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跳繩比賽活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-01-29 07:42:26 活動(dòng)方案 我要投稿

跳繩比賽活動(dòng)方案(通用15篇)

  為了確保工作或事情有序地進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的書(shū)面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家收集的跳繩比賽活動(dòng)方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

跳繩比賽活動(dòng)方案(通用15篇)

跳繩比賽活動(dòng)方案1

  為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動(dòng)通過(guò)跳繩比賽這一平臺(tái),張揚(yáng)個(gè)性,展示學(xué)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)采,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:

  一組委會(huì)成員:

  裁判長(zhǎng):陳克琴

  裁判員:1----3年級(jí)陳靜張芙杰鄭亞鳴

  4----6年級(jí)周小波李廈勇

  現(xiàn)場(chǎng)指揮:何琴?gòu)埵漓o

  記分員二1--3年級(jí)魯逸平胡寒陳緒蓮

  q-_-_6 !-級(jí)何威張慧任常芬

  二.比賽項(xiàng)目:1----3年級(jí)跳短繩

  4----6年級(jí)跳長(zhǎng)繩

  三.報(bào)名人數(shù):1----3年級(jí)每班男、女吝20人

  4----6年級(jí)每班男、女各15人凸

  四.比賽規(guī)則:1----3年級(jí)按1分鐘計(jì)時(shí),所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績(jī)。

  4——6年級(jí)按2分鐘計(jì)時(shí),所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績(jī)

  五.比賽時(shí)間:1一一3年級(jí)XX年12月26日班隊(duì)會(huì)時(shí)間進(jìn)行。

  4一一6年級(jí)XX年12月28日下午第二節(jié)課進(jìn)行

  六,比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  七比賽器械:跳繩(長(zhǎng)繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn))(短繩各班自己解決)

  XX年12月

跳繩比賽活動(dòng)方案2

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時(shí)間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁(yè))

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類(lèi)推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

  七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

  1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

  2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。

  八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

  組 長(zhǎng):謝旭紅 副組長(zhǎng):?jiǎn)汤杵?唐文勝

  成 員:文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

  裁判長(zhǎng):汪世清

  裁判員:謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

  計(jì)時(shí)員:蔣雄英、唐秋艷

  計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

  記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

  統(tǒng)計(jì)員:張文、李亞軍

  宣告:劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

  學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云

  攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有

  九、活動(dòng)器材:跳繩各班可以自備。

  十、活動(dòng)要求:

  1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的'骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

  8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

  28日下午第二節(jié)課

  三年級(jí)男子雙腳搖跳

  二年級(jí)男子雙腳搖跳

  一年級(jí)男子雙腳搖跳

  六年級(jí)男子雙腳搖跳

  五年級(jí)男子雙腳搖跳

  四年級(jí)男子雙腳搖跳

  29日下午第二節(jié)課

  二年級(jí)女子雙腳搖跳

  一年級(jí)女子雙腳搖跳

  六年級(jí)女子雙腳搖跳

  五年級(jí)女子雙腳搖跳

  四年級(jí)女子雙腳搖跳

  三年級(jí)女子雙腳搖跳

  30日下午第二節(jié)課

  一年級(jí)男子20秒跳擺繩

  一年級(jí)女子20秒跳擺繩

  二年級(jí)男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳

  三年級(jí)男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳

  四年級(jí)男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳

  五年級(jí)男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳

  六年級(jí)男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳

  跳繩方法

  一、集體跳

  1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、唱兒歌、拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳

  繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

  二、單人跳

  1、原地單腳向前(后)搖跳:如一腳跳過(guò)繩,另一腿前舉,前屈或后屈。

  2、原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。

  3、原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。

  4、行進(jìn)間的交換腳跳。5).花樣跳:如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等,也可計(jì)時(shí)跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。

跳繩比賽活動(dòng)方案3

  一、比賽時(shí)間

  二、比賽地點(diǎn):大操場(chǎng)

  三、參加對(duì)象:一——六年級(jí)學(xué)生

  四、比賽項(xiàng)目

  單項(xiàng):并腳跳(一、二年級(jí)學(xué)生),雙腳交換跳(三年級(jí)學(xué)生),單腳跳(四年級(jí)學(xué)生),雙搖跳(五年級(jí)學(xué)生),一人帶一人跳(六年級(jí))。

