午夜精品福利视频,亚洲激情专区,免费看a网站,aa毛片,亚洲色图激情小说,亚洲一级毛片,免费一级毛片一级毛片aa

戶外拓展活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-10-27 14:47:27 活動(dòng)方案 我要投稿

戶外拓展活動(dòng)方案

  為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,我們需要提前開始方案制定工作,方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢?以下是小編整理的戶外拓展活動(dòng)方案,希望能夠幫助到大家。

戶外拓展活動(dòng)方案

戶外拓展活動(dòng)方案1

  一、活動(dòng)主題:希望20xx,我們快樂出發(fā)!

  二、活動(dòng)目的:

  為慶祝20xx年元旦的到來,感受新年新氣象,回顧20xx年的收獲與成功,展望對新年的希望,開展師生慶;顒(dòng),為孩子們創(chuàng)造一個(gè)展示自己的舞臺(tái),分享彼此的成功與快樂。通過活動(dòng),讓孩子們在回顧與展望中充分感受成長的快樂與新年的喜悅。

  三、活動(dòng)對象:本班老師、全體同學(xué)活動(dòng)時(shí)間:20xx.12.29活動(dòng)地點(diǎn):本班教室

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.裝飾布置教室,體現(xiàn)節(jié)日氣氛。

  2.小主持人做好準(zhǔn)備。

  3.學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目

  個(gè)人才藝:唱歌、舞蹈、樂器演奏、朗誦?

  形式不限,內(nèi)容健康,富有兒童色彩。

  五、活動(dòng)過程:

  1.班主任致新年賀詞,宣布活動(dòng)開始

  2.主持人致辭開場白

  男:尊敬的各位老師女:各位同學(xué)合:大家好!男:時(shí)光荏苒,女:歲月如梭!

  男:在即將過去的一年里,我們共同播種春天的希望女:擁抱盛夏的熱情男:收獲秋天的碩果女:感受嚴(yán)冬的凜冽

  男:今天,我們歡聚一堂,述說過去,放飛希望,愿我們親愛的老師們心想事成,笑口常開!

  女:愿我們親愛的同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,茁壯成長!男:希望20xx,我們快樂出發(fā)!

  女:讓我們盡情的唱吧、跳吧、笑吧??

  3.個(gè)人才藝展示

  (按照節(jié)目清單順序宣讀表演者名稱,一一表演)

  4.節(jié)目表演三分之一和三分之二時(shí),加入游戲

  a.氣冠云霄(吹氣球):游戲規(guī)則:每次三組,每組四人。將預(yù)先準(zhǔn)備好的氣球吹好。1分鐘至內(nèi)吹得最多的組為勝,

  b.踩氣球:參與者,每人腳上綁兩個(gè)氣球,互相踩踏,最后留下來的沒被踩破氣球的.同學(xué)為勝利者,贏得小獎(jiǎng)品。

  c.搶板凳:選6位同學(xué),5張凳子,同學(xué)們圍著凳子轉(zhuǎn)圈,主持人喊停,一起搶凳子,每輪淘汰一人,每次抽掉一張凳子,直到最后一位搶到凳子的同學(xué)為勝,贏得獎(jiǎng)品。

  5.結(jié)束語

  男:過去的一年,我們有淚水更有歡樂;

  女:過去的一年,我們有汗水更有掌聲;

  男:在新的一年里,我們繼續(xù)追求創(chuàng)造,探索實(shí)踐

  女:在新的征程中,我們努力奮斗自強(qiáng),勇敢向前。

  男:新年是新的樂章,

  女:讓我們用行動(dòng),

  男:讓我們用真誠,

  女:讓我們用奉獻(xiàn)xxx

  合:迎接充滿希望的20xx!

  20xx年新年聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束,再次衷心的祝福老師們心情愉快,闔家歡樂!祝同學(xué)們的學(xué)習(xí)百尺竿頭,更上一層樓!

戶外拓展活動(dòng)方案2

  為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流,豐富孩子的.業(yè)余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會(huì),使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體。同時(shí),使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),注意各種才能的挖掘和培養(yǎng),育文小學(xué)四年級部與家長委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  一、活動(dòng)宗旨

  友誼第一,比賽第二。

  二、活動(dòng)主題

  娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

  三、活動(dòng)簡介

  1、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月xx日

  2、活動(dòng)地點(diǎn):xx

  3、參賽對象:xx班及家長

  四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

  道具:障礙木樁

  參賽人員:每班為1組,共4組,每組6—8對,每對由一家長帶一孩子參加比賽。

  比賽距離:20米距離

  裁判員:發(fā)令1人,記錄1人

  規(guī)則:

 。1)家長在兩邊、孩子在中間跑。

 。2)比賽開始,家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后,越過障礙跑向中間。

  (3)家長與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人牽手跑向終點(diǎn)。

  (4)最后哪一組所用的時(shí)間最少,哪一組就是獲勝隊(duì)。

戶外拓展活動(dòng)方案3

  一、活動(dòng)主題:

  “不為啥,就為了好玩”

  二、活動(dòng)宗旨:

  一起努力工作,一起盡情耍歡!

