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團隊拓展活動方案（通用16篇）
為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編幫大家整理的團隊拓展活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團隊拓展活動方案 1
活動時間：
20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活動人員：
全體員工
活動目標：
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
3、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
組織形式：分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進行抽簽選出一名組長，負責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動結(jié)束看那組所剩分數(shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內(nèi)容：
1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合，開車去目的地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）
2.到達目的地后，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經(jīng)驗的.人要多向有經(jīng)驗人士學(xué)習(xí)，而且要保證每個帳篷的質(zhì)量。（各組長交換檢查帳篷質(zhì)量，不合格的帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）
3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡，在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）
4.一圈到底游戲：用時最短的團隊獲得一次機會。優(yōu)先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動）
5.午餐后開始團隊拓展活動，具體活動內(nèi)容見附表1。
6.拓展活動結(jié)束后準備晚餐，晚餐后有篝火晚會、團隊游戲、個人節(jié)目、團隊節(jié)目。（具體內(nèi)容正在策劃中）
7.晚上活動結(jié)束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。
9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)�；顒�，清理白色垃圾�；顒咏Y(jié)束后集合返程。
注意事項：
1、此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門經(jīng)理請假扣款300元，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫說明書交與總經(jīng)理，并在會議上宣讀。
2、此活動旗縣人員可參加，不強制。
團隊拓展活動方案 2
一、訓(xùn)練背景
由于國家政策需要，醫(yī)院的規(guī)培工作日益擴大。新進規(guī)培護士越來越多，部分規(guī)培護士還未能充分職業(yè)化，她們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新護士崗前培訓(xùn)目標，打造一支優(yōu)異的護理隊伍，經(jīng)過充分的.研討，認為有必要在規(guī)培護理人員崗前培訓(xùn)中中增加團隊拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后規(guī)培人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補位意識。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團隊具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
7、服從命令、團結(jié)協(xié)作精神。
8、競爭意識。
四、拓展訓(xùn)練紀律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時盡量穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
五、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：20xx年規(guī)培護士
2、拓展地點：培訓(xùn)大樓
3、培訓(xùn)形式：按照學(xué)員已經(jīng)分好的組，每組17人，組長分別為，一組：蔡丹玲，二組：陶彥池，三組：張和巧，進行游戲。主持人就游戲的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
團隊拓展活動方案 3
一、活動主題：
走進春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動地點：
陽臺山自然風(fēng)景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）
三、活動時間：
20xx年4月11日（周六）
四、參加人員：
全體員工
五、活動形式
1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的'美麗景色、抓住值得紀念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx_郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報名方式
請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動小組。
七、活動安排
08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達景區(qū)
09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動結(jié)束返程
八、費用預(yù)算
九、溫馨提示
1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。
3、為確�；顒影踩埓蠹抑\動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
團隊拓展活動方案 4
一、活動目的
1、為員工提供一次放松身心的機會。
2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。
3、探索團隊活動經(jīng)驗，為今后團隊活動提供支持。
二、活動路線與場地
1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）
三、活動流程
1、確定參加人員，一次大約50人
（1）、方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；
（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時；
3、確定活動方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動時間；
5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知，當(dāng)日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組（根據(jù)參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調(diào)注意事項，給各小組發(fā)放活動經(jīng)費（每組xx元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的`物資；
6、活動當(dāng)日8點20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標語等，編車隊，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；
8、預(yù)計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分
�。ㄒ按锻瑫r后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi)，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：
（1）、各組找到多少標志物就記多少分