  集體項(xiàng)目:“8”字長(zhǎng)繩接力跳(三年級(jí)男女混合組),

  (四至六年級(jí)分男子組和女子組)。

  五、參賽方法

  單項(xiàng):每班男、女,各3名或3對(duì);

  集體項(xiàng)目:三年級(jí)男女混合組(14人包括搖繩)男女各方不得少于5人;

  四至六年級(jí)男、女各一組(12人包括搖繩)。

  六、比賽方法

  1、從一年級(jí)開(kāi)始各級(jí)段聽(tīng)廣播宣告進(jìn)行比賽。

  2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽,如:第一組一(1)班——1區(qū)、一(2)班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū),其他班級(jí)依次順換,如:第二組一(6)班——1區(qū)、一(1)班——2區(qū)……以此類(lèi)推。

  七、比賽規(guī)則

  1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘,集體為3分鐘。

  2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行,跳出圈外計(jì)數(shù)成績(jī)無(wú)效。

  3、比賽用繩各班自備。

  八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法

  1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分,集體按名次,均加倍計(jì)分。

  2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次,級(jí)段取前六名。

跳繩比賽活動(dòng)方案4

  一、活動(dòng)意義:

  為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng),豐富校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,特舉辦**年萬(wàn)杰朝陽(yáng)小學(xué)部跳繩比賽。

  二、競(jìng)賽時(shí)間10月19日—10月23日

  三、競(jìng)賽地點(diǎn)教學(xué)樓前操場(chǎng)

  四、競(jìng)賽內(nèi)容

 。ㄒ唬、一分鐘短繩:一至五年級(jí)各班全體同學(xué)參加比賽。

 。ǘ、集體三分鐘分鐘長(zhǎng)繩:一至五年級(jí)各班全體參加。

  五、競(jìng)賽規(guī)則

 。ㄒ唬、一分鐘短繩:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。

  2、限時(shí)一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

  3、全班所有學(xué)生成績(jī)相加取平均值為本班的最后成績(jī)。

 。ǘ、五分鐘長(zhǎng)繩:

  各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽,一個(gè)同學(xué)跳過(guò)記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績(jī)。

  六、競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)

  單人獎(jiǎng):各年級(jí)一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎(jiǎng)。

  優(yōu)勝獎(jiǎng):各班一分鐘短繩平均成績(jī)與五分鐘長(zhǎng)繩成績(jī)相加,完成個(gè)數(shù)最多班級(jí)獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。

  優(yōu)秀獎(jiǎng):各班一分鐘短繩平均成績(jī)與五分鐘長(zhǎng)繩成績(jī)相加,完成個(gè)數(shù)第二的'班級(jí)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。

  機(jī)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):根據(jù)比賽的實(shí)際情況,由學(xué)部校長(zhǎng)指定!

  七、賽裁判安排

  裁判長(zhǎng):衣龍濤

  副裁判長(zhǎng):闞偉閻寶金

  計(jì)算成績(jī):

  一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師(10名):參賽年級(jí)正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

  三分鐘長(zhǎng)繩計(jì)數(shù)老師:趙薇、于騫

  平均成績(jī)計(jì)算:闞偉、劉克祥

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  計(jì)時(shí)員:閻寶金

  頒獎(jiǎng)人:周校長(zhǎng)

跳繩比賽活動(dòng)方案5

  一、比賽目的

  全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》,大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質(zhì),推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。

  二、比賽規(guī)程:

  1.表演賽:花樣跳繩

  2.正式比賽:計(jì)時(shí)1分鐘,量多者優(yōu)勝

  3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

  三、比賽時(shí)間:

  12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課

  四、比賽地點(diǎn):

  籃球場(chǎng)、多功能教室(雨天)

  五、比賽裁判:

  六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

  分男、女兩組,各設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名,鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干

  七、報(bào)名辦法:

