小學(xué)五年級(jí)體育課優(yōu)秀教案

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小學(xué)五年級(jí)體育課優(yōu)秀教案1

　　教學(xué)任務(wù)

　　1，通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。

　　2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、準(zhǔn)備部分，(8，)

　　1·開(kāi)課式。

　　2·隊(duì)列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

　　3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

　　二、基本部分，(28')

　　1·障礙跑

　　(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的.方法，靈活協(xié)讕地越過(guò)不同類(lèi)型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條"壕溝"，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣�，并注意安全�?/p>

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法：根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。

　　(4)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)地上畫(huà)兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線的申心處插一-棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。

　　2·游戲：投球過(guò)網(wǎng)

　　(1)方法：參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開(kāi)始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。

　　(2)規(guī)則：1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開(kāi)始。

　　(3)注意事項(xiàng)，1.畫(huà)兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

小學(xué)五年級(jí)體育課優(yōu)秀教案2

　　教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

　　2.游戲：圓圈接力跑

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。

　　2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、準(zhǔn)備部分：(8')

　　1，開(kāi)課式。

　　2·隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。

　　3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

　　二、基本部分，(28')

　　1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

　　(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法：1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。

　　2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開(kāi)始做屈腿懸垂擺動(dòng)。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。

　　(4)注意事項(xiàng)：1、保護(hù)與幫助：一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說(shuō)明擺動(dòng)。2、教育學(xué)生注意安全。

　　2·游戲：圓圈接力跑

　　(1)方法：參加游戲的.分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

　　(2)規(guī)則：1、跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員。3、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。

　　(3)注意事項(xiàng)：1、游戲開(kāi)始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作

　　要領(lǐng)。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

　　三、結(jié)束部分，(4')

　　1、整理放松;

　　2、小結(jié)、講評(píng);

　　3、宣布下次課內(nèi)容;

　　4、下課。

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