  三、活動(dòng)主體:

  生產(chǎn)部全體員工

  四、時(shí)間地點(diǎn):

  20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山

  五、行程安排:

  時(shí)間

  項(xiàng)目

  備注

  六、注意事項(xiàng)

 。ㄒ唬┮笕w員工積極參加,無特殊情況不得請假。

 。ǘ┗顒(dòng)整個(gè)過程,小組為單位,小組組長切實(shí)負(fù)責(zé),

  (三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,有情況及時(shí)匯報(bào)。

  (四)活動(dòng)期間,一定要注意安全,聽從指揮。

 。ㄎ澹┙ㄗh不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

  (六)保護(hù)環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。

  七、工作部署

  項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

  八、游戲規(guī)則

  游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下,更有意思一些

  九、道具清單:

  十、獎(jiǎng)品清單:

  十一、活動(dòng)預(yù)算:

  十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組:

戶外拓展活動(dòng)方案4

  一、活動(dòng)目的

  通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的.全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1.時(shí)間:XXXX年XX月XX日(星期天)

  2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

  3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))

  現(xiàn)有人員XXX

  4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

  費(fèi)用合計(jì)約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費(fèi)+XXXX元晚餐費(fèi)=XXXXX元

  帶家屬費(fèi)用自理。

  費(fèi)用包括:

  1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

  7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)

  12:00-13:30午餐

  14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

  15:30-17:30沙灘游戲

  18:00-19:30晚餐

戶外拓展活動(dòng)方案5

  一、活動(dòng)目的

  通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的.全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1、時(shí)間:xx年xx月xx日

  2、地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

  3、標(biāo)準(zhǔn):x元/人(暫按100人核價(jià)),現(xiàn)有人員x人。

  4、公司購買飲用水:x元/支(100人=xx元)

  5、費(fèi)用合計(jì)約:x元/人+x元飲用水費(fèi)+xx元晚餐費(fèi)=xxx元(帶家屬費(fèi)用自理)

  6、費(fèi)用包括:

 。1)50座往返交通費(fèi)

 。2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)

 。3)器械費(fèi)

 。4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)

 。5)西沖景點(diǎn)門票

  (6)一正餐(8菜1湯)

 。7)快艇登島

  (8)優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)

 。9)橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬/人、橫幅一條(費(fèi)用不含個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目)

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20-7:30:全體人員集合

  7:30-7:35:點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40:準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00-11:30:開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)

  12:00-13:30:午餐

  14:10-15:30:大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

  15:30-17:30:沙灘游戲

  18:00-19:30:晚餐

戶外拓展活動(dòng)方案6

  目標(biāo)

  增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓學(xué)員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感:

  啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;

  樹立相互支持配合的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;

  認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通;

  提高創(chuàng)新意識(shí);

  通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

  培訓(xùn)計(jì)劃

  09:00抵達(dá)基地

  09:30精神整裝,闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)

  [破冰]

  形式:15—20人組成一隊(duì),自我介紹

  選隊(duì)長:主要領(lǐng)導(dǎo)者

  起隊(duì)名:隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念

  編隊(duì)訓(xùn):放下壓力、敞開心扉

  設(shè)計(jì)隊(duì)徽:本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望

  設(shè)計(jì)隊(duì)旗:旗幟飄揚(yáng),代表著整支隊(duì)伍,代表著“1”代表著我們不敗的信念

  編隊(duì)歌:表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]

  目標(biāo):

  用特殊的形式相互了解,團(tuán)隊(duì)成員“融冰”

  形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

  了解學(xué)員狀態(tài),使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式

  10:30戶外場地培訓(xùn),有效溝通與協(xié)作

  [孤島求生]

  項(xiàng)目介紹:

  將每隊(duì)學(xué)員分為三組,安置在不同的'島嶼上(珍珠島、聾啞島、盲人島),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù),其中一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島嶼。

  12:00午餐

  13:30場地挑戰(zhàn)類項(xiàng)目

  [挑戰(zhàn)NO1]

  現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)越來越重視團(tuán)隊(duì)與成員之間的情感交流和對個(gè)人歸屬感的培養(yǎng),而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)!