  20xx年12月15日至18日到各年級(jí)(處室)主任處報(bào)名登記

 。ㄆ吣昙(jí): 八年級(jí): 九年級(jí): 處室:)

  八、籌備小組:

  組 長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成 員:

  歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。

跳繩比賽活動(dòng)方案6

  為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神,抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī),在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力,豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活,根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的`通知精神,今秋冬季將繼續(xù)開(kāi)展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”,并在廣泛開(kāi)展的基礎(chǔ)上,舉行跳繩、踢毽子比賽,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

  一、在本校要廣泛開(kāi)展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng),豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

  1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí),并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深入開(kāi)展。

  2、提倡人人參加冬鍛,人人有繩有毽。通過(guò)“冬鍛”,達(dá)到人人耐久有提高,人人都會(huì)跳繩,踢毽子。

  3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位,對(duì)體弱多病的學(xué)生,特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生,不要勉強(qiáng),讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生,也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則,確保安全。

  二、在各班廣泛開(kāi)展活動(dòng)的基礎(chǔ)上,選拔組成班級(jí)代表隊(duì),參加20xx年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。(班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織)

  附:常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單

  冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

  一、比賽時(shí)間、地點(diǎn):

  初定于20xx年12月14日——16日之間,具體比賽時(shí)間段待定,進(jìn)行分年級(jí)段比賽。

  地點(diǎn):跳繩、踢毽安排在(3)號(hào)樓前的場(chǎng)地上;長(zhǎng)繩安排在大操場(chǎng)。

  二、比賽項(xiàng)目、辦法:

  1、跳短繩

  一~三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,短繩跳法為單跳(并腳跳或單腳交換跳)。

  四~六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,短繩跳法為雙搖跳。

  在規(guī)定時(shí)間內(nèi),如失誤可繼續(xù)跳,按累積數(shù)排列名次。成績(jī)相等,名次并列。

  2、踢毽子

  各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢,左右腳不論;四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢(盤(pán)踢),可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后,毽落地為一次失敗,但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤(不計(jì)數(shù)),按左右腳各踢一次毽算一次成功,依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

  3、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩

  比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名(其中2名為搖繩手);比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳,不能鉆越;繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤,不計(jì)成績(jī),比賽中途不換人,但可換搖手;2名搖手之間的站位間距為3米(踩線為犯規(guī),取消比賽成績(jī));在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績(jī)排列名次,成績(jī)相等者名次并列。

  4、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩,參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

  三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格:

  1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽,各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定:

  跳短繩男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳長(zhǎng)繩男女各12人。

  2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫(xiě)學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

  3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

  三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次:

  團(tuán)體總分:各年級(jí)取前三名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。

  長(zhǎng)繩:各年級(jí)取前三名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。

  個(gè)人名次:各項(xiàng)目取前八名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。

  四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn):

  1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶(短繩中間有橡膠皮,不能斷裂)。

  2、長(zhǎng)繩自備。

  3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。(繩:6-260無(wú)柄短繩;毽:XJ-206型普通雞毛毽)比賽所需器材學(xué)校提供。

跳繩比賽活動(dòng)方案7

  為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質(zhì),營(yíng)造“陽(yáng)光體育,健康快樂(lè)”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、比賽時(shí)間:20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)

  二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)

  三、比賽項(xiàng)目:單人跳繩

  四、競(jìng)賽規(guī)則:

  1、單人比賽,限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

  2、參賽人員到各年級(jí)組組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間:20xx年10月19日——23日。

  3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

  4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩,個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。

  5、參賽人員比賽完,要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī),逾期無(wú)效。

  6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。

  7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)任,其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。

  五、注意事項(xiàng):

  1、比賽前,參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備,確保安全。

  2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的`時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地,依次比賽。

  3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽,加油助威。

  六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng),第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。

跳繩比賽活動(dòng)方案8

  一、活動(dòng)背景

  為增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)性,開(kāi)學(xué)伊始,我們大班小朋友開(kāi)展了學(xué)習(xí)跳繩的活動(dòng)。雖然天氣很冷,可我們每天早早來(lái)到幼兒園,努力練習(xí),從一下都不會(huì)跳到會(huì)跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下,每一個(gè)小伙伴兒都有了進(jìn)步。今天我們大家聚集在一起,要來(lái)個(gè)高手之間的對(duì)決呢!快來(lái)看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧!