�。�2）、最先回到出發(fā)點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分
11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；
12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
�。�1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
�。�2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；
�。�4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；
�。�5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
�。�6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；
�。�7）、以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；
13、16：00分組進行你做我猜游戲；
游戲規(guī)則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；
14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次
16、頒獎。
17、晚餐：
18、返程
四、活動經(jīng)費
1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；
2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）
1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2
3、飲料、酒水
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
團隊拓展活動方案 5
一、活動目的
1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；
2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團隊的工作效能；
3.挖掘個人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；
二、活動時間
20xx年11月4日9:00——16:30
三、活動地點
東方年華三峽國際青年營
四、活動內(nèi)容
通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達到團隊建設(shè)的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）
運動拓展課程：鼓動人心
備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；
五、項目介紹
1、實兵CS
項目類型：團隊軍事拓展
項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒訒r長90分鐘。
培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動人心
項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；
培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。
六、營地簡介
湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的'宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉(zhuǎn)接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
團隊拓展活動方案 6
一、活動目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
二、活動對象、地點：
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
三、活動時間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活動所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動項目操作細則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。
2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進行設(shè)計活動
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責(zé)；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
（二）信任背摔
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
�。�1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
（三）泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
�。�3）團隊合作精神培養(yǎng)
�。ㄋ模o敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動
（五）漫漫人生路
參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程：
�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會不同角色的'獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂�！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
�。�3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結(jié)束活動。
（六）活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
團隊拓展活動方案 7
一、活動宗旨：
1、為加強企業(yè)團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動的熱情;
3、加強和鞏固員工對公司企業(yè)理念的`熟悉;
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動對象：
XX明芯微電子全體同仁
三、活動時間：
三天二晚
四、活動主題：
某某蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)
五、活動主辦：
行政部(負責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活
動的組織實施)
旅行社(某某網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))
六、旅游線路：
第一天：XXX——(乘飛機)XXX——酒店入住
第二天：鹿回頭山頂公園——大某某旅游區(qū)——天涯海角——晚餐
第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞某某沙灘——蜈支洲島——某某乘機回某某
七、費用：
1、價格：2210元起/人;
2、費用包含：
(1)往返機票、機場建設(shè)費、燃油費。
(2)全程安排空調(diào)車。
(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含某某政府調(diào)節(jié)基金)。
(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。
(5)全程含三正二早(八菜一湯)
(6)景點第一門票。
(7)旅行社責(zé)任保險和個人旅游意外險。
3、公司費用預(yù)算
公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元
八、其他說明：
XX網(wǎng)預(yù)訂電話
團隊拓展活動方案 8
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的'
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
五、活動時間及地點：
11月3日—11月4日圖書館東面
六、活動安排
�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒咏M織