  加深個(gè)人對團(tuán)隊(duì)的感情;

  增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通和交流;

  增強(qiáng)隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí);

  創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍,提升隊(duì)員士氣!

  A能量傳輸

  規(guī)則:利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動(dòng)過程中,禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點(diǎn)從新開始。

  目的:提高整體協(xié)調(diào)能力,體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。

  B巧接彩球

  規(guī)則:在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈,另一人將其接如容器整個(gè)過程不允許跨越教練所指定區(qū)域接球人不允許身體任何部位接觸彩球,當(dāng)彩球空心落入容器成功目的:互動(dòng)娛樂

  C不倒森林

  規(guī)則:教練給予統(tǒng)一口令,所有隊(duì)員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊(duì)員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

  目的:整體的協(xié)調(diào)能力信任的重要性

  D激情鼓掌

  規(guī)則:挑戰(zhàn)NO1的最后一項(xiàng)所有人圍成一圈以鼓掌形式進(jìn)行每隊(duì)將總結(jié)4字代表自己團(tuán)隊(duì)的口號在教練所述規(guī)則完成在整個(gè)過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時(shí)間完成者為獲勝。

  目的:領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)隊(duì)合作力思維方式互換

  16:30總結(jié)與評估

  介紹:每個(gè)隊(duì)派代表展示一天培訓(xùn)的收獲培訓(xùn)師對一天的活動(dòng)總結(jié)頒發(fā)證書培訓(xùn)評估

  目標(biāo):經(jīng)驗(yàn)分享,理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念,團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果

  17:00返程

  活動(dòng)注意事項(xiàng)

  1所需設(shè)備和資料:由基地負(fù)責(zé)提供,需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告;

  2在計(jì)劃實(shí)施前將本次活動(dòng)預(yù)先告訴參加的員工,以盡早做好準(zhǔn)備;

  3安全第一,嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,服從培訓(xùn)師和基地教練的統(tǒng)一安排,否則后果自負(fù);

  4參加者身體健康,有一定體力保證;有心臟病、高血壓史者不參加高空項(xiàng)目;

  5著裝要求:所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝,必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋,女士不能穿裙裝;

  6培訓(xùn)期間,任何人不得飲酒;

  7培訓(xùn)課程可根據(jù)時(shí)間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整;

  8參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材,如有故意損壞,必須按價(jià)賠償;

  9注意環(huán)保,不亂扔垃圾,不破壞植被,不隨意浪費(fèi)食品,共同保護(hù)基地及周圍環(huán)境的清潔,自己的垃圾自己帶走;基地內(nèi)嚴(yán)禁吸煙;飲用水采取空瓶換新瓶方式。

戶外拓展活動(dòng)方案7

  一、活動(dòng)背景:

  秋高氣爽,氣候宜人,秋天是個(gè)豐收的季節(jié),是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié),它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季,我們也要讓孩子們回歸大自然,在大自然中去增長見識(shí),啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂,讓我們共同攜起手來,帶著孩子們走近秋季,感受大自然的美妙,讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動(dòng)中開闊眼界,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志,同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的'美景,讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

  二、活動(dòng)目的:

  1、讓幼兒走近大自然,欣賞秋天的景色,感受秋天的氣息,感知秋天的特征。

  2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力,感受家鄉(xiāng)的美景,體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

  3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí),從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月25日(本周五下午)

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  文化 廣場

  五、人員安排:

  參加人員:幼兒園全體保教人員、全體幼兒;

  職責(zé)安排:各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全,嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

  六、活動(dòng)內(nèi)容:

  讓幼兒欣賞秋日美景,感覺集體出游的快樂;采集秋天植物的葉、根,收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。

  七、注意事項(xiàng):

  1、希望家長朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子,并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;

  2、給幼兒穿舒適的,便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋,戴上太陽帽,另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡,可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,以防萬一)、一張報(bào)紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等,零食、水果適量,杜絕浪費(fèi),并注意公共場所的衛(wèi)生;

  3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案,全體保教人員深入學(xué)習(xí),以提高安全防范意識(shí),確保幼兒安全。

戶外拓展活動(dòng)方案8

  一、目的和意義

  1、促進(jìn)身體素質(zhì)和心理健康的提升

  戶外拓展活動(dòng)可以在大自然中,通過各種體能習(xí)題讓參與者感受挑戰(zhàn),打破自我極限,提高他們的體能。同時(shí),戶外活動(dòng)也可以讓學(xué)生們在一次別開生面的活動(dòng)中走出舒適區(qū),學(xué)習(xí)承受疲勞的能力,增強(qiáng)心理素質(zhì)。