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1.通過(guò)比賽,掌握正確的跳繩方法,并喜歡上跳繩,促進(jìn)幼兒體格健康發(fā)展。

  2.利用競(jìng)賽的方式,感受到競(jìng)賽的激烈與快樂(lè),從小喜愛(ài)參加體育鍛煉。

  3.通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)幼兒堅(jiān)持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

  三、活動(dòng)主題:

  《我是跳繩小能手》

  四、活動(dòng)時(shí)間、安排:

  1.初賽

  時(shí)間:xx年4月27日上午8點(diǎn)——9點(diǎn)

  內(nèi)容:各班班內(nèi)進(jìn)行比賽,挑選成績(jī)最優(yōu)異的.10位幼兒參加下午的決賽。

  2.決賽

  時(shí)間:xx年4月27日上午9點(diǎn)

  內(nèi)容:段內(nèi)進(jìn)行比賽,由每班挑選出來(lái)的成績(jī)最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.場(chǎng)地布置(20個(gè)點(diǎn),表有序號(hào)),每個(gè)點(diǎn)上準(zhǔn)備好一根跳繩

  2.成績(jī)記錄表,秒表,獎(jiǎng)狀

  3.幼兒比賽名單及計(jì)分表

  4.家長(zhǎng)志愿者

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  渭幼幼兒園操場(chǎng)東

  七、參加人員:

  全體大班幼兒

  八、比賽規(guī)則

  1.比賽時(shí)間為半分鐘,20名幼兒為一組,跳繩數(shù)量多者為勝。

  2.設(shè)立年級(jí)組一等獎(jiǎng)15名,二等獎(jiǎng)25名,三等獎(jiǎng)35名,并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

  3.邀請(qǐng)家長(zhǎng)志愿者作為評(píng)委參與比賽活動(dòng)。

  九、活動(dòng)流程:

  1.主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。

  2.介紹裁判員、運(yùn)動(dòng)員及比賽規(guī)則。

  3.幼兒開(kāi)始比賽,比賽分組進(jìn)行,每組20人參加,裁判員記錄運(yùn)動(dòng)員半分鐘內(nèi)跳繩次數(shù),交裁判長(zhǎng)

  4.比賽結(jié)果匯總,按照跳繩次數(shù)的多少?gòu)母叩降驮u(píng)選出一等獎(jiǎng)15名,二等獎(jiǎng)25名,三等獎(jiǎng)35名。

  5.頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

  6.鼓勵(lì)幼兒再接再厲,堅(jiān)持參加體育鍛煉,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

跳繩比賽活動(dòng)方案9

  為了全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作”的精神,本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”的`基礎(chǔ)上,為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,活躍校園文體氛圍,特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  (一)比賽時(shí)間:20xx年12月21日星期二下午班會(huì)課

  (二)比賽地點(diǎn):本校教學(xué)樓前水泥路

  (三)比賽項(xiàng)目:

  1、個(gè)人項(xiàng)目:1分鐘跳繩、3分鐘跳繩;

  2、集體項(xiàng)目:8字跳繩(3分鐘);

  (四)報(bào)名人數(shù):個(gè)人項(xiàng)目單項(xiàng)報(bào)男女各5人;集體項(xiàng)目男女混合跳各班男女各報(bào)5人;

  (五)報(bào)名時(shí)間、方法:于20xx年12月16日星期四前上報(bào)政教處;

  (六)比賽方法:在同一時(shí)間內(nèi),以跳過(guò)次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳,一人次通過(guò)計(jì)一次,如多人次同時(shí)通過(guò)也只計(jì)一次。

  (七)裁判安排:

  1、仲裁委員會(huì):zz

  2、發(fā)令、計(jì)時(shí)裁判:zz

  3、計(jì)數(shù)裁判:

  七(1)z(主裁判)學(xué)生一名七(2)z(主裁判)學(xué)生一名

  七(3)z(主裁判)學(xué)生一名八(1)z(主裁判)學(xué)生一名

  八(2)z(主裁判)學(xué)生一名八(3)z(主裁判)學(xué)生一名

  九(1)z(主裁判)學(xué)生一名九(2)z(主裁判)學(xué)生一名

  九(3)z(主裁判)學(xué)生一名

 。ò耍、評(píng)獎(jiǎng)辦法:1、個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)3名,三等獎(jiǎng)5名;

  2、集體項(xiàng)目取前五名。

  江臨中學(xué)政教處

  20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽報(bào)名表

  班級(jí)領(lǐng)隊(duì)、教練報(bào)名時(shí)間

  項(xiàng)目 姓名(性別)

  1分鐘跳繩

  3分鐘跳繩

  成績(jī)(次數(shù))

  名次

跳繩比賽活動(dòng)方案10

  一、活動(dòng)目的:

  為了活躍和豐富學(xué)生的`文化娛樂(lè)生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開(kāi)展,特舉行這次跳繩比賽。

  二、活動(dòng)項(xiàng)目:

  一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長(zhǎng)繩。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  第五周。4月7日下午15點(diǎn)

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  學(xué)校水泥操場(chǎng)

  五、活動(dòng)總裁判:

  唐禮玲和吳日峰、董卓老師

  六、活動(dòng)規(guī)則:

  本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽(1)一分鐘跳繩1——6年級(jí)全體學(xué)生參加,以年級(jí)段為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng),取年級(jí)段前20名。分別評(píng)選一二三等獎(jiǎng)。

  (2)花樣跳繩五對(duì))3——6年級(jí)以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。

 。3)跳長(zhǎng)繩3——6年級(jí)同學(xué)參加,以年級(jí)段為單位,評(píng)選優(yōu)勝獎(jiǎng)。

  各班挑選兩名隊(duì)員甩長(zhǎng)繩,八名隊(duì)員參跳(男女不限)1——2年級(jí)為一分鐘雙人跳;其中:

  3——4年級(jí)跳長(zhǎng)繩為參賽隊(duì)員依次站好,兩名甩繩隊(duì)員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個(gè)隊(duì)伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數(shù),最后評(píng)選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個(gè)年級(jí)段評(píng)選前三名,5——6年級(jí)單人跳長(zhǎng)繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽(tīng)到信號(hào)后依次進(jìn)繩,每一人次計(jì)一次,多人同時(shí)過(guò)繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,最后算每隊(duì)的總次數(shù),取前三名。

跳繩比賽活動(dòng)方案11

  一、指導(dǎo)思想:

  本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

  二、活動(dòng)內(nèi)容:

  主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí),跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益,通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè),在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

  三、興趣小組訓(xùn)練要求:

  師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。

  四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排

  1.訓(xùn)練時(shí)間安排:每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。

  2.活動(dòng)場(chǎng)地:體育場(chǎng)。

  五、興趣小組達(dá)成目標(biāo):

  通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練,擬成以下目標(biāo):

  1、單搖。

  2、花樣跳。

  3、集體項(xiàng)目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。

  4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩,并把跳繩作為自己日常的.一種鍛煉身體的常備手段!酒繂稳颂K比賽活動(dòng)方案

  活動(dòng)簡(jiǎn)介:跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展,是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng),提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用,同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能,尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響,極適合青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光項(xiàng)目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目,并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

  【賽事組織架構(gòu)】

  賽事宗旨:促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。

  主辦單位:福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

  承辦單位:福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委

  策劃書(shū):福建工程學(xué)院體育教研部

  舉辦時(shí)間:xx年4月7日

  舉辦地點(diǎn):福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)

  【賽事規(guī)程】

  一、競(jìng)賽分組:男子組、女子組

  二、競(jìng)賽項(xiàng)目組:計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

  1、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽:

  男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  2、挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。

  三、參賽辦法:

  1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。

  2、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5人參加。

  3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)3人參加。

  4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無(wú)需報(bào)名)

  5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無(wú)需報(bào)名)

  5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生,且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康,無(wú)心腦血管疾病。

  四、競(jìng)賽辦法:

  1、比賽按《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。

  2、裁判員由體育教研部選派。

  3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。

  4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

  五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  1、所有項(xiàng)目均錄取前八名,頒發(fā)證書(shū)。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。

  2、團(tuán)體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎(jiǎng)杯。(按各項(xiàng)得分累計(jì),分?jǐn)?shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類(lèi)推。)

  3、本次比賽成績(jī)作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。

  4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校xx—xx學(xué)年體育優(yōu)勝獎(jiǎng)評(píng)比成績(jī)之一。

  六、報(bào)名辦法:

  請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報(bào)名參賽,加蓋系公章。將報(bào)名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤(rùn)良樓七樓)。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

  七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知!酒繂稳颂K比賽活動(dòng)方案

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時(shí)間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁(yè))

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類(lèi)推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

  七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

  1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

  2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。

  八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

  略

  九、活動(dòng)器材:跳繩各班可以自備

  十、活動(dòng)要求:

  1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

  8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽活動(dòng)方案12

  一、指導(dǎo)思想

  柳枝間春風(fēng)拂動(dòng),大地復(fù)蘇。明媚的陽(yáng)光涌動(dòng)著春的生機(jī)。堅(jiān)持育人為本,培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人,使學(xué)生參加體育活動(dòng)享受生命的脈動(dòng),享受健康的快樂(lè)。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運(yùn)動(dòng)技能,讓學(xué)生都成為陽(yáng)光體育的受益者。提升學(xué)生的道德素養(yǎng),培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志,追求向真、向善、向美的道德情懷。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展,展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。

  二、活動(dòng)主題

  跳動(dòng)的青春

  三、參加對(duì)象

  全校學(xué)生

  四、分組情況

  全校學(xué)生分為三個(gè)組即七年組、八年組、九年組

  五、活動(dòng)時(shí)間。

  5月4日下午

  六、活動(dòng)地點(diǎn)

  操場(chǎng)

  七、比賽項(xiàng)目

  1、跳繩

  1)小繩 全班同學(xué)參加,個(gè)人總數(shù)和除以在籍人數(shù),作為班級(jí)成績(jī)。時(shí)間1分鐘。(雙腳起跳)

  2)大繩

 、偃圄~(yú)貫式跳繩。時(shí)間2分鐘。

 、10人跳大繩。每班選5男5女,2名搖繩同學(xué)參加。時(shí)間2分鐘。

  2、踢毽子

  全班同學(xué)參加,個(gè)人總數(shù)和除以在籍人數(shù),作為班級(jí)成績(jī)。時(shí)間1分鐘。

 。ㄋ袇①惼鞑陌嗉(jí)自備)

  八、設(shè)獎(jiǎng)情況

  1、個(gè)人獎(jiǎng)。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。

  2、集體獎(jiǎng)

  1)設(shè)小繩、大繩、踢毽子集體單項(xiàng)獎(jiǎng),每組取1名。

  2)設(shè)團(tuán)體總分獎(jiǎng)(小繩、大繩、踢毽子總平均分),每組取2名。

  3、精神文明獎(jiǎng)。每組取1名。

  條件:服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢(shì)高昂文明有序

  團(tuán)結(jié)向上 意志堅(jiān)強(qiáng) 衛(wèi)生整潔精神陽(yáng)光

  4、組織獎(jiǎng)。每組取1名

  服從指揮 組織有力協(xié)調(diào)一致

  九、組織安排

  活動(dòng)總指揮:王忠 裁判長(zhǎng):呂福 副總指揮:李晶緣裁 進(jìn)行:呂福

  判員:八年一班 15名女生 八年二班15名女生

  八年三班 15名女生 八年四班15名女生

  十、會(huì)序

  1、開(kāi)幕式:領(lǐng)導(dǎo)講話。

  2、裁判長(zhǎng)宣布比賽規(guī)則。

  3、比賽開(kāi)始。

  4、閉幕總結(jié)。

  十一、活動(dòng)要求

  1、各班接到活動(dòng)方案后,立即組織同學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)備,并進(jìn)行訓(xùn)練。

