:

  場地器材:

  課后小結(jié):1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。

小學(xué)生體育活動教案5

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴,發(fā)家共同提高,共同進(jìn)步,掌握團身低頭推手的要領(lǐng)

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:后滾翻

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動:

  1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

  2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí),使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。

  3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

  學(xué)生活動:

  1.集中注意力,認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

  2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。

  3.積極進(jìn)行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結(jié)就是力量。

  組織:練習(xí)隊型如圖:

  ___________

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  ___________

  二、合作探究掌握技能

  重點:團身、低頭、推手的動作要領(lǐng)

  難點:推手的時機要恰到好處

  教師活動:

  1.教師講解示范動作,強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示推手的`方法和時機。

  2.組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí),對不好的同學(xué)給予幫助和提示,動作做的好的同學(xué),可以進(jìn)行籃球活動。

  3.選出幾名的同學(xué),對不好的同學(xué)進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。

  學(xué)生活動:

  1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范,積極進(jìn)行練習(xí)。

  2.積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作,敢于表現(xiàn)自己,爭取較好快速完成任務(wù),并積極爭當(dāng)小老師。

  組織:四列橫隊

  三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步

  教師活動:教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。

  學(xué)生活動:積極思考回答老師的問題。

  組織:四列橫隊

  場地器材:田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個

  課后小結(jié):

  1.利用學(xué)生感興趣的游戲和良好的紀(jì)律相結(jié)合,學(xué)生在心理能夠明白“好的紀(jì)律是自己開心的保證”。

  2.從后滾翻練習(xí)中,學(xué)生能相互幫助提示,為了自己組的榮譽,都很積極練習(xí),但個別學(xué)生有時會蹲或坐在地上,老師應(yīng)當(dāng)及時提示,使其能夠很快知道,這樣做是不好的,以后學(xué)生每當(dāng)自己坐下來的時候,就會直接的有一個條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

小學(xué)生體育活動教案6

  一、指導(dǎo)思想

  本課依據(jù)《體育教學(xué)大綱》要求和學(xué)生的心理、生理特點,從一般的體育活動轉(zhuǎn)向快樂體育的思路出發(fā),結(jié)合我校的武術(shù)學(xué)習(xí)和師資的實際情況,大膽創(chuàng)新設(shè)計了這堂課,提高教師的傳授能力,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,讓學(xué)生在輕松愉快中掌握運動技術(shù),提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,有計劃有步驟地完成教學(xué)任務(wù),并全面貫徹素質(zhì)教育,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以育人為宗旨,與德育,智育和美德相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生運動熱情,充分發(fā)揮積極主動性,使每位學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣,滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

  二、教材分析

  武術(shù)教學(xué)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。武術(shù)是我國民族體育的瑰寶,是華夏五千年燦爛文化的一部分,是一種強身健體,防身自衛(wèi)的運動項目。該項目深受學(xué)生的'喜愛,繼承和弘揚中華武術(shù)是我們每個體育教師應(yīng)盡的責(zé)任。對于江蘇地區(qū)的學(xué)生來說比較新奇,具有較強的吸引力。把握學(xué)生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍。另外,武術(shù)對于中低年級的學(xué)生來說,不僅可以促進(jìn)他們身體的發(fā)展,開發(fā)他們的大腦,啟迪他們的智慧,也可以激發(fā)孩子們對體育課的濃厚興趣,還能使他們在活動中逐漸懂得如何區(qū)分個人和集體,從而樹立集體觀念,學(xué)會遵守規(guī)則,尊重他人的一些良好品質(zhì)。

  三、學(xué)生分析

  水平二(小學(xué)三年級)的學(xué)生,直觀思維能力較強,模仿能力較強。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解創(chuàng)新力也不夠完全,武術(shù)動作雖然簡單,可對于中低年級的同學(xué)來說武術(shù)仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時,要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)他們的練習(xí)興趣。

  四、設(shè)計思路

  1、引發(fā)興趣

  本課開始講解一些武術(shù)明星事跡并以教師展示武術(shù)來吸引學(xué)生的注意力,給學(xué)生一個直觀的印象,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

  2、學(xué)練結(jié)合由于低年級學(xué)生對動作模仿能力較強,而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生,以學(xué)生的學(xué)為主體,以教師的教為主導(dǎo),進(jìn)行直觀教學(xué),不停的給予學(xué)生鼓勵,提高他們的積極性。

  3、勇于創(chuàng)新,樹立自信

  針對低年級學(xué)生有強烈的表現(xiàn)欲望,努力讓每位學(xué)生都有展示自我、體現(xiàn)自我的機會,增強學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。

  4、游戲結(jié)合主題

  游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué),不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,還能使學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中樂,有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來代替學(xué)生常玩的猜拳游戲,有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題,又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為課堂教學(xué)渲染氣氛,提高了學(xué)習(xí)的興趣。

  五、教學(xué)目標(biāo):(水平二)

  1、能對武術(shù)感興趣,并能積極的配合教師參與練習(xí),培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。

  2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈活等素質(zhì),提高體能

  3、通過學(xué)練,激勵學(xué)生喜愛武術(shù)運動,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步去了解中華瑰寶——武術(shù)。