  2、增強(qiáng)集體意識(shí)和凝聚力

  戶外拓展活動(dòng)是一種“不落人后”的團(tuán)體行動(dòng),需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的緊密配合,才能完成任務(wù),這樣能夠錘煉學(xué)生的集體意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神。

  3、推崇挑戰(zhàn)自我和互相激勵(lì)的社會(huì)價(jià)值

  戶外拓展活動(dòng)中,每個(gè)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)都能獲得成功的滿足感和成就感,這也是現(xiàn)代社會(huì)所推崇的價(jià)值觀體系,即挑戰(zhàn)自我和互相激勵(lì)的理念。鍛煉學(xué)生們的勇氣精神,使他們熱愛挑戰(zhàn)、敢于創(chuàng)新,從而對生活充滿熱愛和激情。

  二、活動(dòng)內(nèi)容

  1、高空滑索

  高空滑索是一項(xiàng)需要集體合作的拓展運(yùn)動(dòng),全程鼓勵(lì)學(xué)生們配合默契,相互幫助,通過索道的高低變化突破自我心理和生理上的挑戰(zhàn),充分體驗(yàn)“高處不勝寒”的驚險(xiǎn)和刺激。

  2、狹小空間穿越

  穿越是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),參與者需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過多個(gè)狹窄的'通道,里面有鐵絲網(wǎng)、懸挑式吊橋等不同的挑戰(zhàn),這樣能夠測試學(xué)生們的心理和身體素質(zhì)、激發(fā)其勇氣精神和創(chuàng)新意識(shí)。

  3、雨林探險(xiǎn)

  在雨林里,參與者需要通過一個(gè)模擬的環(huán)境,在走過枯樹,攀爬繩索網(wǎng),趟過小溪,穿越山洞等不同的區(qū)域,鍛煉參與者的肢體協(xié)調(diào)能力和多種職業(yè)技術(shù)。

  4、荒野生存

  這是一項(xiàng)近年來風(fēng)靡的戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目,參與者需要在荒野中自行建立帳篷、烹飪食物、收集火種等生存技能訓(xùn)練,并從中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。

  三、活動(dòng)開展要求

  1、確保安全第一

  對于中學(xué)生參加戶外拓展活動(dòng),安全永遠(yuǎn)是第一位,一旦出現(xiàn)意外事件,將影響到學(xué)校聲譽(yù)、學(xué)生健康等多方面的面貌,所以學(xué)校必須審慎考慮活動(dòng)內(nèi)容,嚴(yán)密防范因活動(dòng)引發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

  2、組織實(shí)力到位

  在拓展活動(dòng)中,組織者必須確保組織實(shí)力到位,包括知人善用、專業(yè)訓(xùn)練、安全保障、設(shè)施設(shè)備等多方面因素,為學(xué)生們提供一個(gè)安全、有保障的戶外拓展活動(dòng)空間。

  3、保證環(huán)保意識(shí)和文明禮儀的執(zhí)行

  在戶外拓展活動(dòng)中,需要學(xué)生們注重保護(hù)環(huán)境、尊重自然、遵守規(guī)則以及本著相互幫助、共建和諧的態(tài)度,鍛煉他們的社交能力、教育意識(shí)及品德修養(yǎng)。

  綜上所述,中學(xué)生參加戶外拓展活動(dòng)對于學(xué)校教育和學(xué)生成長的積極意義十分明顯。但在活動(dòng)前需要做好充分準(zhǔn)備,組織者要全面考慮各種因素,保障活動(dòng)的安全和有序進(jìn)行。只有在保證安全的前提下,戶外拓展活動(dòng)才能真正發(fā)揮其激發(fā)學(xué)生勇氣精神和創(chuàng)新意識(shí),促進(jìn)身體素質(zhì)和心理健康的重要作用。

戶外拓展活動(dòng)方案9

  一、活動(dòng)主題

  傾情奉獻(xiàn)在星火,激情釋放到xx。

  二、活動(dòng)目的

  1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

  3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,增進(jìn)同事間的.感情。

  4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

  三、活動(dòng)對象

  公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

  四、活動(dòng)地點(diǎn)

  xx。

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日。

  六、組織形式

  公司統(tǒng)一組織,聯(lián)系旅行社,自駕車出游。

  七、活動(dòng)內(nèi)容

  xx江、xx漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、xx二天游。

  八、前期準(zhǔn)備

  1、提前通知活動(dòng)參與人員,做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

  2、將全部活動(dòng)對象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員,以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,盡量避免意外發(fā)生。

  3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有:

 、俜罆炣囶愃幬铮簒x等。

 、诳垢忻邦愃幬铮簒x等。

 、壑篂a類藥物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等。

  ④外用藥:創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,xx可用于外傷或扭傷,xx可用于蚊蟲叮咬,xx用于普通眼疾。

  九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  xx兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,餐費(fèi),住宿費(fèi)、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)。)每人xx元,共需xx元。

  加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,所需經(jīng)費(fèi)大約xx元。

  十、注意事項(xiàng)

  1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

  2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

  3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,并隨身攜帶手機(jī),以免發(fā)生意外。

  4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號。萬一脫隊(duì),請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

  5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

  6、忌分散活動(dòng),至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。

戶外拓展活動(dòng)方案10

  1、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月11日周六(如若本周有雨則延至下周進(jìn)行)

  2、活動(dòng)地點(diǎn):袁曉岑藝術(shù)園(滇池路西貢碼頭前行一個(gè)十字路口右轉(zhuǎn)紅塔西路26號(紅塔訓(xùn)練基地斜對面).)

  3、活動(dòng)時(shí)間安排:

  9:00在袁曉岑藝術(shù)園門口集合

  9:10集體活動(dòng):

  活動(dòng)一紙箱接球

  活動(dòng)二螞蟻運(yùn)糧

  活動(dòng)三兩人三足升級版

  活動(dòng)四躲貓貓

  活動(dòng)五竹林尋寶

  10:00-11:00自由活動(dòng)

  活動(dòng)一玩沙

  活動(dòng)二參觀美術(shù)館

  活動(dòng)三喂小魚

  11:00-11:30大壩喂海鷗

  11;30午餐

  活動(dòng)費(fèi)用:一位家長和一位孩子收取餐費(fèi)50元,兩位家長和一位孩子收取餐費(fèi)90元(本周內(nèi)交)

  ★有關(guān)事項(xiàng):

  1、午餐介紹:家長和孩子分開進(jìn)餐,家長10人一桌約15菜;孩子餐另安排符合孩子口味(由老師分發(fā))每家需自備兒童用小碗、勺或筷

  2、自帶玩沙工具,方便孩子玩沙。

  3、自帶飲用水,少帶或不帶零食。

  4、各位家長和小朋友要穿著方便活動(dòng)的衣物和鞋子。

  5、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí),請各家隨身攜帶垃圾袋。

  6、為保證游戲順利進(jìn)行,請各家準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。

戶外拓展活動(dòng)方案11

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  增進(jìn)教師之間的情感交流,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),在活動(dòng)中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

  二、活動(dòng)場地:

  室外

  三、活動(dòng)時(shí)長:

  約1.5個(gè)小時(shí)

  四、活動(dòng)道具:

  團(tuán)建拓展活動(dòng)道具:瑜伽球、拉力繩、“有軌電車”—彈力繩,A3紙若干,水彩筆,展示板,小磁鐵,神秘小禮物。

  五、活動(dòng)要求:

  穿寬松衣褲及平底鞋

  六、活動(dòng)過程:

  何:陽春三月,人面相映紅。

  蔣:春風(fēng)撲面,巾幗顯風(fēng)流。

  何:穿著節(jié)日的盛裝,踏著青春的鼓點(diǎn),我們舞出自己的精彩。

  蔣:當(dāng)春姑娘翩然而至的時(shí)候,我們相聚在“逗逗樂園”。

  合:各位領(lǐng)導(dǎo),姐妹們,大家下午好!

  甲:今天非常榮幸邀請到了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)與我們共度佳節(jié),讓我們用熱烈的掌聲向迎領(lǐng)導(dǎo)們的到來表示感謝!首先,請領(lǐng)導(dǎo)致節(jié)日!

  領(lǐng)導(dǎo)致詞。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:我提議,請領(lǐng)導(dǎo)們和所有的女神們,我們手拉手地圍成一個(gè)圓,今天我們就是要玩得開心玩得盡興,鄭主任讓我轉(zhuǎn)達(dá)一句祝福語……,你們猜,他說了什么?猜中有獎(jiǎng)。ㄋ统錾衩囟Y物)

  他說:祝愿所有的女神們今天玩得高潮迭起!在今天的分享活動(dòng)中領(lǐng)導(dǎo)們還會(huì)親自給我們送出神秘小禮物!悄悄地告訴你們一聲:禮物不多哦!

  春面不寒楊柳風(fēng),接下來我們就來玩一個(gè)“吹風(fēng)”的游戲!現(xiàn)在我們可以放開我們的左右手了。

  游戲規(guī)則:大風(fēng)吹和小風(fēng)吹

 。ㄒ唬嵘砥票顒(dòng):

  1.大風(fēng)吹(搶凳子):

  目標(biāo):讓所有成員積極投入到活動(dòng)中,打破成員間的隔閡、拘束感

  過程:

  指導(dǎo)員:“大風(fēng)吹”

  所有成員集體問:“吹什么”?