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協(xié)作）
5、無軌列車（團隊協(xié)作）
6、感謝參與，結(jié)束語。
七、活動反饋
八、活動經(jīng)費
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2、每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
團隊拓展活動方案 9
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的.
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
五、活動時間及地點：
11月3日―11月4日圖書館東面
六、活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
�。ǘ┗顒咏M織
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協(xié)作）
5、無軌列車（團隊協(xié)作）
6、感謝參與，結(jié)束語。
七、活動反饋
八、活動經(jīng)費
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2、每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
團隊拓展活動方案 10
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的.關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1、時間：（星期天）
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標準：（暫按100人核價）
4、公司購買飲用水：
費用合計約：
帶家屬費用自理。
費用包括：
1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費（專業(yè)教練執(zhí)教）3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費西沖景點門票一正餐（8菜1湯）快艇登島優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20-7:30全體人員
7:30-7:35點名清點人數(shù)
7:40準時出發(fā)
9:00-11:30開始拓展項目活動（詳見下表）
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
團隊拓展活動方案 11
一、活動形式
1、茶話會
茶話會是一種比較輕松愉快的教師團建活動形式，可以在學(xué)校的會議室或者室外花園等地點進行，以茶點和小吃為主，讓教師們在愉快的氛圍中互相交流、分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗和生活心得。
2、聯(lián)誼會
聯(lián)誼會是一種比較正式的教師團建活動形式，可以在學(xué)校的禮堂或者宴會廳等場所進行，以晚宴為主，會議前可以準備一些精美的禮品和紅酒等，為教師們提供一個愉快的交流和聯(lián)誼的機會。
3、座談會
座談會是一種比較專業(yè)的。教師團建活動形式，可以在學(xué)校的會議室或者教研室等地點進行，以討論某一特定主題為主，讓教師們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)深入交流，分享經(jīng)驗和探討問題。
二、活動主題說明
1、共建和諧校園
“共建和諧校園”是本次教師團建活動的主題，旨在通過教師的共同努力，建設(shè)一個和諧、溫馨、充滿活力的校園。
2、合作共贏，共創(chuàng)美好
“合作共贏，共創(chuàng)美好”是本次教師團建活動的口號，希望通過教師之間的合作和共同努力，為學(xué)校的發(fā)展和教育事業(yè)的進步做出貢獻。
三、活動重點環(huán)節(jié)
1、主持人詩歌朗誦《贊恩師》
在活動開始前，由主持人進行一段詩歌朗誦《贊恩師》，表達對老師們的感激之情和敬意。
2、教師顧客發(fā)言
在聯(lián)誼會或座談會的環(huán)節(jié)中，邀請幾位教師代表發(fā)言，分享彼此的學(xué)習(xí)、生活和工作經(jīng)驗，以及對教育事業(yè)的看法和建議。
3、員工獻花
在活動的某一環(huán)節(jié)，邀請員工代表為老師獻上鮮花，表達對老師們的敬意和感激之情。
4、員工代表老師的學(xué)生獻禮
在聯(lián)誼會或座談會的環(huán)節(jié)中，邀請幾位學(xué)生代表為自己的老師獻上禮物，表達對老師的感激之情和愛戴之意。
四、相關(guān)道具
1、精美小禮品
為每位教師準備精美的'小禮品，如筆記本、水杯等，表達對老師的感激之情。
2、教師節(jié)條幅
在會場內(nèi)懸掛教師節(jié)條幅，營造歡樂、溫馨的氛圍。
五、營造氣氛
1、顧客就座桌子上放小食品、水果、紅酒
為教師們準備一些小食品、水果和紅酒等，讓教師們在愉快的氛圍中享受美食。
2、會場條幅配合
在會場內(nèi)懸掛一些條幅，如“共建和諧校園”、“合作共贏，共創(chuàng)美好”等，營造愉悅、和諧的氛圍。
六、活動注意事項
1、員工統(tǒng)一工裝
在活動中，教師們要統(tǒng)一穿著學(xué)校的工裝，展現(xiàn)一種團結(jié)、整齊的形象。
2、會議期間員工不出入會場及不走動
在會議期間，教師們不能隨意出入會場或走動，以免影響會議的進行。
3、會議期間不接打電話及發(fā)短信
在會議期間，教師們應(yīng)該集中精力參與到活動中，不要接打電話或發(fā)短信等。
團隊拓展活動方案 12
一、活動時間：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動地點：
籃球場
三、活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;
(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。
滾珠子
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的`失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選 游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：XXX 拍照攝影： XXX
裁判：XXX XXX XXX
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
團隊拓展活動方案 13
一、活動主題
傾情奉獻在星火，激情釋放到x。
二、活動目的
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。
3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的感情。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
三、活動對象
公司行政人員、任職時間滿半年以上的.員工。
四、活動地點
x。
五、活動時間
20xx年xx月xx日。
六、組織形式
公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。
七、活動內(nèi)容
x江、x漂流、探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、x二天游。
八、前期準備
1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。
2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。
3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責(zé)。旅游必備藥品有：
�、俜罆炣囶愃幬铮簒等。
�、诳垢忻邦愃幬铮簒等。
③止瀉類藥物：x配合x服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用x等。
④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，x可用于外傷或扭傷，x可用于蚊蟲叮咬，x用于普通眼疾。
九、經(jīng)費預(yù)算
x兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、x導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責(zé)任險，旅游意外險。)每人x元，共需x元。
加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約x元。
十、注意事項
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。