  六、教法、學(xué)法與組織形式

  1、教法:課中運用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵表彰等教學(xué)手段,遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入,積極培養(yǎng)學(xué)生主動參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。

  2、學(xué)法:讓學(xué)生通過觀察、模仿、集體練習(xí),、單獨練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式,以達(dá)到學(xué)習(xí)的目的,提高學(xué)生的基本能力。

  3、組織形式:結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點,采用分組練習(xí)的教學(xué)模式,便于模仿、觀察、對比,充分為學(xué)生活動能力的發(fā)展,提供一個良好的展示平臺,真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。

小學(xué)生體育活動教案7

  一、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)眼保健操

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。

  2、使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí),相互鼓勵的好習(xí)慣。

  三、教學(xué)的重點難點:

  重點:使學(xué)生掌握眼保健操的`基本做法。

  難點:使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。

  四、教法與學(xué)法:

  教法:

  1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

  2、教師做正確的示范。

  3、老師個別指導(dǎo),進(jìn)行練習(xí)。

  4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。

  學(xué)法:

  1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)

  2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)

  3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

  4、團結(jié)一致,精神飽滿。

  5、積極配合教師積極參加練習(xí)。

  五、教學(xué)過程:

  (一)播放視頻

  教師活動:

  1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。

  2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。

  3.講解詳細(xì)認(rèn)真,聲音洪亮

  學(xué)生活動:

  1.學(xué)生認(rèn)真聽講,領(lǐng)會教師的講解。

  (二)講解眼保健操的動作要領(lǐng)

  第一節(jié)探天應(yīng)穴(攢竹下三分):

  以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。

  第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。

  第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。

  第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

  第五節(jié)按揉風(fēng)池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個八拍。

  第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令,用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位,同時用雙腳全部腳趾做抓地運動,每拍一次,做四個八拍。

  (三)復(fù)習(xí)課堂常規(guī)

  教師活動:

  1、教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。

  2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。

  學(xué)生活動:

  1、學(xué)生積極回答。

  2、學(xué)生積極思考。

  六、教具準(zhǔn)備:多媒體、卡片、紅五角星。

小學(xué)生體育活動教案8

  教學(xué)內(nèi)容:1.廣播操5、6、7節(jié)2.游戲:單腳跳接力

  教學(xué)目標(biāo):

  l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。

  2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

  教學(xué)過程:

  (一)開始部分:

  一、宣布上課,師生問好

  二、宣布本課內(nèi)容:1.學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲:單腳跳接力

  三、提出要求及注意事項。

  組織:自由站立

  1.學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。

  2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

  3.要求:動作迅速,精力集中。

  (二)準(zhǔn)備部分:齊步走、立定

  動作:聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進(jìn);上體正直,微向前傾;兩臂前后自然擺動。

  組織:成二路縱隊行進(jìn)

  教法:

  1.復(fù)習(xí)踏步走、立定;

  2.示范和講解齊步走,立定的動作要求;

  3.齊步走的擺臂練習(xí)。

  4.強調(diào)左腳踏在“1”的`口令上,教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

  5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。

  6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。

  要求:動作正確、聽從口令

  (三)廣播操

  第五節(jié):體轉(zhuǎn)運動(4X8拍)

  要點:轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,眼看手。

  組織:體操隊形

小學(xué)生體育活動教案9

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  能夠在練習(xí)中相互合作,互幫互助,認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù),提高自己的投擲水平。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:原地側(cè)面投擲壘球

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動:

  1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

  2.提示學(xué)生在平時的生活中見過那些會飛的昆蟲和東西,并讓學(xué)生盡情想象,自由模仿他們的飛翔動作。

  3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí),使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做(提示下一次由學(xué)生來帶領(lǐng)大家共同來練習(xí))。

  學(xué)生活動:

  1.集中注意力,認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

  2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。

  3.充分展示自己的想象力,形象逼真地模仿各種飛翔動作。

  組織:隊列練習(xí)時四路縱隊,模仿練習(xí)時無固定隊型。

  ___________

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  二、合作探究掌握技能

  重點:蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗

  難點:蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好銜接

  教師活動:

  1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動作(重點體驗蹬地轉(zhuǎn)體有力),然后再把動作連貫起來徒手練習(xí)。

  2.組織小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點進(jìn)行持球投擲練習(xí),強調(diào)練習(xí)時一定要共同去撿球,投擲方式由組長和同學(xué)商量決定。

  3.老師巡回指導(dǎo),及時糾正學(xué)生的不規(guī)范動作,對投擲動作質(zhì)量比較差的同學(xué),熱心幫助,并給予積極的`鼓勵。

  學(xué)生活動:

  1.認(rèn)真反復(fù)練習(xí),細(xì)心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作,能夠做到和同伴間相互交流學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。

  2.積極配合聽從小組長的指揮,練習(xí)中發(fā)揚互幫互助和相互激勵的團結(jié)和奮斗精神。

  3.虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí),不斷改進(jìn)自己的動作,提高自己的投擲水平。

  組織:四列橫隊

  三、總結(jié)經(jīng)驗、展示技能

  教師活動:

  教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況,并組織學(xué)生在跑道線上進(jìn)行自我的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。

  學(xué)生活動:積極思考回答老師的問題并進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。

  組織:四列橫隊到自由分散練習(xí)

  場地器材:田徑場一片壘球36個

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