  指導(dǎo)員便說出吹到某一特征的人員。例:吹到“帶眼鏡的”,所有帶眼鏡的成員起身離開自己的位置去找其他的空位置,“大風(fēng)吹2次”。

  分享:

  主持人:恭喜美麗端莊的***有機(jī)會(huì)獲得神秘禮物一份,在送出禮物之前請你來和我們先分享一下體會(huì)或感受!

  吹完了大風(fēng),再來吹吹小風(fēng),

  主持人:小風(fēng)吹

  成員:吹什么?

  吹到該特征的成員原地不動(dòng),其他成員動(dòng)!

  分享送禮物。

  主持人:春暖花開,繁花似錦,大地呈現(xiàn)出一片春意盎然的景象,女神們面若桃花桃花,接下來我們就來桃花朵朵開吧!

  2.桃花朵朵開:

  目標(biāo):鍛煉成員的反應(yīng)能力和分組

  過程:指導(dǎo)員:“桃花開

  全體:“開幾朵”

  指導(dǎo)員:開3或4或5……朵。

  全體:3或4或5……人迅速組成一組

  直至能將全體成員成功分組3組才結(jié)束,若有落單者分別派至每組去做觀察員并且積分,主持人請領(lǐng)導(dǎo)送出小禮物!

  3.小組建設(shè)——才藝大比拼:每組成員推選出組長并制定各組的組名、口號及作品繪畫,完成在A紙上并用展示板展示(約10-15分鐘,觀察員的名單也要在小組名單內(nèi))

  (二)主題活動(dòng)

  圍繞“團(tuán)隊(duì)合作”的主題分別由3個(gè)節(jié)目組成,每個(gè)主題活動(dòng)都充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契,每次活動(dòng)都需要成員之間精誠合作,否則活動(dòng)很難完成。

  1.迎面接力瑜伽球:請小組組長領(lǐng)球

 、倩顒(dòng)過程及要求:

  每組成員自行分成2小組迎面接力背靠背運(yùn)“瑜伽球”,

  規(guī)則:要求球不落地,落地則返回到起點(diǎn)重新來一次!最先到達(dá)終點(diǎn)的小組積分10分,其次9分,8分

 、谟^察員公布各組的成績,觀察員將分積到對應(yīng)的小組

 、鄯窒恚赫***小組組長代表分享,恭喜**小組獲得了獲獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)!(給與小組水果獎(jiǎng)勵(lì))

  主持:剛才名次暫時(shí)落后的小姐姐們加油,游戲還在進(jìn)行中呢,這不,“東南西北跑”在等著我們呢!拿道具

  2、東南西北跑:

 、倩顒(dòng)過程及要求:每組分別派1名成員參與競賽活動(dòng),3位成員站在拉力繩內(nèi)將拉力繩放置腋下或腹部,跑到自己小組面前吃香蕉(參加活動(dòng)者不能用手),要求各組的觀察員提前將香蕉剝好,最先吃完香蕉的成員該組積分10分。其次9分,8分。本輪活動(dòng)進(jìn)行3輪。

  ②活動(dòng)目標(biāo):調(diào)動(dòng)成員積極參與活動(dòng)的趣味性。

  主持人:香蕉好不好吃?吃完了香蕉,我們就有力量走出我們巨人般的腳步了,接下來請出“有軌電車”!組里除觀察員外的所有人員站進(jìn)“有軌電車”內(nèi)齊心協(xié)力走出整齊劃一的巨人腳步吧!

  3.巨人腳步:

 、倩顒(dòng)過程及要求:

  每組成員的所有隊(duì)員分別將腳伸進(jìn)“有軌電車”內(nèi),將彈力繩的魔術(shù)貼分別貼到每人的腳上,當(dāng)指導(dǎo)員說開始后,3組成員同時(shí)前進(jìn)奔向終點(diǎn),最先到達(dá)終點(diǎn)的小組積分10分,第二三名的`積分9分,8分。

 、诨顒(dòng)目標(biāo):加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),若組內(nèi)成員步伐不一致則很難取勝。

  4、分享主題活動(dòng)的感受和取勝的方法及存在的問題。送出禮物!