  2、保證活動(dòng)、比賽的安全。穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋參加。

  3、加強(qiáng)美德教育。

  各班要高度重視這項(xiàng)活動(dòng)。充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育的最佳契機(jī),高度認(rèn)識(shí)道德教育在活動(dòng)中發(fā)揮的良好效果,樹(shù)立抓住一切有利時(shí)機(jī)提升學(xué)生道德素養(yǎng)的意識(shí)。

  1)召開(kāi)活動(dòng)動(dòng)員會(huì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)集體的美德教育;顒(dòng)最能體現(xiàn)學(xué)生對(duì)集體的'熱愛(ài)。本次活動(dòng)要求全員參加,每個(gè)人的表現(xiàn)直接關(guān)系到班級(jí)的榮譽(yù)。教育學(xué)生心理要想著集體,如何為班級(jí)爭(zhēng)光。

  2)教育學(xué)生克服困難。無(wú)論是比賽還是訓(xùn)練都需要有良好的體質(zhì)和技能,同時(shí)還不能影響學(xué)習(xí)。這會(huì)遇到很多困難,我們要鼓勵(lì)學(xué)生善于分析問(wèn)題,用集體的智慧解決問(wèn)題。每一個(gè)學(xué)生要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,不怕訓(xùn)練中困難,積極迎戰(zhàn),把戰(zhàn)勝困難作為享受。

  3)教育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助。集體活動(dòng)不僅需要同學(xué)們有良好的技能,同時(shí)也需要全體同學(xué)心往一處使,勁往一處用。在訓(xùn)練的過(guò)程中要互相幫助,有能力的幫助能力差的,大家共同進(jìn)步,不要互相埋怨。同時(shí)參加比賽要準(zhǔn)備器材,有的同學(xué)家庭困難,要發(fā)動(dòng)同學(xué)們積極幫助。讓全班同學(xué)感受全班團(tuán)結(jié)和諧,共同進(jìn)步的喜悅與幸福。

  4)教育學(xué)生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質(zhì),更要比文明,比風(fēng)格。參賽時(shí)要求學(xué)生誠(chéng)實(shí)參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對(duì)手和隊(duì)員。

  我們要提高認(rèn)識(shí),以活動(dòng)為載體開(kāi)展生動(dòng)的道德教育活動(dòng),為學(xué)生的健康、快樂(lè)成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

  足民中學(xué)

  20xx年3月30日星期六

跳繩比賽活動(dòng)方案13

  一、活動(dòng)目的

  為全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃,有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)參與性,以緩解學(xué)生期末復(fù)習(xí)所帶來(lái)的壓力,豐富學(xué)生的體育文化生活,普及學(xué)生跳短繩運(yùn)動(dòng)技能,并帶動(dòng)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。同時(shí)以飽滿的熱情迎接20xx鼠年新春。

  二、活動(dòng)主題:“繩”采飛“羊”

  三、活動(dòng)時(shí)間:暫定第18周~第19周(比賽周在星期一到星期四第

  八節(jié)課按各個(gè)年級(jí)輪流參賽(從高到低),以通知為主)。

  四、活動(dòng)場(chǎng)地:視天氣而定(晴天在室外,雨天在室內(nèi))。

  五、參加對(duì)象:全校學(xué)生。

  六、比賽項(xiàng)目:一分鐘跳短繩(個(gè)人賽、團(tuán)體賽)。

  七、參賽辦法

  個(gè)人賽:一到六年級(jí)全體學(xué)生。

  團(tuán)體賽:各個(gè)班級(jí)所有的學(xué)生都參加,特殊身體條件不允許的.學(xué) 生,班主任應(yīng)提前向組委會(huì)提出免賽申請(qǐng),該學(xué)生可不做參賽隊(duì)員。

  八、競(jìng)賽辦法

  1、比賽分為一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組、六年級(jí)組。

  2、比賽規(guī)則:雙腳并腳跳 時(shí)間:計(jì)時(shí)一分鐘(一次計(jì)時(shí),無(wú)初賽復(fù)賽)。

  3、個(gè)人賽:根據(jù)學(xué)生個(gè)人在一分鐘內(nèi)跳短繩的個(gè)數(shù)決定名次。

  4、團(tuán)體賽:根據(jù)每班參加學(xué)生在一分鐘內(nèi)跳短繩的總數(shù)然后除以人數(shù),取平均數(shù)排定名次。例如:A班45人參賽,總數(shù)為4500個(gè),平均數(shù)為100,B班48人參賽,總數(shù)也為4500,平均數(shù)為93.75。則A班獲勝。