4、抵達景區(qū)游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。
5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出。
團隊拓展活動方案 14
一、活動設(shè)計的背景：
新學(xué)期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進入較為忙碌的時刻，教師身心較為疲憊。與此同時，新的教師團隊剛剛穩(wěn)定，團隊成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動”的心理期待。
二、活動預(yù)期效果：
1放松身心，體驗大家一起游戲的快樂。
1)要求全體參與人員著休閑裝、運動鞋。
2)準備游戲所需道具。(隊旗兩面；“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊名打印出來貼在即時貼上，9個字分開；硬心型卡6張，35—50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運禮包兩個，里面寫著“請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?”)3)提前踏察活動場地，最好是遠離幼兒園情境的，當(dāng)?shù)赜猩�、有空場地的休閑旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。(xxx)4)工作人員安排：總策劃、總指揮：柳xx；第一現(xiàn)場、第三現(xiàn)場負責(zé)人：劉x；第二現(xiàn)場負責(zé)人：大x；現(xiàn)場布置：劉x；主持人：張x；下通知：劉x。通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加。中午午餐安排：谷園長；負責(zé)各類獎品：劉x；錄像：趙x；照相：王xx以及有相機的班級教師。
2、活動流程：
1)9.11上午9:00準時在xx山腳下集合2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準備。
3)園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：此次活動的主題是：體驗行進中的美好。我們將分2個隊伍進行拉練比賽。比賽全程為5公里。我會在路上設(shè)置3個障礙。每個團隊的'全體成員完成障礙后，才能繼續(xù)前進。最后，哪個團隊最先到達目的地，哪個團隊獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個隊一面隊旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時間)4)主持人：“1、2”報數(shù)，分成兩組，選出隊長，排好順序，準備出發(fā)前，沒人講一個笑話，團隊笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。
5)到達第一現(xiàn)場。(負責(zé)人：劉x)游戲《森林尋寶》，找齊隊名，知道“我是誰”①場地：一片樹林。②道具：劉x提前把兩個隊的名字(灰太狼隊、喜羊羊隊，兔八哥隊，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。③游戲規(guī)則：最先到達指定的場地的隊伍獲得優(yōu)先尋寶權(quán)，第二組等待。第一組可以決定用哪一個名字做隊名。等兩組都找齊隊名之后，將名字貼在自己的隊旗上，繼續(xù)前進。
6)到達第二現(xiàn)場(負責(zé)人：大x)游戲《愛心傳遞》
�、賵龅兀洪_闊的場地
�、诘谰撸盒男慰ㄆ�3張
③游戲規(guī)則：小隊排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。傳完規(guī)定的3張卡片之后，繼續(xù)前進。
8)到達第三場地(負責(zé)人：劉x)游戲《拼圖》
①場地：一個石桌或空地上鋪一張大報紙。
�、诘谰撸�35-50片的拼圖一張。
③游戲規(guī)則：提前將拼圖打散，要求小隊全體隊員參與，排好之后繼續(xù)前進。
9)到達指定終點。園長給獲勝的團隊頒獎。(建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團隊發(fā)鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)
10)小隊內(nèi)部進行討論，分享體驗，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗。11)全園全體教師分享心得，主持人點評。12)園長作為觀察員進行點評。結(jié)束拉練。
3、自由活動。教師可以自由開展活動，游覽風(fēng)景四，教師集合，聚餐時間：11:00由隊長負責(zé)點名，整隊。上車。
團隊拓展活動方案 15
一、活動名稱：
“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動
二、活動目的：
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工。作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動——郊游燒烤。此次活動的.目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使家體會到團隊的活力和凝聚力。
三、活動時間及地點：
待定。
四、活動對象：
圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工。
五、活動形式：
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲。
六、活動準備：
�。�1）集合時間：20xx年4月（13、14、15）日暫定任選一天。
�。�2）集合地點：公司招商廳。
�。�3）車輛安排：辦公室負責(zé)，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排。
�。�4）所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等。
�。�5）燒烤場地安排：辦公室負責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用。
七、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┤藛T編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。（注：男生女生各5人）
�。ǘ┗顒恿鞒蹋�
1、8：30—9：00———指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地。
2、9：0010：30到達目的地。
3、10：3013：30至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等。
4、13：30—17：00進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力。
5、17：00以后———離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。
八、活動經(jīng)費
1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，（包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng)）100×3=300元。
2、食材采購費：
九、具體工作人員安排
組織工作：
采購工作：
聯(lián)絡(luò)燒烤場工作：
運輸工作：全部成員配合
最后清場工作：全部成員配合
十、注意事項：
1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬。
2、注意保管好自己的貴重物品。
3、在活動中注意安全，最好不要單行動，如有特殊情況告知同伴。
4、天干氣燥，注意用火。
5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
團隊拓展活動方案 16
一、游戲類型：
戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲
二、游戲時間：
15～30分鐘
三、游戲人數(shù)：
至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的：
建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的`隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
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