  四、結(jié)束活動(dòng):解千千結(jié)

  活動(dòng)過程:每組成員手拉手站成圓形,并且要求每位成員分別記住的自己的左右手分別牽到的是誰,在音樂聲響起后放開手隨意走到,當(dāng)音樂聲結(jié)束時(shí)每位成員站在原地不動(dòng),找到自己的左右手的同伴并再次牽手,然后所有組的成員想辦法解開“錯(cuò)綜復(fù)雜”的手鏈,最先解開“千千結(jié)”的小組積分10分,其次9分,8分。

  自由分享,領(lǐng)導(dǎo)給出神秘專屬紅包!

  活動(dòng)總結(jié):歡樂的時(shí)光總是那么短暫,在這特別的日子里我們體會(huì)到了來自領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,,游戲中我們體會(huì)到了同事間精誠合作的欣喜和激動(dòng),感受到了團(tuán)隊(duì)合作取勝的重要性,俗話說:眾人拾柴火焰高!總之,今天我很開心,姐妹們,你們覺得呢?最后有請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)!

戶外拓展活動(dòng)方案12

  一、活動(dòng)目的

  通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的`動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1.時(shí)間:xxxx年xx月xx日(星期天)

  2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

  3.標(biāo)準(zhǔn):xx元/人(暫按100人核價(jià))

  現(xiàn)有人員xxx

  4.公司購買飲用水:xx元xxx支/人x100人=xxx元

  費(fèi)用合計(jì)約:xxx元/人xxxx人+xxx元飲用水費(fèi)+xxxx元晚餐費(fèi)=xxx元

  帶家屬費(fèi)用自理。

  費(fèi)用包括:

  1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20x7:30全體人員

  7:30x7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00x11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)

  12:00x13:30午餐

  14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

  15:30x17:30沙灘游戲

  18:00x19:30晚餐

戶外拓展活動(dòng)方案13

  盲人足球

  一。項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  二。道具要求:1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。

  三。場地要求:空曠的大場地

  四。詳細(xì)游戲步驟:

  1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

  2、每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布,另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么!痹谝(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。

  五;顒(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

  穿越生死網(wǎng)

  一。項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  二。道具要求:網(wǎng)繩

  三。場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

  四。詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

  五;顒(dòng)意義:整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作,無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的,而大家認(rèn)為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過了,可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的',一些看似無法做到的事情,在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的,這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。

  人椅

  一。游戲類型:團(tuán)隊(duì)游戲

  二。游戲目的 :從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

  三。游戲規(guī)則和程序:

  1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

  2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

  珠行萬里

  一、游戲簡介:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

  二、游戲人數(shù):12-16人

  三、場地要求:空曠的平地

  四、需要器材:乒乓球、球槽

  五、游戲時(shí)間:約40分鐘

  六、活動(dòng)目標(biāo):感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

  瘋狂的設(shè)計(jì)

  一、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型

  二、游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

  三、游戲人數(shù):至少兩個(gè)小組,每組10人左右

  四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

  五、游戲規(guī)則:

  第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

  第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

  六、游戲時(shí)間:30分鐘。

戶外拓展活動(dòng)方案14

  活動(dòng)要求:每個(gè)班級開展活動(dòng)時(shí),一定要有兩人來做,心理委員作為活動(dòng)主持人,另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

  活動(dòng)引導(dǎo)語:“各位同學(xué)大家好,今天我們利用(班會(huì)體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人,這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動(dòng)正式開始!

  活動(dòng)環(huán)節(jié):

  第一項(xiàng)熱身活動(dòng):全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。現(xiàn)在我們報(bào)數(shù)分一下組(根據(jù)你想設(shè)定的組數(shù)進(jìn)行報(bào)數(shù),最好在十到十二人一組的分)。

  一、同心協(xié)力

  將全班同學(xué)分成你設(shè)計(jì)的組數(shù),每個(gè)組獨(dú)立的圍成一個(gè)圓,然后給每個(gè)組發(fā)一張報(bào)紙。要求是:現(xiàn)在我們的生活發(fā)生了大的災(zāi)難,20xx到來了,地球即將毀滅,上帝在次建造了一艘諾亞方舟,現(xiàn)在為了大家能安全脫險(xiǎn),腳下的報(bào)紙就是你們的諾亞方舟,在保證報(bào)紙不破的情況下,全體成員要站在報(bào)紙上邊。小組全體成員站在上邊后,一起喊十個(gè)數(shù),喊完沒有掉下來的算勝利,當(dāng)一組完成以后,將報(bào)紙對折,繼續(xù)進(jìn)行。

  主持人詢問:剛開始看見報(bào)紙的時(shí)候在想什么?當(dāng)開始去站立的時(shí)候,遇到的最大問題是 什么?當(dāng)時(shí)是誰提出來的?又是誰來解決的?其他人在做什么?