  九、評(píng)獎(jiǎng)規(guī)則

  1、本次比賽設(shè)有特等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

  2、個(gè)人賽

  一年級(jí)組:特等獎(jiǎng)5名、一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)20名、三等獎(jiǎng)25名。

  二年級(jí)組:特等獎(jiǎng)5名、一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)20名、三等獎(jiǎng)25名。

  三年級(jí)組:特等獎(jiǎng)4名、一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)16名、三等獎(jiǎng)20名。

  四年級(jí)組:特等獎(jiǎng)4名、一等獎(jiǎng)6名、二等獎(jiǎng)8名、三等獎(jiǎng)12名。

  五年級(jí)組:特等獎(jiǎng)2名、一等獎(jiǎng)4名、二等獎(jiǎng)6名、三等獎(jiǎng)10名。

  六年級(jí)組:特等獎(jiǎng)1名、一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)4名。

  3、團(tuán)體賽:一、二年級(jí)各取前5名 三年級(jí)組取前3名。

  四年級(jí)組取前2名 五、六年級(jí)組取前1名。

跳繩比賽活動(dòng)方案14

  一、時(shí)間:

  20xx年4月28日下午(暫定)

  二、比賽地點(diǎn):

  初一、初三西院操場(chǎng)

  初二、行政東院操場(chǎng)

  三、參加單位:

  各工會(huì)小組

  四:裁判組:

  西校區(qū):姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

  東校區(qū):刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋

  五:參比賽原則:

  自愿參加,量力而行。

  鍛煉第一,比賽第二。

  六、比賽內(nèi)容及要求:

  (一)一分鐘(短繩)。

  1、分三組比賽:

  青年組:35歲以下教職工

  中年組:35歲——45歲教職工

  老年組:45歲以上教職工

  2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。

  3、參賽教師自備跳繩。

 。ǘ┤昼姡ㄩL(zhǎng)繩)。

  1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

  2、每組12人(2人搖繩)。

  3、比賽時(shí)間三分鐘,不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。

 。ㄈ﹫(bào)名、要求:

  參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

  七、獎(jiǎng)次:

  團(tuán)體獎(jiǎng):

  一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名,紀(jì)念獎(jiǎng)1名。

  個(gè)人獎(jiǎng):

  成績(jī)匯總分別取各組前6名,其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

跳繩比賽活動(dòng)方案15

  為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,在我校掀起體育鍛煉的熱潮,廣泛、深入地開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),切實(shí)提高健康水平和身心健康,培養(yǎng)的高尚情操,豐富教師的業(yè)余文化生活,營(yíng)造濃郁體育文化氛圍,促進(jìn)學(xué)校的`精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定,提高我校教師身體素質(zhì),特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下:

  一、比賽時(shí)間:

  20xx年12月13日下午

  二、比賽地點(diǎn):

  操場(chǎng)

  三、參加人員:

  全體教師

  四、競(jìng)賽內(nèi)容

  1.個(gè)人一分鐘跳短繩

  2.以教研組為單位一分鐘跳長(zhǎng)繩(分為4組)

  五、競(jìng)賽規(guī)則

  短繩:以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī),按規(guī)定時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績(jī)。

  長(zhǎng)繩:兩名教師搖繩,其余教師列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè),跳過(guò)的教師在同側(cè)另一端排隊(duì),循環(huán)接替(“8”字形)。每次跳的人數(shù)為1人,若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷,則不記為通過(guò),失誤的緊跟上去,比賽繼續(xù)進(jìn)行。

  六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  短繩:一等獎(jiǎng)10名

  二等獎(jiǎng)15名

  三等獎(jiǎng)25名長(zhǎng)繩:一等獎(jiǎng)1名

  二等獎(jiǎng)1名

  三等獎(jiǎng)2名

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