  引導(dǎo):(在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,合作的重要性)

  二、解千千結(jié)

  原來分的小組不變,接下來,每個(gè)小組圍成一個(gè)圈,,找見你的對面,伸出右手和對方握手并大聲說你好,雙手握住以后不要放開,同時(shí)將左手與你周圍的人隨即的握住,(不要與你的對面的人握左手),在手不松開的情況下,把這個(gè)結(jié)解開,還原為一個(gè)圓。

  主持人詢問:在解這個(gè)結(jié)的時(shí)候遇到的最大問題是 什么?當(dāng)時(shí)是誰解決的?其他人在做什么?

  引導(dǎo):(在解結(jié)的.時(shí)候,每個(gè)人都要參與,不是問題在哪里,哪里人去解決,需要全體成員一起努力)

  分享環(huán)節(jié):

  活動(dòng)環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來我想請幾位同學(xué)說一下,他在活動(dòng)中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說,然后再隨機(jī)找?guī)讉(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

  最后感謝大家參與今天的活動(dòng),以后類似的活動(dòng),心理中心還會(huì)開展,希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下,成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀,最團(tuán)結(jié)的班集體。(大聲詢問大家)大家有用沒信心?

  好的,今天活動(dòng)到此結(jié)束,下來每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受,不限制字?jǐn)?shù),只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。

戶外拓展活動(dòng)方案15

  1、報(bào)名的同學(xué)要靠譜

  2、由于事先要租車,請不能確定去的就別報(bào)了,戶外活動(dòng)方案。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,請不要讓其他參與人員不愉快,謝謝合作!

  3、報(bào)名時(shí)大家最好找朋友一起參加,組成臨時(shí)拍檔,否則抽簽組合,整個(gè)行程由男生照顧女生,此次活動(dòng)保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時(shí)間報(bào)名!

  4、每個(gè)參加的朋友,請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人,那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

  我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,這樣我們的花消就真的值了,也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

  【安排】

  06:00—8:00集合抵達(dá)

  乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西,然后每人做自我介紹,如:呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

  08:00—14:00登妙峰,賞景

  整隊(duì)上山,行程約兩小時(shí)后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊(duì),離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。

  14:00~18:00返回

  休整結(jié)束開始下山,集合返程。

  【裝備要求】

  1、登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。

  2、速干衣褲,護(hù)膝(如果有,就帶上)。

  3、2升飲用水/每人(視自己情況而定,但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,這時(shí)戶外行走的規(guī)矩,所以上車前我會(huì)檢查)?蓭煽肆Α⑴H、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

  4、請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。

  5、有對講機(jī)、手臺(tái)、gps的帶上。

  6、備用手機(jī)電池。山野信號不好,隨時(shí)可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

  7、如哪位會(huì)員有在地上鋪的墊子,請帶上。

  8、垃圾袋。戶外活動(dòng)請一定帶走自己的垃圾,盡可能的.帶走別人的垃圾。

  【免責(zé)聲明】

 。ù舜位顒(dòng)每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動(dòng)為非營利自助戶外活動(dòng)。本活動(dòng)為自愿參加,自主報(bào)名,在活動(dòng)中能自我約束和保護(hù),不做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng),不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外,不對任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。

  參加者應(yīng)滿20周歲,具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān),由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者,被代報(bào)名參加者如遭受人身損害,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。

  【注意事項(xiàng)】

  1、本次活動(dòng)要上下各一懸崖,請參加者量力而行。

  2、早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品,規(guī)劃方案《戶外活動(dòng)方案》。

  3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品,活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離,不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動(dòng)物,保護(hù)環(huán)境,只帶走照片,只留下腳印、

  4、因?yàn)闆]有消防道,山里落葉很厚,請不要有明火,吸煙的同學(xué)可以與大家過一個(gè)無煙日!

  5、村民比較善良,問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,盡量避讓。

  6、因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素,發(fā)起人有權(quán)對活動(dòng)內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,并發(fā)布公告。

  7、本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng),目的在于放松心情,緩解工作壓力,結(jié)識(shí)更多的新朋友,在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。

  8、嚴(yán)禁散布反動(dòng)言論,嚴(yán)禁誹謗攻擊他人,嚴(yán)禁泄露他人隱私

【戶外拓展活動(dòng)方案】相關(guān)文章:

戶外拓展活動(dòng)方案05-07

戶外拓展活動(dòng)方案01-09

戶外拓展活動(dòng)方案09-19

公司戶外拓展活動(dòng)方案05-16

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案02-11

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案05-05

學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案05-06

大型戶外拓展活動(dòng)方案01-14

學(xué)校戶外拓展活動(dòng)方案01-14

戶外拓展主題活動(dòng)方案01-14